<p class="ql-block"> 今年的秋冬時(shí)節(jié)，仿若“忽如一夜秋冬來(lái)”。</p><p class="ql-block"> 伴隨著匆匆而來(lái)的過(guò)客“冷空氣”影響，加速助推了全國(guó)換季的進(jìn)程，我們也深刻體會(huì)到這段時(shí)間早晚溫差變大、天氣干燥帶來(lái)的不適感，目前全國(guó)已經(jīng)逐漸進(jìn)入“秋冬”兩個(gè)不同的狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 對(duì)于氣候的快速變化，很多脆弱的孩子們更容易中招：有的孩子們頻繁出現(xiàn)口干舌燥、上火等問(wèn)題，還有的孩子們會(huì)一不小心患上呼吸道傳染疾病等。因此，幼兒園里做好各項(xiàng)保健措施應(yīng)該早早提上日程。</p> <p class="ql-block"> 精英新世界給大家準(zhǔn)備了一份保健指南，幫助每個(gè)孩子安全健康地度過(guò)秋冬季，快轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊的家長(zhǎng)們吧！</p> 衣食住行那些事兒 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、穿衣有“度”</b></p><p class="ql-block"> 溫差的劇烈變化，讓孩子們的體感變得時(shí)熱時(shí)冷、時(shí)穿時(shí)脫。</p><p class="ql-block"> 在這個(gè)“說(shuō)變臉就不認(rèn)人”的溫差來(lái)說(shuō)，需要給孩子們多備一件衣服。但是不同孩子對(duì)于溫度的感知也不一樣，所以需要觀察不同孩子的穿衣?tīng)顟B(tài)：</p><p class="ql-block"> 對(duì)于好動(dòng)、易出汗的孩子們要注意及時(shí)更換衣服；對(duì)于體質(zhì)差的孩子們要注意多保暖，外套不要時(shí)穿時(shí)脫等；但是也不要盲目給孩子穿過(guò)多的衣服，否則捂得太厚，包得過(guò)嚴(yán)，反倒會(huì)造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力降低。</p> <p class="ql-block"><b>2、食之有“數(shù)”</b></p><p class="ql-block"> 進(jìn)入秋天后，慢慢轉(zhuǎn)涼的天氣，空氣的冷氣成分增多，空氣濕度也隨之變少，這會(huì)讓每個(gè)人的皮膚水分也會(huì)被空氣吸收掉。</p><p class="ql-block"> 面對(duì)這些吸收咱們身體水分的“小偷”，建議大家多多為孩子們補(bǔ)充水分，多喝水；同時(shí)可以補(bǔ)充富含維生素的事物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對(duì)預(yù)防上呼吸道感染有幫助。</p><p class="ql-block"> 還可以為孩子們?cè)鎏硖岣叩挚沽Φ氖挛?，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等；但是有些食物吃多了也比較上火，切忌過(guò)多添加。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 讓孩子們吃水果蔬菜，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，這樣才能保證孩子們的身體健康。</p> <p class="ql-block"><b>3、居室通風(fēng)</b></p><p class="ql-block"> 逐漸變冷的天氣，讓大家都想緊閉門(mén)窗，讓室內(nèi)更溫暖一些。但是這個(gè)時(shí)候也是流感、病菌肆虐的高發(fā)期，尤其對(duì)于抵抗力弱的孩子們來(lái)說(shuō)，緊閉的室內(nèi)環(huán)境和潛在的病菌危險(xiǎn)就很容易讓孩子們生病感冒。</p><p class="ql-block"> 所以無(wú)論是在幼兒園中，還是在家里，都要勤通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣流通起來(lái)。</p> <p class="ql-block"><b>4、鍛煉增質(zhì)</b></p><p class="ql-block"> 建議大家可以帶孩子們多進(jìn)行戶外活動(dòng)，比如爬山、游園等，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；同時(shí)也可以多曬曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 秋冬天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，是流行性感冒多發(fā)的季節(jié)，一旦孩子出現(xiàn)感冒癥狀，如流鼻涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽等，要盡快送醫(yī)；不過(guò)在這之前，可以對(duì)一些典型的感冒癥狀進(jìn)行預(yù)防。</p> 傳染病預(yù)防 <p class="ql-block"> 秋冬是輪狀病毒和諾如病毒的高發(fā)期，兩種病毒都會(huì)導(dǎo)致腹瀉。面對(duì)輪狀病毒和諾如病毒的時(shí)候，其實(shí)預(yù)防比治療更重要！所以我們要做到以下幾點(diǎn)：</p> <p class="ql-block"> 1.注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，飯前便后要洗手；</p><p class="ql-block"> 2.注意飲食和飲水衛(wèi)生，喝開(kāi)水、吃熟食，不食不潔、無(wú)證食品；</p><p class="ql-block"> 3.在秋冬季腹瀉高發(fā)期盡量少去人多的公共場(chǎng)所，保持室內(nèi)良好的空氣流通，每日開(kāi)窗通風(fēng)不少于2次，每次不少于30分鐘，減少病毒感染的機(jī)會(huì)；</p><p class="ql-block"> 4.多吃新鮮蔬果，多元化飲食；增強(qiáng)鍛煉，改善體質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 除了“諾如病毒”，這五種傳染病也要警惕！</p> 1、流行性腮腺炎 <p class="ql-block"> 流行性腮腺炎簡(jiǎn)稱流腮，俗稱痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。好發(fā)年齡為5-15歲，四季均有流行。</p><p class="ql-block"> 主要表現(xiàn)為腮腺腫痛，腫痛具有特征性，一般以耳垂為中心，狀如梨形或馬蹄形，邊緣不清，有觸痛，張口、咀嚼時(shí)刺激唾液分泌，導(dǎo)致疼痛加劇。部分患兒可伴有發(fā)熱、咽痛、全身不適等表現(xiàn)，部分患兒常伴有并發(fā)癥。</p> <p class="ql-block"> 患者是傳染源，通過(guò)直接接觸、飛沫、唾液的吸入傳播，接觸患者2-3周發(fā)病。</p><p class="ql-block"> 1.房間開(kāi)窗通風(fēng)很重要。</p><p class="ql-block"> 2.早期隔離患者至腮腺腫脹完全消退，且病程至少達(dá)9天至14天后才能上學(xué)。接觸過(guò)腮腺炎患者需要密切觀察3周。</p><p class="ql-block"> 3.給予規(guī)范的腮腺炎減毒活疫苗或麻腮風(fēng)三聯(lián)疫苗接種，免疫成功率可達(dá)70-90%。</p> 2、流行性感冒 <p class="ql-block"> 流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，通過(guò)咳嗽、打噴嚏等空氣飛沫方式傳播。它表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱( 可達(dá)39℃-40℃ )，伴有畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，接觸患者1～7天發(fā)病。</p> <p class="ql-block">預(yù)防建議：</p><p class="ql-block"> 1.流感患者應(yīng)及時(shí)就診治療，隔離至體溫正常后48小時(shí)才能復(fù)課。</p><p class="ql-block"> 2.室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，注意個(gè)人衛(wèi)生，咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾等，避免飛沫傳播。經(jīng)常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。</p><p class="ql-block"> 3.適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，合理膳食和休息，增強(qiáng)體質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 4.預(yù)防流感最有效的方法是接種“流感”疫苗，每年流行季節(jié)前（9-12月）接種一次，免疫力可持續(xù)一年。</p> <p class="ql-block"> 由腺病毒引起的急性傳染病，易侵犯呼吸道及消化道黏膜、眼結(jié)膜、泌尿道和淋巴結(jié)。主要表現(xiàn)為急性上呼吸道感染（急性呼吸道感染由腺病毒引起者占2%～4%），其次為眼部和胃腸道感染。</p><p class="ql-block"> 人群普遍易感，多見(jiàn)于兒童。約半數(shù)患者為隱性感染。接觸患者和隱性感染者均可傳染，接觸患者3-7天發(fā)病。病毒由呼吸道和眼結(jié)膜分泌物、糞便及尿排出體外，經(jīng)空氣飛沫、密切接觸及糞―口途徑傳播。</p><p class="ql-block"> 預(yù)防建議</p><p class="ql-block"> 1.注意手衛(wèi)生（飯前，便后用流動(dòng)水洗手）、消毒、物品專用。</p><p class="ql-block"> 2.對(duì)于易感人群注意保護(hù)性隔離，做好個(gè)人防護(hù)，健康管理，避免過(guò)度勞累。</p> 3、水痘 <p class="ql-block"> 水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。多見(jiàn)于兒童。</p><p class="ql-block"> 以發(fā)熱及皮膚和黏膜成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征，皮疹呈向心性分布，主要發(fā)生在胸、腹、背，四肢很少，傳染力極強(qiáng)。水痘患者是傳染源，自發(fā)病前1～2天直至皮疹干燥結(jié)痂期均有傳染性，可通過(guò)接觸患者和空氣飛沫傳播。易感兒發(fā)病率可達(dá)95%以上。接觸患者12-21天發(fā)病。</p> <p class="ql-block">預(yù)防建議：</p><p class="ql-block"> 1.房間定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，盡可能的讓陽(yáng)光照射，對(duì)接觸水痘皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根據(jù)情況分別采取洗、曬、燙、煮、燒消毒，且不與健康人共用。</p><p class="ql-block"> 2.隔離患者要皮疹全部結(jié)痂才能復(fù)課。對(duì)已接觸的易感兒，需要觀察3周。</p><p class="ql-block"> 3.接種水痘減毒活疫苗，即可有效預(yù)防水痘，也能降低日后患帶狀皰疹的風(fēng)險(xiǎn)。</p> 4、手足口 <p class="ql-block"> 手足口病是由多種腸道病毒引起的常見(jiàn)傳染病，該病主要通過(guò)食物、飛沫和接觸傳播。</p><p class="ql-block"> 大多數(shù)患者癥狀輕微，以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要癥狀。少數(shù)重癥患者可出現(xiàn)無(wú)菌性腦炎、腦膜炎、急性遲緩性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等并發(fā)癥。若家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)以上癥狀，要及時(shí)帶孩子就醫(yī)。</p> <p class="ql-block"> 預(yù)防建議：</p><p class="ql-block"> 1.家庭、學(xué)校一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)熱伴有皮疹的孩子，應(yīng)立即送診并對(duì)其接觸過(guò)的物品及時(shí)消毒。</p><p class="ql-block"> 2.確診手足口病患者要居家隔離至病程2周后。</p><p class="ql-block"> 3.對(duì)6月至5歲以下兒童接種手足口病疫苗是預(yù)防EV71型重癥手足口病的最有效方法。</p> <p class="ql-block"> 雖然秋冬季傳染病種類(lèi)繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效阻斷傳染病的流行與傳播。<span style="color:rgb(237, 35, 8);">讓我們一起為孩子們創(chuàng)造一個(gè)健康、安全的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，讓幼兒們健康、快樂(lè)、茁壯地成長(zhǎng)！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">精英新世界幼兒園</p><p class="ql-block" 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