<p class="ql-block"><i>2009年參加中央企業(yè)節(jié)能杯比賽</i></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我從小學(xué)四年級開始接觸乒乓球。文革開始后，學(xué)校停課鬧革命，爸媽怕我出去惹事，哪兒也不讓去。好在父親的部隊(duì)有張乒乓球臺，沒事我就和戰(zhàn)士們打著玩，打著打著就能贏他們了。父母看我能打過大人自然很高興，母親說，如果你能像莊則棟一樣當(dāng)冠軍，我給你買身球衣。雖然這身球衣一直沒穿上，但母親這句話在我心里埋下了一顆種子。很多年后我結(jié)識了莊則棟并成為摯友，有次閑聊我給他講起這件事，逗得莊老哈哈大笑。</span></p> <p class="ql-block"><i>2008年和莊則棟老師在杭州</i></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 參軍到部隊(duì)后，連隊(duì)之間偶爾打打比賽，也就是玩玩而以，真正把打乒乓球當(dāng)成一件事來做，是從部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)到地方以后，遇到幾個(gè)愛打球的朋友，特別是結(jié)識了莊則棟、童玲兩位世界冠軍，他們不僅傳授球技，還給了我很多人生的啟迪，“打球如做人，愛拼才能贏“，打球要認(rèn)真，做人要厚道，球品如人品”等，還有他們傳奇般的人生經(jīng)歷和磨難，不僅讓我對乒乓球有了更深的認(rèn)識，對人生的價(jià)值也有了新的理解。后來我們都成了摯友和忘年交。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在他們的感召下，乒乓球逐漸成了我生活的一部分，每天最快樂的事就是能打會(huì)球。去外地出差也隨身帶著拍子。學(xué)完馬林學(xué)王皓，打了直板換橫板。日復(fù)一日枯燥乏味的練習(xí)，換來的是厚積薄發(fā)；一天天被虐，換來的是手執(zhí)利劍，所向披靡。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 這些年參加大小比賽無數(shù)，但球技水平仍屬一般。教練的評價(jià)是：技術(shù)全面，基本功扎實(shí)，但步伐和應(yīng)變能力不夠。所以凡遇大賽，輸多贏少。但在多年的鍛煉中，我積累了一些感悟和體會(huì)，歸納起來有以下幾點(diǎn)：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 打球給我最明顯的感覺就是身體的靈活性比較好，身材保持的也好，腰上沒有贅肉、血壓不高、眼睛不花。很少有慢性病發(fā)生。還可以減少看手機(jī)的時(shí)間，養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 尤其是人的眼神，真的不一樣。打球?qū)ρ劬τ刑貏e的好處，在盯球的過程中，眼睛就在不停的運(yùn)動(dòng)，打球的人很少有兩眼無神的。</span></p> <p class="ql-block"><i>2007年參加中國機(jī)械工業(yè)集團(tuán)和諧杯比賽</i></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 第二，由于乒乓球是全身運(yùn)動(dòng)，通過四肢活動(dòng)能提升自己眼、手、腳的協(xié)調(diào)性，每天鍛煉能迫使提高反應(yīng)和敏捷度，逐漸形成眼疾手快、腳步跟得快的習(xí)慣，人也更加靈活。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 第三，乒乓球是項(xiàng)腦力運(yùn)動(dòng)，不僅斗勇更要斗智，要瞬間判斷出對手的打法和場上的變化，選擇自己的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。思維和判斷經(jīng)過長期鍛煉，能造就一個(gè)人沉著冷靜，不躁動(dòng)的心態(tài)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 第四，乒乓球雖小，但要駕馭好確實(shí)需要好身手。想要戰(zhàn)勝對方，技術(shù)上要全面，不給對方留下漏洞，就必須熟練掌握抽、拉、沖、撕、帶、撇、擰、挑、彈、扣等各種打法，經(jīng)過長時(shí)間訓(xùn)練讓肌肉形成記憶，比賽時(shí)才能不加思索本能地對付來球。練習(xí)過程雖然很痛苦，但能從中享受到無窮樂趣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 第五，打乒乓球可以擴(kuò)大社交，結(jié)交更多的朋友。這些年我數(shù)次搬家，每到一處，身邊很快聚集起新的朋友圈，決大多數(shù)是球友，男女老少、各行各業(yè)的人都有。由于大家的愛好相同，又沒有利益瓜葛，所以相處融洽。更主要的是，能在打乒乓球的人身上學(xué)到不同的優(yōu)秀品質(zhì)，讓我的人生受益匪淺。</span></p> <p class="ql-block"><i>2003年國機(jī)集團(tuán)第三屆乒乓球比賽</i></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在體育運(yùn)動(dòng)中，乒乓球是比較難的項(xiàng)目，球的旋轉(zhuǎn)是所有球類運(yùn)動(dòng)中最強(qiáng)的。有人計(jì)算過，世界冠軍的球旋轉(zhuǎn)每秒可達(dá)140轉(zhuǎn)，每小時(shí)可以達(dá)到170公里，比高速公路的汽車還快了近1/3。能堅(jiān)持打下來，并且技術(shù)還能說的過去的，無一不經(jīng)歷過痛苦的訓(xùn)練過程，沒有十年八年的功夫，絕對上不了臺面。用“寶劍鋒從磨礪出，梅花香從苦寒來”這句話來形容再恰當(dāng)不過。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 每次輸球后他們會(huì)難過很久，并且暗自發(fā)誓，暗自使勁，千方百計(jì)要贏回來。面對一次次失敗，如果沒有不服輸?shù)木?，早就放棄了。所以，打球人大多不容易服輸。其?shí)人生也需要這種精神狀態(tài)和心智要求。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 他們非常懂得尊重對手，無論對方球技好不好，能夠耐心陪練，比賽時(shí)也決不會(huì)打的對方下不來臺。球技高超又不指指點(diǎn)點(diǎn)。這樣的人，讓球友在練球時(shí)舒心、開心，比賽時(shí)讓球友放心、安心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 他們不善言語，不愛在大庭廣眾之下夸夸其談，但每次打球都主動(dòng)提供球，發(fā)球會(huì)等對方準(zhǔn)備好再發(fā)，擦邊球舉手示意表示幸運(yùn)，會(huì)主動(dòng)撿球并把球輕輕遞給對手，比賽結(jié)束，會(huì)主動(dòng)和對手握手表示謝意。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 打球的人大多富有激情和活力，在場上很有感染力。乒乓運(yùn)動(dòng)本來就需要激情，精神飽滿。和這樣的人在一起會(huì)愉悅暢快，身心放松，看球的人也會(huì)跟著興奮。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 他們心胸開擴(kuò)，為人大方，三五好友約去打球，主動(dòng)帶球，不摳摳索索，不小氣。待人溫和，心態(tài)好，不較真，不過于要面子，勝不驕敗不餒，夸贊對手的特長，即使輸球了也不斤斤計(jì)較，不找理由，更不會(huì)罵罵咧咧，擺臉給別人看。他只會(huì)表示好好練球，吸取經(jīng)驗(yàn)，爭取下次再努力扳回來，這樣人球風(fēng)正，讓人敬重，叫人喜歡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 他們善于與人配合，跟誰都能作搭檔。球技高又不張揚(yáng)，給搭檔留有發(fā)揮的余地，自己默默做好配合，不會(huì)因?yàn)檩斍蚵裨箤Ψ?，相反他?huì)鼓勵(lì)搭檔，把輸球責(zé)任攬到自己身上。</span></p> <p class="ql-block"><i>2009年與莊則棟和童玲合影</i></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 沉穩(wěn)大氣，專注耐心，這既是一個(gè)人應(yīng)有的優(yōu)良品質(zhì)，也是乒乓球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)人的可貴之處。誰也不可能永遠(yuǎn)不輸球，就算被人打到滿地找球，也能保持風(fēng)度夸贊對手球技高超，大不了明天再找回來。其實(shí)在生活中同樣也會(huì)有不順心的時(shí)候，誰也不是神仙，像打乒乓一樣，以風(fēng)平浪靜的心態(tài)去面對吧。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 愛打乒乓的人，思維活躍，無論是在工作中、球場上，還是琴棋書畫等業(yè)余愛好，總喜歡挑戰(zhàn)新事物，跨界搞一些名堂，讓你眼前一亮。因?yàn)榇蚯虻臅r(shí)候，每時(shí)每刻都需要在心里默默的做計(jì)劃，尋找對方的技術(shù)漏洞，思考自己的技戰(zhàn)術(shù)對策。久而久之形成了做事縝密、求新求變的習(xí)慣和性格。</span></p> <p class="ql-block"><i>與莊則棟和夫人佐佐木墩子合影</i></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 打乒乓球不能讓你大富大貴，但可以讓你活得精彩，有精氣神；打乒乓球不能讓你無病無災(zāi)，但可以讓你比同齡人年輕有活力；打乒乓球不能讓你沒有煩惱，但可以讓你簡單、快樂；打乒乓球不一定能成就你的將來，但卻能讓你享受當(dāng)下。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 其實(shí)，每個(gè)人都熱愛生活，只是表現(xiàn)的形式不同。不好的生活習(xí)慣，留給自己的是逐漸損壞的身體。愛運(yùn)動(dòng)的人，留給自己的是健康的體魄。與同齡人相比，經(jīng)常打球的人無論是身體素質(zhì)還是精神狀態(tài)都有明顯不同。一些七八十歲的人很多都在跑醫(yī)院，病床上忍受病痛折磨，需要人來照顧時(shí)，而堅(jiān)持打球的人依然在球場上揮汗如雨，在球場外享受生活。打乒乓球既能減脂又不至太疲勞，運(yùn)動(dòng)節(jié)奏可調(diào)節(jié)，是一項(xiàng)非常適合中老年人的運(yùn)動(dòng)。</span></p> <p class="ql-block"><i>2021年帶領(lǐng)中聯(lián)部社區(qū)隊(duì)參加羊坊店街道比賽</i></p> <p class="ql-block"><i>2024年帶領(lǐng)中聯(lián)部社區(qū)參加羊坊店街道比賽</i></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 有人說，人的前半生過的是日子，后半生過的是興趣。為了后半生的快樂，我會(huì)一直堅(jiān)持打下去。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p>