<p class="ql-block">本來(lái)這本書是不打算做讀書筆記的，之前筆記都是摘抄，覺(jué)得很沒(méi)意思，對(duì)寫作也不會(huì)有幫助，再加上覺(jué)得這一季度三篇讀書筆記已經(jīng)完成 就沒(méi)有動(dòng)力去摘抄了。</p><p class="ql-block">當(dāng)看到作者說(shuō)寫作能帶給我們什么？</p><p class="ql-block">他說(shuō)寫作是與自己相處的好方式。當(dāng)生活中遇到各種事物，我們都可以與自己內(nèi)心對(duì)話。</p><p class="ql-block">寫作可以記錄生活的小確幸，可以把自己的喜怒哀樂(lè)記錄下來(lái)。</p><p class="ql-block">寫作對(duì)自己的思維能力非常有幫助。寫下來(lái)可以和閨蜜交流，大家個(gè)思維角度的碰撞，有助于打開我們的思維。</p><p class="ql-block">寫作還可以幫助你未來(lái)的收入。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)寫手用減少邊際成本賺錢--寫作，這也是以后智能機(jī)器人無(wú)法取代的。</p><p class="ql-block">那怎么培養(yǎng)寫作靈感？</p><p class="ql-block">一是提高寫作頻率。</p><p class="ql-block">每天我們總會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)、不同的靈感，但如果不馬上記下來(lái)——無(wú)論是用小紙片還是手機(jī)，這個(gè)靈感會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝。寫作頻率提高，直接刺激了感官的敏銳度，對(duì)于身邊原本忽視的人、事情以及自己內(nèi)心的漣漪更加敏感，從而產(chǎn)生了更多的寫作素材。</p><p class="ql-block">二、寫自己的心聲。</p><p class="ql-block">寫作我總認(rèn)為自己文筆不行，否定就更加不愿意寫了。其實(shí)我們要承認(rèn)寫作能力的確有個(gè)體差異，但是在寫出心聲方面，卻是任何一個(gè)人都可以有所作為的。當(dāng)遇到各種問(wèn)題想傾述時(shí)，就平靜地記錄下自己傾訴時(shí)說(shuō)的話，直白地記錄下這件事情的來(lái)龍去脈、對(duì)你的影響、你自己的想法等那基本上就是一篇不錯(cuò)的文章。每天一小段，不在乎多長(zhǎng)多動(dòng)人，就從純粹記錄心聲開始。</p><p class="ql-block">三、放棄評(píng)判</p><p class="ql-block">受文化的熏陶，很多人對(duì)于自己總是很苛責(zé)，不自覺(jué)地對(duì)自己做評(píng)判。但是，過(guò)度的自我評(píng)判會(huì)抑制你的進(jìn)取行為，大大打擊你的積極性，這樣會(huì)喪失寫作練習(xí)機(jī)會(huì)。遇到自我評(píng)判時(shí)，不妨告訴自己，“讓子彈再飛一會(huì)兒”。</p><p class="ql-block">這書讓我受益的是：寫作或者運(yùn)動(dòng)，高頻低量高于低頻高量，每天堅(jiān)持寫作，哪怕一天就寫一兩句話或者運(yùn)動(dòng)十分鐘，長(zhǎng)期以往就會(huì)有大變化。</p><p class="ql-block">這讓我馬上立了flag ，時(shí)間就以一周開始，每天記錄，讓我的護(hù)城河從一磚一瓦開始疊上去。</p>