<p class="ql-block">2022年10月末，突然的疫情把我們錦州市民封鎖在家里，交通管制、靜態(tài)管理讓我們無(wú)法到學(xué)校學(xué)習(xí)，線上教學(xué)又一次開(kāi)啟。根據(jù)縣教育局通知精神，學(xué)校落實(shí)“雙減”政策、“五育并舉”的教育理念，貫徹落實(shí)“101”行動(dòng)計(jì)劃內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣，提升動(dòng)手能力，學(xué)校少先大隊(duì)號(hào)召同學(xué)們?cè)谝咔槠陂g，有效有序參加線上、線下學(xué)習(xí)活動(dòng)，管理好自己的時(shí)間，共同參加“愛(ài)我你就動(dòng)一動(dòng)”親子實(shí)踐活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">參加人員：全校學(xué)生及家長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">活動(dòng)時(shí)間：2022年11月7日至11月20日</p><p class="ql-block">活動(dòng)內(nèi)容：“愛(ài)我你就去運(yùn)動(dòng)”，家長(zhǎng)和孩子完成居家運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。</p><p class="ql-block">有氧練習(xí)：</p><p class="ql-block">（1）跳繩（模擬跳繩）200個(gè)</p><p class="ql-block">（2）踢毽子80個(gè)。</p><p class="ql-block">腹部核心練習(xí)：</p><p class="ql-block">（1）全程卷腹12個(gè)*3組</p><p class="ql-block">（2）跪姿平板25秒*3組。</p><p class="ql-block">上、下肢肌肉練練習(xí)</p><p class="ql-block">（1）啞鈴彎舉12次*3組</p><p class="ql-block">（2）深蹲12次*3組。</p><p class="ql-block">拉伸練習(xí)：全身拉伸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">請(qǐng)喜歡運(yùn)動(dòng)，有時(shí)間，有余力的學(xué)生和家長(zhǎng)有選擇地自愿參加，選擇其中一項(xiàng)即可，家長(zhǎng)用照片或者視頻記錄親子運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容，如果家長(zhǎng)有參加志愿服務(wù)活動(dòng)的，學(xué)生在做好自我保護(hù)的前提下，也可以和家長(zhǎng)一起活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">學(xué)校將評(píng)選“優(yōu)秀班級(jí)”、“優(yōu)秀家長(zhǎng)”和“運(yùn)動(dòng)小健將”、“勞動(dòng)小能手”等。</p> <p class="ql-block">“家校合作風(fēng)正勁，重任千鈞共奮蹄”。孩子們是家長(zhǎng)的寶貝，也是學(xué)校心中的希望，更是祖國(guó)的未來(lái)！家長(zhǎng)的加入，更是我們工作成功的動(dòng)力和源泉，讓我們家校攜手，一起行動(dòng)起來(lái)吧！</p>