<p class="ql-block ql-indent-1">一、要保持正常的作息安排、生活秩序</p><p class="ql-block ql-indent-1">合理安排學(xué)習(xí)、娛樂和居家運(yùn)動(dòng)。不過度使用電子產(chǎn)品，使用時(shí)間不大于20分鐘。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">二、家長應(yīng)該保護(hù)兒童免受過多負(fù)面信息的干擾</p><p class="ql-block ql-indent-1">根據(jù)兒童的年齡段和認(rèn)知特點(diǎn)，告知清晰必要的信息，樹立會(huì)戰(zhàn)勝疫情的信心。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">三、家長應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，保障兒童內(nèi)心安全感</p><p class="ql-block ql-indent-1">注意兒童的防護(hù)措施，但不要過度焦慮和緊張，營造安全和諧的家庭氛圍，保障兒童內(nèi)心的安全感。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">四、家長宜多陪伴兒童，及時(shí)安撫兒童異常情緒</p><p class="ql-block ql-indent-1">家長可以陪伴孩子多讀書、講故事、做親子小游戲，對(duì)于出現(xiàn)煩躁不安，焦慮恐懼等情緒表現(xiàn)的兒童，可以多撫摸、擁抱、陪伴入睡等，通過增強(qiáng)親子關(guān)系，重建安全感。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">五、對(duì)于兒童提出的各種問題不回避、不批評(píng)、不忌諱</p><p class="ql-block ql-indent-1">對(duì)于兒童提出的各種問題包括疫情、疾病等問題，家長要保持溫和、耐心的態(tài)度，不回避、不批評(píng)、不忌諱。根據(jù)兒童的年齡和理解力給予適宜的回答。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">多親近孩子。與孩子多一些身體接觸：撫摸、擁抱、牽手、親吻，都能給孩子傳遞安全感，給予他們心靈上的撫慰。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">多陪伴孩子。不管多忙，都要抽出時(shí)間，全身心陪伴孩子，做他喜歡的游戲，講個(gè)故事，一起玩耍，緩解他們的緊張情緒。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">多傾聽孩子。如果孩子的情緒較為壓抑郁悶，此時(shí)不要去壓制他們，可以通過說說心里話、繪畫、運(yùn)動(dòng)等方式來疏導(dǎo)，引導(dǎo)他們說出心里的話，宣泄心中不良的情緒。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">多引導(dǎo)孩子。適當(dāng)?shù)叵蛴變航忉屨诮?jīng)歷的事，用幼兒能理解的、通俗易懂的語言解釋這次的疫情。可根據(jù)幼兒的年齡，適當(dāng)?shù)卣務(wù)撽P(guān)于“生命”的話題，引導(dǎo)幼兒珍惜生命、敬畏生命。</p>