<p class="ql-block">立冬，是二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣，斗柄指向西北方位，太陽黃經(jīng)達225°，于每年公歷11月7-8日之間交節(jié)。立冬是季節(jié)類節(jié)氣，表示自此進入了冬季。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候漸變。</p> <p class="ql-block">節(jié)氣三候:一候水始冰；二候地始凍；三候雉入大水為蜃。</p> <p class="ql-block">立冬活動目標:</p><p class="ql-block">1、了解立冬節(jié)氣的氣候和物候特征。</p><p class="ql-block">2、能用多種形式表現(xiàn)自己對立冬的理解和感受。</p><p class="ql-block">3、體驗立冬吃餃子的習俗。</p> <p class="ql-block">首先我們了解一下立冬的習俗吧！</p> <p class="ql-block">讓我們一起學一首立冬故事和兒歌吧！</p> <p class="ql-block">立冬創(chuàng)意手工，一起動手制作吧！</p> <p class="ql-block">親子活動—和家長一起包餃子吧！吃餃子吧！</p> <p class="ql-block">立冬飲食護理</p><p class="ql-block">1、孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。</p><p class="ql-block">2、孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。</p><p class="ql-block">3、冬季應多吃富含維生素的食物，且以時令蔬菜為主，有效增強身體免疫力。</p><p class="ql-block">4、及時補水份，冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。</p> <p class="ql-block">??????</p><p class="ql-block">小朋友大朋友們，讓我們一起行動起來，??????歡迎立冬的到來吧！</p>