<p class="ql-block ql-indent-1">2022年10月11日，由于疫情突發(fā)，整個城市一夜之間被按下了“暫停鍵”，而在這場人與病毒的戰(zhàn)斗中，積極心態(tài)是全民眾志成城、齊心抗疫的致勝法寶！為了全力打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)，讓全校師學(xué)在疫情防控中保持積極健康心理狀態(tài)，文慧小學(xué)趙海英校長特邀請著名心理咨詢師楊帆老師為全校師生及家長開展心理系列課程活動。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2022年10月28日晚8:00—9:00，開展了第一講：“在靜默中成長”。主講嘉賓是楊帆老師，許可丹尼遜健腦操導(dǎo)師及顧問（教育肌動學(xué)基金會，注冊地美國）、國家二級心理咨詢師，文慧小學(xué)特聘心理輔導(dǎo)教師。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">靜默期間，由于原本的生活節(jié)奏被打亂，活動范圍大大受限，學(xué)生待在家里的時間久了，難免會與父母產(chǎn)生一些矛盾沖突。從最開始的掌中寶，心頭肉，慢慢演變成了相看兩相厭。親子矛盾也隨著時間的推移逐漸凸顯出來。</p><p class="ql-block ql-indent-1">家長們不僅要承受居家工作的壓力、林林總總的食物和日常用品的壓力，更要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)和成績，身心俱疲。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次課程活動圍繞著，如何守護(hù)修復(fù)和諧的親子關(guān)系，把靜默當(dāng)成一次機(jī)會，促進(jìn)親子關(guān)系，制定生活中的小目標(biāo)，把靜默過得有聲有色展開。</p><p class="ql-block ql-indent-1">不良的溝通方式，直接或間接地對孩子的心理造成傷害，導(dǎo)致家長的焦慮。而疫情呢就像一個放大鏡，它把很多原本隱藏的問題放大了。那么如何有效緩解家長的焦慮、培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)上的“好的感覺”以及靜默期間如何陪伴孩子，楊帆老師給了幾點建議。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.不妨可以問問自己，關(guān)于孩子的學(xué)習(xí)今年最差能差到什么程度？</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.孩子再壞的行為都不是針對父母，而是正常的挫敗感宣泄。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.家長要把握好自己情緒的遙控器，回歸自己的年齡。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.用正向教育的方式，不要破壞孩子對學(xué)習(xí)的好感。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.不要貼標(biāo)簽。把類似“你怎么這么磨蹭”“粗心”“懶”的標(biāo)簽撕掉。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.讓孩子體會到進(jìn)步感、效能感。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7.不要隨口定目標(biāo)，目標(biāo)的制定應(yīng)與孩子商量完成。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">一個半小時的活動，楊帆老師與家長們進(jìn)行了深入的交流和探討，具有必要性和實用性。從專業(yè)層面分析了因長期居家導(dǎo)致身心容易出現(xiàn)的一些常見問題，并介紹了應(yīng)對措施；從孩子上網(wǎng)課引發(fā)的“親子大戰(zhàn)”所衍生的親子關(guān)系問題進(jìn)行了深入淺出的剖析，同樣給家長們帶來了不少解決辦法。還在線回答了家長們各種心理問題和教育問題，討論氣氛十分熱烈。通過楊帆老師的專業(yè)解析和問答，家長們表示收獲滿滿，對順利度過疫情靜默期保持心理健康，以及靜默期處理好親子關(guān)系充滿了信心。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">課程結(jié)束后，學(xué)生和家長表示，這場講座召開得很有必要，也很及時，干貨滿滿，大家點贊不斷，紛紛表示要繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力做優(yōu)秀的家長。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在靜默中思考，在靜默中轉(zhuǎn)念，管理自己的“著急”“焦慮”，應(yīng)對網(wǎng)課時孩子的拖延，與孩子和諧相處，定個小目標(biāo)，家庭各自實現(xiàn)，讓靜默變得有趣有意義。而文慧小學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)、老師們將會和家長、孩子一起期待每一寸的進(jìn)步，享受每一寸的驚喜，看見每一寸的成長。用愛陪伴，見證成長！</p>