<p class="ql-block" style="text-align:center;">春來夏往，秋收冬藏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每個(gè)季節(jié)都將自己的美好</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">藏于世間萬物</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">登上冬的舞臺(tái)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">叩響冬的門鈴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們一起來發(fā)現(xiàn)立冬的秘密……</p> <p class="ql-block ql-indent-1">立冬，是冬季的第一個(gè)節(jié)氣，也是二十四節(jié)氣之第十九個(gè)節(jié)氣，是冬季的起始。斗柄指向西北，太陽黃經(jīng)達(dá)225°，于每年公歷11月7-8日之間交節(jié)。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。</p><p class="ql-block ql-indent-1">立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。</p> 立冬的秘密 <p class="ql-block ql-indent-1">冬天把它的秘密都藏進(jìn)了世間萬物，等著我們?nèi)ふ?。那究竟立冬有怎樣的氣候和物候特點(diǎn)？還有什么習(xí)俗呢？和孩子一起來探究吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 01氣候特點(diǎn)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">立冬前后，我國大部分地區(qū)降水有所減少，降水的形式呈現(xiàn)多樣化，出現(xiàn)雨、雪、冰粒、雨夾雪等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">北方地區(qū)，由于冷空氣頻繁出現(xiàn)，氣溫不斷下降。此時(shí)的東北和西北地區(qū)已是大雪紛飛。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在南方地區(qū)，立冬后常會(huì)出現(xiàn)溫暖舒適的“小陽春”天氣，但隨著時(shí)間的推移，冷空氣頻繁南下，天氣開始逐漸轉(zhuǎn)冷。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">02物候特點(diǎn)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">■ 立冬三候：</p><p class="ql-block ql-indent-1">一候水始冰，二候地始凍</p><p class="ql-block ql-indent-1">此節(jié)氣水面開始結(jié)上一層薄薄的冰，土地也會(huì)結(jié)冰凍住，這就是“水始冰，地始凍”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">三候雉入大水為蜃</p><p class="ql-block ql-indent-1">立冬后，雉雞就徹底消失不見了，而海邊會(huì)出現(xiàn)類似花紋的大蛤。所以古人認(rèn)為到了立冬雉雞就變成了大蛤。</p><p class="ql-block ql-indent-1">■ 其它物候：</p><p class="ql-block ql-indent-1">立冬時(shí)天氣冷，食物少，有些動(dòng)物要靠冬眠來儲(chǔ)存能量，它們會(huì)睡上長長的一覺，直到溫暖的春天才會(huì)再次醒來。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">03農(nóng)事特點(diǎn)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">立冬時(shí)節(jié)正是南方秋收冬種的大好時(shí)段，農(nóng)民伯伯會(huì)利用晴好天氣，做好晚稻的收、曬、晾等工作。</p><p class="ql-block ql-indent-1">同時(shí)，還會(huì)給家里飼養(yǎng)的小動(dòng)物們做好過冬的準(zhǔn)備，圍上草簾、鋪上厚厚的稻草，讓小動(dòng)物們溫暖地度過冬天。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">04立冬習(xí)俗</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">● 吃餃子：立冬是“秋冬之交”，“交”諧音“餃”，因此就有了立冬吃餃子的習(xí)俗。</p><p class="ql-block ql-indent-1">俗話說“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”。天冷耳朵暴露在外面容易被凍傷，吃點(diǎn)長得像耳朵的餃子來補(bǔ)補(bǔ)耳朵……</p> <p class="ql-block ql-indent-1">● 迎冬：立冬與立春、立夏、立秋合成為“四立”，在古代是個(gè)重要的節(jié)日，那時(shí)的人們會(huì)利用立冬節(jié)氣休息一天，順便犒賞下一家人的辛苦。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">● 補(bǔ)冬：“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，民間有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。在這一天，有些地區(qū)人們有喝羊肉湯的習(xí)俗，還有些地區(qū)會(huì)吃些滋陰補(bǔ)陽的食物，如雞鴨魚肉等，有的還會(huì)和中藥一起煮來增加藥補(bǔ)的功效。</p> 暖心過立冬 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">01冬日古詩推薦</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《立冬》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 明·王稚登</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋風(fēng)吹盡舊庭柯，黃葉丹楓客里過。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一點(diǎn)禪燈半輪月，今宵寒較昨宵多。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《立冬》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐·李白</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時(shí)溫。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《江雪》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐·柳宗元</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">02冬日手工</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">雖然目前我們還不能入園玩耍學(xué)習(xí)，但是老師們給大家準(zhǔn)備了好玩的立冬活動(dòng)哦，孩子們可自主選擇手工材料進(jìn)行創(chuàng)作，快快動(dòng)手做一做吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">03冬日親子游戲</b></p> 立冬保健溫馨提示 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">01飲食護(hù)理</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下，</span><b style="font-size:18px;">少吃油膩、不好消化的油煎食品</b><span style="font-size:18px;">。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">2.孩子飲食</span><b style="font-size:18px;">以蔬菜為主，適量添加肉食。</b><span style="font-size:18px;">避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;"> 3.冬季應(yīng)</span><b style="font-size:18px;">多吃富含維生素的食物，且以時(shí)令蔬菜為主，</b><span style="font-size:18px;">有效增強(qiáng)身體免疫力。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">4.</span><b style="font-size:18px;">及時(shí)補(bǔ)水份。</b><span style="font-size:18px;">冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">02日常護(hù)理</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.及時(shí)給孩子增添衣服，不可再追求“秋凍”。但要注意適量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.長期擱置不穿的衣服極有可能會(huì)讓孩子發(fā)生皮膚過敏、紅腫、發(fā)癢等癥狀，建議您將冬季衣服拿出后先進(jìn)行洗滌、晾曬，以消除過敏因素。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.冬季寒冷干燥，孩子皮膚易干裂發(fā)癢，洗完臉后要及時(shí)為孩子面部、手部涂抹潤膚霜，這樣能有效滋潤、適度鎖水，緩解干燥狀況。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.冬天孩子起床后會(huì)感覺喉嚨干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室內(nèi)的濕度比較低引起的。因此，冬季需要對室內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)加濕。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">03疾病預(yù)防</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">冬季是各種傳染疾病的高發(fā)季節(jié)，孩子的免疫能力弱，需要家長充分做好孩子的健康護(hù)理工作：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.在冬季天氣晴朗的前提下，請保證每天早晚開窗通風(fēng)兩次，每次30分鐘左右。保證室內(nèi)的空氣流通，減少空氣中細(xì)菌的增生。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.孩子的抵抗力是在體育鍛煉過程中逐漸提高的，孩子在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體會(huì)經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)他們的身體對感冒、氣管炎等冬季多發(fā)常見疾病的抵抗力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意孩子不宜穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運(yùn)動(dòng)，加重身體的負(fù)擔(dān)，乃至出汗太多，反而招致感冒。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.教會(huì)孩子不要用嘴呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.流感是冬季流行的常見病之一，少帶孩子去人多擁擠的公共場所和病人集中的地方診病。經(jīng)常用冷水洗手洗臉，增加耐寒能力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.凍瘡發(fā)生于冬季，寒冷的季節(jié)勿讓孩子在戶外玩耍時(shí)間過長，也不要玩久坐不動(dòng)的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7.冬季腹瀉也是孩子冬季常見的疾病，一般是因?yàn)楦腥据啝畈《径鸬?，主要通過消化道和呼吸道感染而致病。因此手部衛(wèi)生非常重要，飯前便后要及時(shí)提示孩子認(rèn)真洗手。</p><p class="ql-block ql-indent-1">8.小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸系統(tǒng)疾病，是由不同病原體或其他因素所致的肺部炎癥。在肺炎高發(fā)季節(jié)不到人流集中的公共場所活動(dòng)。父母感冒時(shí)應(yīng)盡可能少接觸年幼子女，接觸時(shí)應(yīng)戴口罩，避免感染。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">04安全提醒</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.首先，雪天穿鞋要講究。路面容易結(jié)冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運(yùn)動(dòng)鞋，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.可以打雪仗，但一定不要拿雪球往同伴臉上、頭上砸，以免傷到眼睛。不在樓道內(nèi)打雪仗，防止將積雪帶入，增加發(fā)生滑倒的幾率。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.如果路上不小心突然摔倒，盡量別用手腕去支撐地面，因?yàn)檫@種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。一旦摔倒發(fā)生骨折，切不可亂揉亂動(dòng)，以免加重傷情。應(yīng)用圍巾、書本等工具固定好骨折部位，或立即送醫(yī)院治療。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.注意防止交通事故。出家門的時(shí)間要比平常提前，留出等車、堵車或其他意外情況所需的時(shí)間。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">立冬代表著冬季的開始</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">進(jìn)入立冬節(jié)氣后</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">氣溫便一路下降</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓孩子們注意防寒保暖</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">以最佳的狀態(tài)面對冬日的寒冷</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">編輯:李曉紅</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">審核:王玲娟</p>