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興和太極拳健身隊

laifu

<p class="ql-block">太極是中國古代最具特?和代表性的哲學思想之?，</p><p class="ql-block">其根在腳，發(fā)于腿，主宰于腰，行于手指，由腳而腿而腰，總須完整一氣，向前退后，乃能得機得勢。</p> <p class="ql-block">莫輕太極藝，內中有機關。?法說不盡, 寶藏取不完。</p> <p class="ql-block">兵法稱詭道，變化?難防。虛實隨時換，能柔亦能剛。</p> <p class="ql-block">初學架端正，再求?韻?。習?兼習武，功到?然成。</p> <p class="ql-block">能彈須架穩(wěn)，擊敵下盤牢。雙?相對峙，勝者腿功?。</p> <p class="ql-block">百會下垂線，重?在此間。中正如?柱，千萬莫頂偏。</p> <p class="ql-block">丹??不散，?撐滿??。眾?難推倒，太極神功顯。</p> <p class="ql-block">?吞?河勢，萬夫不擋勇。?跨駿馬背，奔騰萬?程。</p> <p class="ql-block">摔碎中藥罐，練拳成宗師。病弱先通絡，何須問名醫(yī)！</p> <p class="ql-block">撐開??天，劃出?道云。欲求陰陽理，?我太極門。</p> <p class="ql-block">?樹根深固，推之穩(wěn)如?。葉梢易牽動，理通太極拳。</p> <p class="ql-block">多少?苦夜，學練內家拳。不為浮名累，但為太極?。</p> <p class="ql-block">對?未出勁，截之萌芽??；虼龔婂竽磽繇毘脮r。</p> <p class="ql-block">拳理多不變，招式可更改。運??常勢，能?亦能矮。</p> <p class="ql-block">太極治百病，活絡筋?通。防?能?衛(wèi)，螺旋妙?窮。</p> <p class="ql-block">發(fā)?分兩種，??短與長。長勁形不露，短勁?難防。</p> <p class="ql-block">學武先做?，忠厚為根本。中華太極門，正?滿乾坤。</p> <p class="ql-block">后發(fā)先??，聽勁意在先。春風吹楊柳，枝條舞翩翩。</p> <p class="ql-block">搭?知惡善，勁路舉?間。放松出掤勁，彈之箭離弦。</p> <p class="ql-block">太極以柔克剛、以靜制動。遇強則退，避其鋒芒、攻其要害；遇弱則要強，乘勝追擊、不留踹息。泰山壓頂不變色，四兩撥動千萬斤。</p>