陜西咸陽中學(xué)11月份健康提示來啦！

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進(jìn)入11月，氣溫進(jìn)一步下降，加之冬季供暖逐漸開啟，冷暖不定，各種傳染性疾病也隨之進(jìn)入高發(fā)季。陜西咸陽中學(xué)根據(jù)陜西疾控的文件精神，特溫馨提示廣大師生應(yīng)警惕新冠肺炎、流行性出血熱、流行性感冒、諾如病毒感染性腹瀉、冬季其它呼吸道傳染病及非職業(yè)性一氧化碳中毒等。 一、新型冠狀病毒肺炎 近期全國多省份仍有本地新冠肺炎疫情持續(xù)，外溢現(xiàn)象頻發(fā)，防控形勢嚴(yán)峻復(fù)雜。我省近期仍有多個(gè)地市出現(xiàn)本土聚集性疫情，防控壓力持續(xù)增加，為防范秋冬季新冠肺炎疫情反彈，保護(hù)身體健康，對廣大師生提出以下防控建議。 健康提示 （1）減少跨地市、跨省出行。如確需出行，出行前請查詢目的地疫情風(fēng)險(xiǎn)狀態(tài)和防控措施，避免前往中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)和有病例報(bào)告的地區(qū)。（2）做好個(gè)人防護(hù)，堅(jiān)持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、分餐制、用公筷、保持“1米線”社交距離。（3）關(guān)注疫情信息，如發(fā)現(xiàn)自己與感染者軌跡有交集，或收到疫情防控提醒短信、健康碼異常，請盡快向社區(qū)（村）、單位等報(bào)告，配合落實(shí)相關(guān)防控措施。（4）加強(qiáng)個(gè)人健康管理。密切留意家人和自己的健康狀況，如果有發(fā)熱、乏力、干咳等不適癥狀，盡早到就近醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診（如有發(fā)熱，需前往發(fā)熱門診）。 二、流行性出血熱 每年10月至次年3月是我省關(guān)中地區(qū)出血熱的高發(fā)季節(jié)。出血熱是由鼠類攜帶漢坦病毒，并通過其唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接噬咬人等途徑，直接或間接傳染給人，該病發(fā)病急、癥狀重、進(jìn)展快、花費(fèi)大、病死多。在常有野外工作或活動的農(nóng)民、學(xué)生等群體中發(fā)病率高。 健康提示 （1）接種疫苗是防控出血熱的有效措施，高發(fā)地區(qū)16-60歲的適齡人群，尤其是剛滿16歲的學(xué)生，應(yīng)積極主動接種疫苗。（2）加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。盡量避免接觸鼠類及其排泄物污染物，不要夜宿在果園等戶外場所以防螨蟲叮咬；不吃生冷特別是鼠類污染過的食物、水等；清理臟亂雜物和廢棄物時(shí)，要帶口罩、帽子和手套。（3）一旦出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛、皮膚出血點(diǎn)等癥狀應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。 三、流行性感冒 目前已進(jìn)入我省流感的主要流行季節(jié)，近期流感病例數(shù)可能增加，同時(shí)學(xué)校等人群聚集的場所可發(fā)生暴發(fā)疫情，應(yīng)繼續(xù)做好防護(hù)。 健康提示 （1）接種流感疫苗是預(yù)防流感病毒感染及其嚴(yán)重并發(fā)癥的最有效手段。所有師生愿意接種且無禁忌證者均可自愿自費(fèi)接種流感疫苗。（2）保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。（3）每天定時(shí)開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。流行高峰期應(yīng)避免去人群密集場所，如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。（4）學(xué)校加強(qiáng)校園內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生和教室的通風(fēng)消毒，落實(shí)晨檢、疫情報(bào)告等各項(xiàng)防控措施。 四、諾如病毒感染性腹瀉 從10月開始已進(jìn)入諾如病毒感染性腹瀉的高發(fā)季，學(xué)校等集體單位是暴發(fā)疫情高風(fēng)險(xiǎn)場所。 健康提示 （1）預(yù)防感染性腹瀉，關(guān)鍵在于防止“病從口入”。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手，飯前便后及接觸臟東西后要洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥。（2）保持良好的飲食習(xí)慣，不吃腐敗變質(zhì)的食物，喝開水不喝生水，不吃生冷不潔食物，生熟食品要分開。（3）及時(shí)清理患者嘔吐物及排泄物，并做好環(huán)境消毒。（4）一旦發(fā)現(xiàn)胃腸道癥狀病例異常增多時(shí)，應(yīng)及時(shí)將患者送到醫(yī)院診治并報(bào)告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生相關(guān)部門。 五、冬季其它呼吸道傳染病 冬季是水痘、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，全省呼吸道傳染病暴發(fā)疫情將明顯增加，學(xué)校等集體單位為暴發(fā)疫情高風(fēng)險(xiǎn)場所。 健康提示 （1）對有疫苗預(yù)防的傳染病如水痘、流行性腮腺炎等，按相關(guān)要求及時(shí)和全程接種疫苗，提高自身免疫力。（2）養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生和生活習(xí)慣，打噴嚏、咳嗽時(shí)注意用紙巾遮掩口鼻，避免飛沫傳播。每天定時(shí)開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。（3）流行高峰期應(yīng)避免去人群密集場所，特別是癥狀較輕的病人應(yīng)及早到社區(qū)醫(yī)院就診，避免發(fā)生交叉感染，早期隔離，待痊愈后再返學(xué)返工。（4）學(xué)校繼續(xù)認(rèn)真開展晨午檢、缺課登記、通風(fēng)消毒和疫情報(bào)告等工作，出現(xiàn)暴發(fā)疫情適時(shí)采取教學(xué)調(diào)整措施。 六、非職業(yè)性一氧化碳中毒 每年10月中旬到第二年的3月份為我省一氧化碳中毒的高發(fā)期。 健康提示 （1）家庭生活中煤炭要燒盡，不要悶蓋，煤爐應(yīng)安裝較好的通風(fēng)管道，并將管道與墻壁密封嚴(yán)實(shí)，防止一氧化碳倒灌回室內(nèi)，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。（2）使用天然氣熱水器時(shí)，不要密閉房間，要保持良好的通風(fēng)。定期對燃?xì)?、煤氣熱水器減壓閥和皮管進(jìn)行檢修，如發(fā)現(xiàn)有破損、銹蝕、漏氣等問題時(shí)應(yīng)及時(shí)更換。（3）不要躺在門窗緊閉、開著空調(diào)的汽車內(nèi)睡覺，空調(diào)車在停駛時(shí)開空調(diào)切不可將車窗全部關(guān)閉。（4）如發(fā)現(xiàn)可疑患者，應(yīng)迅速將患者移離中毒現(xiàn)場至通風(fēng)處，松開衣領(lǐng)，注意保暖，密切觀察意識狀態(tài)，同時(shí)叫救護(hù)車，及時(shí)送往醫(yī)院搶救。 陜西咸陽中學(xué)2022年11月4日