<p class="ql-block"> 中國的中庸之道是一種平衡，是一種美。自然界講究生態(tài)平衡，我們的人體內部也講求一個平衡，這樣才能和諧，才能長久。正常情況下，人體有一套精細的機制來維持血液中的糖濃度在一個正常范圍。當這套機制失靈，無法將血糖平衡在正常范圍時，血糖濃度就可能升高。而血中糖分過高會產生高糖毒性，也就是糖尿病。如果各個臟器長期浸泡在高糖毒性環(huán)境中，將導致各器官出現(xiàn)病變，此時糖尿病帶來的嚴重并發(fā)癥就出現(xiàn)了。所以，治糖的關鍵是控糖，血糖平穩(wěn)才能讓身體歸于平衡。</p> <p class="ql-block"> 合理科學的飲食是“控糖”的基礎，也是糖友們最關心的問題。和“糖”相伴的日子里，您知道如何去吃嗎？理科學的飲食是“控糖”的基礎，也是糖友們最關心的問題。和“糖”相伴的日子里，您知道如何去吃嗎？</p> <p class="ql-block"> 1.控制每日飲食總熱量，保持吃的“收支”平衡。建議糖尿病患者能量攝入參考通用系數(shù)方法，按照105～126KJ.kg.d計算能量攝入。不推薦糖尿病患者長期接受極低能量（＜800kcal/d）的營養(yǎng)治療2.均衡飲食，定時定量進餐。注射胰島素的患者應該保持碳水化合物攝入量與胰島素劑量和起效時間相匹配。3.少量多餐，建議一日3～6餐。4.食用粗纖維食物，幫助減肥和通便。成人每天膳食纖維攝入量應＞14g/1000kcal。膳食纖維攝入量與全因死亡、冠心病、T2DM及直腸癌風險呈負相關。5.清淡飲食，少油，少糖，少鹽。嚴格控制蔗糖、果糖制品（如玉米糖漿）的攝入。喜好甜食的糖尿病患者可適當攝入糖醇和非營養(yǎng)性甜味劑。6.蛋白質。a腎功能正常的糖尿病患者，推薦蛋白質的供能比為15～20%，并保證優(yōu)質蛋白占總蛋白的一半以上。b有顯性蛋白尿或腎小球濾過率下降的糖尿病患者蛋白質攝入應控制在每日0.8g|kg體重。 7.鹽。食鹽攝入量限制在每天5g以內。 8.限制飲酒，堅決戒煙。</p> <p class="ql-block"> 世間萬物，皆有其度。倘若失度，則往往會過猶不及。在臨床工作中，常有一些患者為了達到嚴格的血糖控制，他們每日攝入的主食量低于人體健康生活所需要的最低要求，從而給臟器功能和身體健康帶來損害。</p> <p class="ql-block"> 鳳翔區(qū)中醫(yī)醫(yī)院內三科近期收住了一位糖尿病患者，為了控制血糖，2個月內日常飲食中碳水化合物攝于極少，就診時患者皮膚蠟黃、脫發(fā)、記憶力下降、身體乏困、失眠，多夢等癥狀明顯。血常規(guī)提示輕度貧血。入院后指導患者合理飲食，臨床癥狀改善明顯，血糖控制平穩(wěn)。</p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(57, 181, 74);">糖尿病患者過度地控制飲食傷害大 </i></p><p class="ql-block"> 主食中的碳水化合物即糖類物質是刺激胰島素分泌的最天然的物質。碳水化合物進食過少反而不利于血糖控制。糖尿病患者過度控制飲食會引起低血糖反應，進食過少甚至還會造成患者營養(yǎng)不良，引起人的體質、抵抗力下降。研究證實，糖尿病足潰爛難以愈合以致需要截肢，與患者的營養(yǎng)不良如低脂血癥、貧血等有關。</p> <p class="ql-block"> 鳳翔區(qū)中醫(yī)醫(yī)院內三科是消化內分泌科，以專業(yè)的醫(yī)療團隊，先進的醫(yī)療設備，規(guī)范的診療技術，優(yōu)質的醫(yī)療服務為廣大患者的生命健康保駕護航。</p> <p class="ql-block">內三科病區(qū)位于住院部11樓，聯(lián)系電話：0917－7212193</p>