<p class="ql-block" style="text-align:center;">（11月7日周一——11月13日周日）</p> <h3><br></h3> <p class="ql-block">親愛的同學(xué)們:</p><p class="ql-block"> 秋，充滿活力的季節(jié)，我們應(yīng)當(dāng)在這繽紛的季節(jié)里，加緊努力，為我們的生活增添色彩。我們共同加入了這場(chǎng)無(wú)聲的抗擊疫情的戰(zhàn)斗中，家校同心，師生同行，共同搭起了一道別樣的“線上課堂”，演繹著精彩的教學(xué)之路，凝心聚力用愛戰(zhàn)“疫”！我們堅(jiān)持居家隔離、認(rèn)真學(xué)習(xí)，希望各位學(xué)生能夠按時(shí)預(yù)習(xí)、及時(shí)鞏固。</p> 一、新課預(yù)習(xí) <p class="ql-block">1.本周具體內(nèi)容如下：</p> <h3>語(yǔ)文教材:</h3> <h3>數(shù)學(xué)教材:</h3> <h3>英語(yǔ)教材:</h3> <h3>科學(xué)教材:</h3> <h3>道德與法治教材:</h3> <h3>美術(shù)欣賞:</h3> <h3>音樂欣賞:</h3> <h3> 建議：請(qǐng)各位同學(xué)嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間，注重用眼健康。每次學(xué)習(xí)持續(xù)時(shí)間原則上控制在20 分鐘之內(nèi)，每日不超過(guò) 80 分鐘。要合理安排作息時(shí)間，積極參加力所能及的家庭勞動(dòng)。</h3> <p class="ql-block">2.自覺完成預(yù)習(xí)作業(yè)。 </p><p class="ql-block"> 為保證學(xué)習(xí)效果，堅(jiān)持主動(dòng)預(yù)習(xí)和鞏固的好習(xí)慣。預(yù)習(xí)時(shí)，標(biāo)注出自己的疑惑，以備在聽課時(shí)有所側(cè)重；聽課時(shí)，認(rèn)真聽講，積極思考，針對(duì)老師講的重、難點(diǎn)做好筆記；課后，梳理當(dāng)天收獲，適當(dāng)練習(xí)，做好鞏固。每天書面作業(yè)不要超過(guò)1小時(shí)。</p> <p class="ql-block"> 建議: </p><p class="ql-block"> 我們已經(jīng)開通了方法指導(dǎo)、在線答疑的暢通渠道，請(qǐng)同學(xué)們及時(shí)提出學(xué)習(xí)中的疑惑，主動(dòng)尋求老師的幫助。</p> 二、體育鍛煉 <h3> 同學(xué)們通過(guò)居家體育鍛煉，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，自覺養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣；家長(zhǎng)也可以在陪練過(guò)程中，自身得到鍛煉，促進(jìn)親子溝通。</h3> <h3> 建議：現(xiàn)階段因?yàn)榭陀^條件限制，無(wú)法到戶外進(jìn)行體育鍛煉，請(qǐng)大家參考如上內(nèi)容進(jìn)行居家鍛煉吧。通過(guò)一周的鍛煉，同學(xué)們流了不少汗水！通過(guò)鍛煉也能夠磨練我們的意志，加油！</h3> 三、居家生活 <p class="ql-block">1.防疫工作需繼續(xù) </p><p class="ql-block"> 疫情，雖然已得到控制，但也不能馬虎大意，抗疫時(shí)養(yǎng)成的戴口罩、勤洗手、勤通風(fēng)等好的衛(wèi)生習(xí)慣一定要堅(jiān)持。復(fù)學(xué)前要了解學(xué)校疫情防控的基本要求和規(guī)范，按照學(xué)校的要求做好相應(yīng)準(zhǔn)備。疫情期間的復(fù)學(xué)需要大家樹立健康的防護(hù)意識(shí)，這樣既能夠保護(hù)好自已，也能夠更好地控制疫情。</p> <p class="ql-block">2.居家勞動(dòng)我最棒 </p><p class="ql-block"> 居家勞動(dòng)使學(xué)生懂得去幫助父母做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，減輕父母的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也增強(qiáng)了學(xué)生的勞動(dòng)觀念，培養(yǎng)熱愛勞動(dòng)的好習(xí)慣，從而激發(fā)熱愛勞動(dòng)者的情感，在日常生活中能做到尊重所有的勞動(dòng)者，同時(shí)這次的居家勞動(dòng)學(xué)習(xí)，可以使同學(xué)們收獲健康，收獲自信，磨練意志，擁有一個(gè)陽(yáng)光、健康、充實(shí)的居家學(xué)習(xí)生活。</p> <p class="ql-block">3.找尋心理自助方法 </p><p class="ql-block"> 保證睡眠與休息，可以做一些放松和鍛煉的活動(dòng)輔助睡眠；保證基本飲食，食物和營(yíng)養(yǎng)是我們戰(zhàn)勝疾病康復(fù)的保證；與家人溝通交流，有任何的問題，一定要向親友表達(dá)。不要隱藏感覺，試著把情緒說(shuō)出來(lái)，與家人和朋友一同分擔(dān)。</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們，希望你們從這場(chǎng)疫情的災(zāi)難中得到啟迪，感悟個(gè)人與家庭、國(guó)家、社會(huì)、自然的關(guān)系，進(jìn)一步增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。 </p><p class="ql-block"> 最后，祝愿同學(xué)們平安健康！期待著同學(xué)們?cè)缛栈氐叫@！</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">棗莊市實(shí)驗(yàn)學(xué)校</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年11月7日</p>