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此心安處即是家

茉莉花

<p class="ql-block">一、課程重點</p><p class="ql-block">?每個人都是需要被看見的，我們的另一半尤其需要我們?nèi)タ匆娝?，認可他，點燃他，綻放他。靈魂都是需要被看見的，很多人都想努力、強大，很多時候都是想讓別人看見自己。對于我們來說當(dāng)下的老公、孩子已經(jīng)是最好的了，再抱怨下去沒有人能救我們，我們何德何能擁有現(xiàn)在的老公和孩子。</p><p class="ql-block">?都說我們要愛自己，這個自己到底在哪里？其實就是自己的靈魂，經(jīng)歷一天的事情，我們的靈魂是害怕的、緊張的、焦慮的、不安的，但我們是覺察不到的，通過和別人的交往中我們的情緒傳遞著我們的害怕和焦慮。所以我們看見自己的靈魂，給她說那些安慰的話語她就能安心入睡。</p><p class="ql-block">?我們總挑別人的問題，是因為無法面對自己的毛病；挑別人的毛病，是因為無法面對自己的缺陷。我們想從對方身上索取點愛，但索取不到，所以我們就會各種的挑剔他。比如老公出去喝酒，我們其實想讓他在家陪著我們，關(guān)注我們，但他不知道，還一定要出去，我們就各種討厭他，厭惡他，挑他的不是。</p><p class="ql-block">?我們要每天看見自己的靈魂，安住自己的靈魂:親愛的自己，你很安全，一天下來你受累了，你是這個世界上最重要的，其他的都是小事，好好睡吧，我愛你。我們跟自己說是為了安自己的神，盡快入睡，跟孩子說是為了傳遞自己愛，而不是讓孩子馬上入睡。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">二、連麥小結(jié)</p><p class="ql-block">?有時候我們會嫉妒別人，但要記住:打斷別人的腿，自己也不一定能跑得快。這是因為自己不夠相信自己，不夠喜歡自己，內(nèi)心拿自己的短處跟別人的長處比。所以，別人的優(yōu)秀就照見了自己的不優(yōu)秀，就會羨慕嫉妒恨。而我們只有自己相信自己、喜歡自己，聽到別人被夸獎表揚的時候才不會有嫉妒和難受的感覺。</p><p class="ql-block">?只有我們不斷地學(xué)習(xí)，擴大自己的格局，提升自己的能量，增長自己的智慧，在面對孩子的時候，才能站在全局考慮問題，引領(lǐng)孩子，而不是片面地只看到表面問題斷章取義，孩子才會認同我們所說的話。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">三、感悟</p><p class="ql-block">這個入睡的咒語，我看到就發(fā)給了我的兒子，剛好感到他現(xiàn)在的狀態(tài)就是心不安靈魂不寧，這兩天跟他表達我的幸福，然后他和我分享他的想法和感受，現(xiàn)在學(xué)了這個入睡的咒語，對于我自己而言確實特別有效，能夠讓自己放松精神，安心入睡。我也想用讓孩子試試，讓他心安，靈魂安靜下來。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己可以安于孤獨，可以靜下心來認真的打掃衛(wèi)生，是靈魂安了吧，自己面對女兒今天的涂鴉，可以心態(tài)平和的和她一起研磨寫字，因為心靜，所以發(fā)現(xiàn)自己可以安靜的只做一件事，用心打掃衛(wèi)生，用心寫字，這是自己一個巨大的成長。</p>