<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2022年六盤水市中小學生游泳賽</p><p class="ql-block"> 11月4日至6日，2022年六盤水市<span style="color:rgb(1, 1, 1);">中小學生游泳比賽在涼都體育中心游泳館舉行，我校共出戰(zhàn)24名學生運動員劈波斬浪奮“泳”爭先，經(jīng)過男女共4個組別、65個小項的角逐，我校共取得了</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">9個一等獎、9個二等獎、13個三等獎、8個四等獎、6個五等獎、6個六等獎、3個七等獎、3個八等獎，并獲得了團體第一的好成績！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 本次比賽由六盤水市教育局、六盤水市體育局主辦，六盤水市競技體育管理中心承辦，貴州文化體育運營管理有限責任公司協(xié)辦，貴州彩貝殼體育發(fā)展有限公司贊助。根據(jù)參賽學生年齡段共設男女甲組、乙組、丙組、丁組四個組別，分別進行50米、100米的蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳，200米混合泳以及接力等項目比賽。</p> <p class="ql-block"> 在比賽中，我校小運動員個個爭先奮勇向終點游去，他們奮勇拼搏、不懼挑戰(zhàn)的運動競技精神，充分展現(xiàn)了健康的體魄和昂揚的斗志。</p> <p class="ql-block"> 游泳對我們身心的重要性：</p><p class="ql-block">1、保障生命安全，每年我們都能看到大量因為溺水死亡的事故，意外往往來得猝不及防，不要覺得這件事離我們很遠，防患于未然。學會游泳在危急時刻能救命。世界上不少國家將游泳列為學生必修的運動項目，我國也在倡導并在部分區(qū)域實行，將游泳列為中考項目。</p> <p class="ql-block">2、增強心肌功能，因為水下的阻力和壓力大，游泳時需要動用較多的能量，使心率加快，心輸出量增大。堅持長期進行游泳鍛煉，心臟體積呈運動性增大，心肌收縮有力。</p> <p class="ql-block">3、增強抵抗力，泳池溫度一般在26℃~28℃左右，水下消耗能量大，散熱快，為盡快補充身體散發(fā)的熱量，以供冷熱平衡的需要，神經(jīng)系統(tǒng)便快速做出反應，使人體新陳代謝加快，增強人體對外界的適應能力，抵御寒冷。經(jīng)常參加冬泳的人，由于體溫調節(jié)功能改善，就不容易傷風感冒，還能提高人體內分泌功能，使腦垂體功能增加，從而提高對疾病的抵抗力和免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4、有效緩解脊椎壓力，對腰椎間盤等椎間盤受壓的疾病有著很好的舒緩作用，由于姿勢的原因椎間盤壓力會減輕。</p> <p class="ql-block"> 鐘山區(qū)第十五小學</p><p class="ql-block"> 2022年11月7號</p>