<p class="ql-block"> 隔離不隔愛，停課不停學(xué)，根據(jù)棗莊市教育局通知，在宋煥國校長的帶領(lǐng)下，威海名師《居家學(xué)習(xí)，如何構(gòu)建和諧親子關(guān)系》公益講座上線了，希望本次學(xué)習(xí)能夠加強疫情形勢下的學(xué)生心理健康教育和家校共育工作，協(xié)同做好線上教學(xué)工作。</p> 家校共育同上一堂課 參與學(xué)習(xí)錦囊有妙招 <p class="ql-block">1、嘗試覺察理解并接納情緒：孩子上網(wǎng)課，通過電子屏幕傳遞的信息可能比面對面上課會讓人感到枯燥和困惑，可能發(fā)生情緒波動，出現(xiàn)煩躁、緊張、疲憊的情緒，家長也可能有擔(dān)心學(xué)習(xí)效率下降、焦慮等情緒，學(xué)生和家長都難免感到壓力。因此我們要充分理解情緒，看到情緒，知道這是在特殊時期遇到生活習(xí)慣改變出現(xiàn)的正常的情緒反應(yīng)。同時，注意關(guān)注自身情緒，家長穩(wěn)定的情緒、和諧的家庭關(guān)系有助于引導(dǎo)孩子進行有效的情緒管理。</p> <p class="ql-block">2、鼓勵家長給予孩子更多的有效陪伴，多與孩子溝通交流，傾聽孩子的煩惱，嘗試做一名合格的傾聽者，多了解孩子內(nèi)心想法，讓孩子將自己的各種想法、對客觀事件的認識及內(nèi)心的心理沖突盡量表達出來。看到孩子的優(yōu)點，鼓勵孩子發(fā)展其他興趣愛好。</p> <p class="ql-block">3、關(guān)注孩子背后的心理需求：孩子成長過程中有心理需求，如信任、自主空間、自我效能感等等，建議適當(dāng)保持一定的界限感，不要對孩子控制過多。孩子逐漸長大，會在心理上形成自我邊界，對家長翻動自己的物品或干涉自己的學(xué)習(xí)表示反感，注意在細節(jié)上保持邊界感。</p> <p class="ql-block">4、降低期望值。家長尤其是在書桌前陪著孩子的家長可能期望孩子上課認真聽講，積極完成作業(yè)，發(fā)展特長、勤奮努力、早睡早起等等，現(xiàn)實情況是，沒有人能持續(xù)保持絕佳的注意力，即使在校上課時表現(xiàn)也不盡完美，孩子也很難一一達到家長的期望值，對孩子要求越高，越容易產(chǎn)生逆反心理，越嘮叨孩子越不想做，因此建議盡量降低期望值，降低細節(jié)上的部分要求，有助于提高孩子的依從性，作為家長，可以時常反思一下自身，最近有沒有對孩子嘮叨、挑剔過多？</p> <p class="ql-block">5．開展一系列親子交流活動：同讀一本書、同看一部電影、同做一頓飯、同開展一次家務(wù)、同拍一組照片、同畫一幅畫、同唱一首歌、同參與體育鍛煉等，家長在力所能及的情況下多陪伴孩子、多關(guān)心孩子，增進親子關(guān)系，讓學(xué)生切實感到家庭的溫暖。</p> 愛與責(zé)任 <p class="ql-block"> 最后，希望通過本次學(xué)習(xí)，作為家長的我們，需要培養(yǎng)孩子→一邊是愛，接受愛、感受愛，并能給予他人愛的能力；一邊是責(zé)任，對自己、對家人、對社會要是一個負責(zé)任的人，同時盡自己所能做貢獻！</p><p class="ql-block"> 爸爸給予孩子力量，讓孩子敢于負起責(zé)任。爸爸需要無條件的支持、信任孩子，和孩子一起做有價值的事情！</p><p class="ql-block"> 媽媽給予愛，讓孩子學(xué)會愛。所以媽媽需要情緒平和，讓孩子愿意和媽媽袒露心聲。有委屈、有困難、有心事愿意找媽媽，媽媽就負責(zé)傾聽，不給建議，不指責(zé)不評判，更不能批評嘲諷，孩子與媽媽的心就在一起了！</p>