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情緒管理我能行——安昌小學三四年級心理健康教育活動

林玲

<p class="ql-block">  “櫚庭多落葉,慨然知已秋”突如其來的疫情,打破了我們原有的學習和生活節(jié)奏,暫緩了我們回校的腳步,于是我們開啟了足不出戶的居家生活。針對學生在居家期間,如何進行高效的學習,學校下發(fā)了線上教學指導意見。同時為了減輕疫情可能導致的心理傷害,我校還特別開設了線上心理健康教育課,以此幫助學生保持樂觀的心態(tài),積極面對生活。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">  學校給三四年級推送的心理健康課程是《烏云烏云快走開》,通過情景劇向孩子們詳細介紹了身體內的“情緒小人”。引導孩子們在消極情緒萌芽時,能及時辨別并處理,走在癥狀的前面;也可以求助身邊能幫助你的人,當身邊有了資源和力量之后,內心就會強大起來,化解掉消極情緒,擁抱健康快樂的生活!</p> <p class="ql-block">  你瞧:同學們以多種多樣的方式向我們展示:在生活中,是怎樣打敗自卑、悲傷、消極三種情緒的。</p> <p class="ql-block">  烏云遮不住太陽,陰霾終究會散開。讓我們一起努力,用科學的防疫方式、穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài),積極面對,共克時艱。</p> <p class="ql-block">文章編輯:</p><p class="ql-block">文字:林玲</p><p class="ql-block">圖片:鄒靜</p>

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