<p class="ql-block">秋滿山河際，逐夢(mèng)萬里時(shí)。疫情發(fā)生以來，黨中央高度重視心理疏導(dǎo)工作，強(qiáng)調(diào)要“主動(dòng)做好心理疏導(dǎo)”、“動(dòng)員各方面力量全面加強(qiáng)心理疏導(dǎo)工作”。生命高于一切，身心健康是我們共同的期待！為了加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和心理危機(jī)干預(yù)，科學(xué)、及時(shí)化解隊(duì)員負(fù)面情緒，路達(dá)公司路產(chǎn)大隊(duì)為大家組織了“抗疫舒壓”心理疏導(dǎo)活動(dòng)。</p> 用語言傳遞溫暖，用文字傳遞力量。大隊(duì)為隊(duì)員們準(zhǔn)備了《疫情之下的突圍：如何做好我們的心理疏導(dǎo)》，為老人們準(zhǔn)備了《新冠疫情心理調(diào)適指南：老年人心理調(diào)適》，為孩子們準(zhǔn)備了《疫情期間，居家學(xué)習(xí)如何保持精力充沛》心理疏導(dǎo)課程視頻，通過面對(duì)面聊天、電話談心，聽取隊(duì)員心聲，紓解情緒壓力。<br><br><br> <br>面對(duì)突如其來的疫情，出現(xiàn)焦慮、不安、惶恐等情緒都是正常現(xiàn)象，這是我們對(duì)接收到負(fù)面信息的本能反應(yīng)。健康，是一筆何其寶貴的財(cái)富。一方面，要保持身體健康。科學(xué)合理地安排作息，既要保證充分高效地學(xué)習(xí)，又要保證充分高質(zhì)量的休息。另一方面，要保持心理健康。樹立積極心態(tài)，主動(dòng)應(yīng)對(duì)。如果因居家和駐隊(duì)太久有心理不適，可以主動(dòng)和同事、好友溝通，也可以把不安的情緒說出來、寫出來、哭出來、喊出來、蹦起來（運(yùn)動(dòng)）。<br><br> 通過抗疫心理疏導(dǎo)課，既讓大家簡(jiǎn)單了解到疫情期間心理的一些變化，關(guān)注自己的心理健康。同時(shí)更大程度上疏導(dǎo)隊(duì)員和家人們心中對(duì)于疫情的恐懼和焦慮情緒，及時(shí)有效地化解了大家的負(fù)面情緒。“病毒無情，人間有愛”。通過開展“防疫舒壓”系列活動(dòng)，讓大家感受到路達(dá)大家庭關(guān)愛、團(tuán)結(jié)的暖暖氛圍，也進(jìn)一步激勵(lì)了隊(duì)員們堅(jiān)定信心、戰(zhàn)勝疫情的決心，更好地立足崗位，繼續(xù)投入到路產(chǎn)管理和疫情防控工作當(dāng)中去。<br><br> 視頻鏈接，可復(fù)制到瀏覽器打開觀看：<br><br><div>【疫情之下的突圍：如何做好我們的心理疏導(dǎo)】 https://www.bilibili.com/video/BV1wB4y1x7ro/?share_source=copy_web&vd_source=00203fed5465422e1bd3bd2f163a5d54<br><br></div><div><div><br></div><div>【疫情期間，居家學(xué)習(xí)如何保持精力充沛】 https://www.bilibili.com/video/BV1iS4y1g717/?share_source=copy_web&vd_source=00203fed5465422e1bd3bd2f163a5d54<br></div></div>