<p class="ql-block"> 疫情期間，身兼多職的在崗以及隔離在家的教職工們，怎樣保持“好心情”？10月27日，哈拉玉宮鄉(xiāng)中心學校在校領(lǐng)導的支持下，開展了一次“疫情下教師心理健康調(diào)適”線上講座。讓教師們了解到消極負面情緒產(chǎn)生的原因以及對我們身心的影響，講座中調(diào)節(jié)消極情緒的方法簡單有效，讓教師們得到很大的心理上的幫助與支持。</p> <p class="ql-block"> 講座中慈銘體檢中心的毛醫(yī)師介紹了“情緒管理九宮格”，讓老師們了解到消極情緒對身心健康的影響非常大，不僅影響到自己的身心健康，還會影響到家人和孩子的身心健康！</p> <p class="ql-block"> 毛醫(yī)師用幽默有趣、通俗易懂的語言，給大家介紹了三種調(diào)控情緒的方法，這三種方法行之有效，簡單易學，對老師們而言，非常實用！</p> <p class="ql-block"> 講座結(jié)束后，段校長對老師們表達了深切的關(guān)心與問候，對抽調(diào)在抗疫一線的教師表達了感謝。段校長就疫情中的防護細節(jié)再次進行了講解，囑咐老師們一定要做好防護，關(guān)愛身心健康！</p> <p class="ql-block">撰稿：賀亞莉</p><p class="ql-block">策劃：王曉蕓</p><p class="ql-block">審核：畢東川、段雪嬌</p><p class="ql-block">負責部門：工會辦公室</p>