<p class="ql-block">2022年10月29日是第17個(gè)世界卒中日。為貫徹落實(shí)《健康中國行動(dòng)（2019-2030年）》文件精神，推進(jìn)心腦血管疾病防治工作有效開展，近日國家衛(wèi)生健康委就做好2022年世界卒中日主題宣傳提出相關(guān)要求。宣傳主題是：“識(shí)別卒中早一秒，挽救大腦恢復(fù)好”。</p> <p class="ql-block">一、什么是腦卒中？腦卒中有什么危害？腦卒中俗稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病。通常分為缺血性和出血性兩大類。腦卒中具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高和死亡率高及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的“五高”特點(diǎn)，是威脅我國國民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腦卒中發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速，可導(dǎo)致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙、精神抑郁等，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量，給家庭和社會(huì)造成巨大負(fù)擔(dān)。</p> <p class="ql-block">二、?腦卒中的危險(xiǎn)因素有哪些？</p><p class="ql-block">腦卒中可防可治?？筛深A(yù)的危險(xiǎn)因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、酒精攝入、不合理膳食、超重或肥胖、運(yùn)動(dòng)缺乏、心理因素等。</p> <p class="ql-block">三、?如何進(jìn)行腦卒中風(fēng)險(xiǎn)自我評(píng)定?</p><p class="ql-block">國家衛(wèi)生健康委腦卒中防治工程委員會(huì)在全國200個(gè)地區(qū)連續(xù)10余年組織開展40歲以上人群的腦卒中危險(xiǎn)因素篩查和干預(yù)工作，并推行了簡單易行的腦卒中“8+2”危險(xiǎn)評(píng)分。其中，“8”是指高血壓、血脂異常、糖尿病、吸煙、心房顫動(dòng)、超重或肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、腦卒中家族史8項(xiàng)腦卒中主要危險(xiǎn)因素；“2”是指發(fā)生過腦卒中或者有過短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）。</p><p class="ql-block">高危：具有3項(xiàng)及以上危險(xiǎn)因素；或者發(fā)生過腦卒中；或者有過短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）。判斷為高危的人群建議立即向?qū)？漆t(yī)師咨詢腦卒中的預(yù)防。</p><p class="ql-block">中危：具有少于3項(xiàng)危險(xiǎn)因素，且患有1項(xiàng)慢性?。ǜ哐獕?、糖尿病、心房顫動(dòng)）。</p><p class="ql-block">低危：具有少于3項(xiàng)危險(xiǎn)因素，且無慢性病。</p><p class="ql-block">對于高中危人群都需給予定期的隨訪管理，同時(shí)針對其危險(xiǎn)因素開展有針對性的診療處置。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四、?如何做好血壓管理?</p><p class="ql-block">各地應(yīng)大力開展“30歲及以上公民知血壓行動(dòng)”。30歲及以上公民每年至少進(jìn)行一次血壓檢測，提高高血壓的知曉率。一旦確診高血壓，應(yīng)積極配合所在地區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開展高血壓患者健康管理工作。</p> <p class="ql-block">五、?怎樣預(yù)防腦卒中發(fā)生或復(fù)發(fā)？</p><p class="ql-block">腦卒中的預(yù)防要以合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙酒、心理平衡的“健康四大基石”為主要內(nèi)容。養(yǎng)成健康的生活方式，定期進(jìn)行腦卒中危險(xiǎn)因素篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷、早治療，就可以有效的防治腦卒中。</p><p class="ql-block">（一）日常生活行為要注意以下7點(diǎn)：</p><p class="ql-block">1.清淡飲食；</p><p class="ql-block">2.適度增強(qiáng)體育鍛煉；</p><p class="ql-block">3.克服不良習(xí)慣，如戒煙酒、避免久坐等；</p><p class="ql-block">4.防止過度勞累；</p><p class="ql-block">5.注意氣候變化；</p><p class="ql-block">6.保持情緒平穩(wěn)；</p><p class="ql-block">7.定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治。</p><p class="ql-block">（二）有相關(guān)疾病的患者應(yīng)重點(diǎn)注意以下5點(diǎn)：</p><p class="ql-block">1.高血壓患者，應(yīng)注意控制血壓，堅(jiān)持服用降壓藥物。</p><p class="ql-block">2.高脂血癥患者，應(yīng)注意控制膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，堅(jiān)持服用降血脂藥物。</p><p class="ql-block">3.糖尿病患者和高危人群，應(yīng)積極控制血糖。</p><p class="ql-block">4.房顫或有其他心臟疾病者，應(yīng)控制心臟病相關(guān)危險(xiǎn)因素。</p><p class="ql-block">5.提升以預(yù)防為主的健康意識(shí)，積極參與、配合當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開展腦卒中高危人群篩查、干預(yù)等活動(dòng)。關(guān)注所在城市的卒中急救地圖和生活區(qū)域的卒中中心。</p> <p class="ql-block">六、?如何快速識(shí)別腦卒中？</p><p class="ql-block">“中風(fēng)120”口訣是一種適用于民眾的迅速識(shí)別腦卒中和即刻行動(dòng)的策略：</p><p class="ql-block">“1”代表“看到1張不對稱的臉”；</p><p class="ql-block">“2”代表“查兩只手臂是否有單側(cè)無力”；</p><p class="ql-block">“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果通過這三步觀察懷疑患者是腦卒中，可立刻撥打急救電話120。</p> <p class="ql-block">七、?發(fā)生腦卒中怎么辦？</p><p class="ql-block">時(shí)間就是生命。及時(shí)發(fā)現(xiàn)腦卒中的早期癥狀極其重要，越早發(fā)現(xiàn)，越早治療，效果也就越好。患者在發(fā)病后立即送達(dá)有救治能力的卒中中心等具有救治能力的醫(yī)院，得到規(guī)范的治療，可增加恢復(fù)的機(jī)會(huì)，提高生活質(zhì)量。</p> <p class="ql-block">八、?腦卒中的康復(fù)治療有哪些？</p><p class="ql-block">腦卒中患者常遺留各種功能障礙，包括肢體活動(dòng)障礙、言語不清等，嚴(yán)重影響生活。及時(shí)康復(fù)治療對于腦卒中后遺癥的恢復(fù)至關(guān)重要。理論上講，只要患者生命體征平穩(wěn)即可開始進(jìn)行康復(fù)治療，越早規(guī)范康復(fù)治療，患者預(yù)后越理想。</p><p class="ql-block">腦卒中康復(fù)治療包括物理療法、作業(yè)療法、言語治療、心理治療、矯形器治療、中國傳統(tǒng)治療以及康復(fù)護(hù)理等，不僅需要康復(fù)醫(yī)師的幫助，也需要社區(qū)、患者自身和家庭共同配合完成，從而幫助腦卒中患者在身體和精神雙重層面上回歸生活，重返社會(huì)。</p> <p class="ql-block">時(shí)間就是生命。及時(shí)發(fā)現(xiàn)腦卒中的早期癥狀極其重要，越早發(fā)現(xiàn)，越早治療，效果也就越好?；颊咴诎l(fā)病后立即送達(dá)卒中中心等具有救治能力的醫(yī)院，得到規(guī)范的治療，可增加恢復(fù)的機(jī)會(huì)，提高生活質(zhì)量。</p><p class="ql-block">南陽市中心醫(yī)院是國家示范高級(jí)卒中中心、中國卒中中心取栓培訓(xùn)基地，多年來一致為南陽區(qū)域百姓的健康保駕護(hù)航！</p><p class="ql-block">時(shí)間就是大腦，時(shí)間就是生命！</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>救治腦卒中別錯(cuò)過黃金4.5小時(shí)！</u></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">南陽市中心腦卒中急救電話：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">61660991或400-6377-002（免費(fèi)電話）</b></p><p class="ql-block"><br></p>