<p class="ql-block">尊敬的各位家長(zhǎng)：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 面對(duì)卷土重來(lái)的疫情，入園的腳步被迫按下暫停鍵，“宅”又成為了關(guān)鍵字，為了讓小朋友在等待復(fù)課的這段時(shí)光更加充實(shí)有趣，諾亞舟東城一品幼兒園開(kāi)展了“停課不停學(xué) ?成長(zhǎng)不延期”系列線上活動(dòng)。你可以用手機(jī)拍下寶貝的生活學(xué)習(xí)視頻發(fā)送家長(zhǎng)群，鼓勵(lì)孩子積極參與體育、游戲和勞動(dòng)實(shí)踐哦。線上活動(dòng)相互傳遞著老師和寶貝們的關(guān)愛(ài)和思念，也為孩子們搭起一座快樂(lè)的成長(zhǎng)橋梁。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">諾亞舟東城一品幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幼兒居家健康隔離家庭作息時(shí)間表</p> 上午 <p class="ql-block">7:30-8:00 活力晨起（可開(kāi)展好習(xí)慣打卡：按時(shí)起床、刷牙等）</p><p class="ql-block">8:00-8:30 營(yíng)養(yǎng)早餐（養(yǎng)成幼兒良好的進(jìn)餐習(xí)慣）</p><p class="ql-block">8:30-9:00 居家勞動(dòng)（邀請(qǐng)孩子一起完成家務(wù)）</p><p class="ql-block">9:00-9:30 閱讀時(shí)光</p><p class="ql-block">9:30-10:00 線上互動(dòng)活動(dòng)（班級(jí)群分享）</p><p class="ql-block">10:00-11:00健康運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">11:00-12:30美味午餐、餐后活動(dòng)</p> 下午 <p class="ql-block">12:30-14：30安靜午睡</p><p class="ql-block">14:30-15:00起床、點(diǎn)心時(shí)間</p><p class="ql-block">15:00-16:00 自主游戲</p><p class="ql-block">16:00-17:00整理時(shí)間</p><p class="ql-block">17:00-19:00晚餐時(shí)間（根據(jù)家庭情況而定）</p><p class="ql-block">19:00-20:30親子時(shí)光</p><p class="ql-block">20:30-21:00睡前盥洗</p><p class="ql-block">備注：請(qǐng)每個(gè)活動(dòng)的間隙為幼兒補(bǔ)充水分一次</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">活力晨起</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">（7:30--8:00）</span></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">小班：嘗試自己穿衣服、鞋襪，學(xué)會(huì)自己上廁所。</p><p class="ql-block">中班：有次序地穿衣服和鞋襪，學(xué)習(xí)整理床鋪，疊睡衣、小毛巾被等。</p><p class="ql-block">大班：迅速有次序地穿好衣服和鞋襪，鞋子會(huì)分清左右，并自己整理床鋪。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">營(yíng)養(yǎng)早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">（8:00--8:30）</span></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">小班：愉快、獨(dú)立用餐，并保持桌面干凈。</p><p class="ql-block">中班：愉快、安靜地進(jìn)餐，細(xì)嚼慢咽，不挑食，不剩飯菜，學(xué)習(xí)使用筷子。</p><p class="ql-block">大班：愉快、安靜地使用筷子進(jìn)餐，知道把殘?jiān)诸惙诺嚼袄?，飯后收拾整理干凈?lt;/p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">1.餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。</p><p class="ql-block">2.自己擺放碗筷，整理餐桌。</p><p class="ql-block">3.合理安排餐點(diǎn)，讓孩子養(yǎng)成定點(diǎn)定時(shí)定量的進(jìn)餐習(xí)慣。</p><p class="ql-block">4.幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：正確地使用餐具、細(xì)嚼慢咽、不邊吃邊玩、進(jìn)餐時(shí)不看電視或手機(jī)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">居家勞動(dòng)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">（8:30--9:00）</span></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">鼓勵(lì)孩子和家人一起做一些他力所能及的事，如擦桌椅、掃地、收拾餐具等，成為家里的小幫手。</p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">1.鼓勵(lì)孩子參與家庭勞動(dòng)，培養(yǎng)孩子的家庭責(zé)任意識(shí)。</p><p class="ql-block">2.根據(jù)孩子能力做力所能及的事情，注意衛(wèi)生與安全。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">閱讀時(shí)光</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">（9:00--9:30）</span></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">可以引導(dǎo)孩子選擇自己喜歡的圖書(shū)，進(jìn)行自主閱讀或親子閱讀。</p><p class="ql-block">小班：引導(dǎo)孩子愛(ài)護(hù)圖書(shū)，不亂撕、不亂扔。</p><p class="ql-block">中班：引導(dǎo)孩子能將閱讀的內(nèi)容講給家人聽(tīng)。</p><p class="ql-block">大班：能專注地閱讀圖書(shū)，并喜歡與家人一同談?wù)搱D書(shū)的相關(guān)內(nèi)容。</p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">1.為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、光線適宜的閱讀環(huán)境。</p><p class="ql-block">2.閱讀活動(dòng)結(jié)束后，及時(shí)與幼兒回顧交談閱讀內(nèi)容。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">學(xué)習(xí)時(shí)間</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">（9:30--10:00）</span></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">居家防疫也要記得學(xué)一些本領(lǐng)哦！畫(huà)畫(huà)、折紙、講故事、探索、唱歌等，選一樣喜歡的事情做一做......</p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">1. 可以和孩子一起商量，安排他們喜歡的、適合的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并陪伴孩子學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">2. 家長(zhǎng)有效陪伴、耐心指導(dǎo)，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">健康運(yùn)動(dòng)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">（10:30--11:00）</span></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">在家也要記得鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力！讓我們跟著充滿活力的音樂(lè)，踢踢腿、彎彎腰、蹦蹦跳！</p><p class="ql-block">小班：推小車走；用瓶子做障礙，練習(xí)繞障礙跑；原地向上跳和兔子跳；學(xué)拍皮球、互相滾接大皮球。</p><p class="ql-block">中班：能有節(jié)奏地走、走平衡板；練習(xí)沿曲線跑和窄道跑；練習(xí)夾沙包跳和單腳沿直線跳；玩拋接球；玩走小斜坡。</p><p class="ql-block">大班：練習(xí)倒走、躲閃跑；玩跳繩、跳皮筋；練習(xí)邊走邊拍球或邊跑邊拍球等。</p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">1.運(yùn)動(dòng)前可以先做熱身活動(dòng)，根據(jù)孩子的動(dòng)作發(fā)展水平合理地開(kāi)展運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block">2.家長(zhǎng)可以和幼兒玩一些適宜室內(nèi)的體育游戲，在可以室外的條件下，增加室外體育活動(dòng)，注意做好防護(hù)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">美味午餐、餐后活動(dòng)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">（11:00--12:30）</span></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">小班：愉快地自己獨(dú)立用餐，并保持桌面干凈。</p><p class="ql-block">中班：愉快、安靜地進(jìn)餐，細(xì)嚼慢咽，不挑食，不剩飯菜，學(xué)習(xí)使用筷子。</p><p class="ql-block">大班：愉快、安靜地使用筷子進(jìn)餐，知道把殘?jiān)诸惙诺嚼袄?，飯后收拾整理干凈?lt;/p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">1.和家人一起摘菜、清洗果蔬、掃地、擺放整理餐具等，為共進(jìn)午餐做力所能及的事情。</p><p class="ql-block">2.引導(dǎo)孩子不偏食，不挑食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。</p><p class="ql-block">3.餐前洗手（七步洗手法）、幫助孩子養(yǎng)成飯后漱口的良好衛(wèi)生習(xí)慣，餐后鼓勵(lì)孩子與家長(zhǎng)一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block">4.午餐后家長(zhǎng)可和孩子一起在家散步、閱讀等相對(duì)安靜的活動(dòng)，稍做休息后再午睡。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">安靜午睡</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">（12:30--14:30）</span></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">根據(jù)孩子的生理年齡特點(diǎn)，午睡有益孩子的身心發(fā)展需求，所以孩子在家也要養(yǎng)成午睡習(xí)慣哦！</p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">1.養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，讓幼兒獨(dú)立入睡。</p><p class="ql-block">2.可以準(zhǔn)備睡前輕音樂(lè)或睡前故事。</p><p class="ql-block">3.午睡后根據(jù)幼兒實(shí)際，鼓勵(lì)幼兒自己穿衣服、疊被子。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">起床、點(diǎn)心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">（14:30--15:00）</span></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1.提醒孩子餐前洗手，關(guān)注孩子飲水量。</p><p class="ql-block">2.點(diǎn)心時(shí)間，可以為孩子提供一些點(diǎn)心、水果；不宜過(guò)多，以免影響晚餐進(jìn)食。</p><p class="ql-block">3.開(kāi)窗通風(fēng)30分鐘，保證空氣流通。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">自主游戲</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">（15:00--16:00）</span></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">讓孩子擁有自己的空間，決定自己的游戲規(guī)則。</p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">1.讓孩子自主選擇喜歡的玩具，提前告知游戲的時(shí)長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">2.記得游戲結(jié)束后要讓孩子自己整理玩具噢！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">整理時(shí)間</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">（16:00--17:00）</span></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1、小班：學(xué)習(xí)整理玩具</p><p class="ql-block">2、中班：整理玩具、圖書(shū)和鞋子</p><p class="ql-block">3、大班：整理玩具、圖書(shū)、自己的衣服和書(shū)桌</p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">讓幼兒學(xué)會(huì)自主收納整理，有利于培養(yǎng)幼兒的責(zé)任感，有助于形成愛(ài)整潔、生活有序、做事認(rèn)真仔細(xì)的良好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">快樂(lè)晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">（17:30--19:00）</span></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1.引導(dǎo)孩子不偏食，不挑食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2.餐前洗手（七步洗手法），幫助孩子養(yǎng)成飯后漱口的良好衛(wèi)生習(xí)慣，餐后鼓勵(lì)孩子與家長(zhǎng)一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">1. 餐前勞動(dòng)，如摘菜、掃地、洗碗、淘米、分發(fā)碗筷等，根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)開(kāi)展幫廚勞動(dòng)教育。有條件的家長(zhǎng)可用視頻進(jìn)行記錄。</p><p class="ql-block">2.引導(dǎo)孩子不偏食，不挑食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。</p><p class="ql-block">3.幫助孩子養(yǎng)成飯后漱口的良好衛(wèi)生習(xí)慣，餐后鼓勵(lì)孩子與家長(zhǎng)一起收拾碗筷。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">親子時(shí)光</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">（19:00--20:30）</span></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">小班：可以挑一些有簡(jiǎn)單漫畫(huà)類的繪本，可以是一段小故事；家長(zhǎng)可讀故事給孩子聽(tīng)，重點(diǎn)在于培養(yǎng)孩子閱讀興趣、閱讀習(xí)慣。</p><p class="ql-block">中班：可以挑一些有畫(huà)面且有簡(jiǎn)單文字解說(shuō)類繪本；分享式閱讀，孩子家長(zhǎng)提出問(wèn)題，互問(wèn)互答。</p><p class="ql-block">大班：可以挑一些有文字與畫(huà)面搭配的繪本，這時(shí)的孩子學(xué)習(xí)內(nèi)容在增多，部分文字已經(jīng)開(kāi)始認(rèn)得并熟讀。孩子能完整閱讀并理解故事內(nèi)容，家長(zhǎng)可幫助孩子梳理故事的主要結(jié)構(gòu)，選擇喜歡的故事錄下來(lái)推送給老師，讓孩子來(lái)做小主播哦。</p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">1.餐后一家人坐下來(lái)聊聊天，可以看一些對(duì)孩子有益身心健康?的電視作品、新聞、防控宣傳片等，關(guān)注了解目前國(guó)家、本地區(qū)域防控防疫的情況，結(jié)合生活實(shí)際討論相關(guān)信息和時(shí)事。（注意：孩子看電視時(shí)間不宜太長(zhǎng)，小班孩子15分鐘，中班孩子20分鐘，大班孩子30分鐘。）</p><p class="ql-block">2.也可以是親子游戲、親子制作、自主游戲等游戲自選，寓教于樂(lè)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">睡前盥洗</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">（20:30--21:00)</span></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1..在睡前洗澡、刷牙，幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2.指導(dǎo)孩子有序的脫衣服、鞋襪，擺放整齊。</p><p class="ql-block">3.孩子放假也要按時(shí)睡覺(jué)，睡前可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)或講述晚安故事，幫助幼兒進(jìn)入甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)。</p> 居家安全指南 <p class="ql-block">1.不爬窗戶陽(yáng)臺(tái)，家長(zhǎng)要教育孩子不蹬踏陽(yáng)臺(tái)、窗戶等不穩(wěn)固物體，以免失去平衡，跌下樓去，造成傷亡。</p><p class="ql-block">2.預(yù)防燒傷燙傷，廚房重地不要去。家長(zhǎng)要告誡孩子遠(yuǎn)離廚房，不在廚房玩耍。要細(xì)心看護(hù)好自己的孩子，讓孩子遠(yuǎn)離熱水、熱鍋、煤爐、暖氣等容易發(fā)生燒燙傷的物品。</p><p class="ql-block">3.危險(xiǎn)物品要收好，如剪刀、藥品等，都要放到孩子拿不到的地方，避免給孩子帶來(lái)意外傷害的機(jī)會(huì)。</p><p class="ql-block">4.電器插座不要碰，教育孩子不隨意觸摸電源、電線、插座等等。</p><p class="ql-block">5.疫情發(fā)生以來(lái)，容易處于一種焦慮緊張的狀態(tài)。家長(zhǎng)要教育幼兒保持穩(wěn)定的情緒，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心。</p> 新冠病毒預(yù)防指南 <p class="ql-block">1.盡量減少外出活動(dòng)，非必要不外出。</p><p class="ql-block">2.外出要佩戴口罩，保持個(gè)人與居室衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">3.主動(dòng)做好個(gè)人與家庭成員的健康監(jiān)測(cè)，自我感覺(jué)有發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)體溫，若出現(xiàn)可疑癥狀，應(yīng)主動(dòng)戴上口罩，及時(shí)就近主動(dòng)就醫(yī)。</p><p class="ql-block">4.保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣。</p><p class="ql-block">5.做好居家消毒，生活場(chǎng)所常通風(fēng)。</p><p class="ql-block">6.家中出現(xiàn)患者，積極采取有效措施，避免使用交通工具。</p><p class="ql-block">7.出現(xiàn)發(fā)熱或疑似患者后，其他家庭成員應(yīng)注意做好隔離防護(hù)措施，及時(shí)就醫(yī)診斷、排查。</p> 心理健康教育指南 <p class="ql-block">新冠疫情的反彈，擾亂了我們生活、學(xué)習(xí)的節(jié)奏，受疫情影響，孩子們暫緩入學(xué)、被限制出門游玩。孩子們面臨更多的干擾，產(chǎn)生焦慮、不安、緊張等情緒。在幼兒出現(xiàn)各種消極情緒時(shí)，要學(xué)會(huì)巧用各種方法化解幼兒消極情緒，促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)。那么，我們應(yīng)如何科學(xué)有效的引導(dǎo)幼兒進(jìn)行心理調(diào)適呢？</p><p class="ql-block">正確引導(dǎo)幫助幼兒心理調(diào)適</p><p class="ql-block">1. 保持正確規(guī)律作息</p><p class="ql-block">兒童要保持正確的作息安排、生活秩序，合理安排學(xué)習(xí)、娛樂(lè)和居家運(yùn)動(dòng)鍛煉，不過(guò)度使用電子產(chǎn)品。</p><p class="ql-block">2. 阻止負(fù)面情緒</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)應(yīng)保護(hù)兒童免受過(guò)多負(fù)面信息的干擾。根據(jù)兒童的年齡段和認(rèn)知特點(diǎn)，告知簡(jiǎn)單、清晰、必要的信息，樹(shù)立會(huì)戰(zhàn)勝疫情的信心。</p><p class="ql-block">3. 保持情緒穩(wěn)定</p><p class="ql-block">家長(zhǎng)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，注重兒童的防護(hù)措施，但不要過(guò)度焦慮和緊張。營(yíng)造安全、和諧的家庭氛圍，保障兒童內(nèi)心的安全感。</p><p class="ql-block">4. 增加親子陪伴</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)宜多陪伴兒童，多讀書(shū)、講故事、做親子游戲。對(duì)出現(xiàn)煩躁不安、焦慮恐懼等情緒表現(xiàn)的兒童，宜多撫摸、擁抱、陪伴入睡等，通過(guò)增強(qiáng)親子關(guān)系重建安全感。</p><p class="ql-block">5. 耐心解答疑惑</p><p class="ql-block">對(duì)于兒童提出的各種問(wèn)題，包括疫情、疾病、死亡等問(wèn)題，家長(zhǎng)要保持溫和、耐心的態(tài)度，不回避、不批評(píng)、不忌諱，根據(jù)兒童的年齡和理解力給予適宜的回答。</p> 【END】 <p class="ql-block" style="text-align:center;">疫情防控?zé)o小事，慎終如始細(xì)落實(shí)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子是我們的未來(lái)，是我們的期望，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">維護(hù)孩子的生命健康是我們的共同職責(zé)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">您的配合是我們最大的底氣，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們團(tuán)結(jié)一心，科學(xué)防范，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">精準(zhǔn)施策，共克時(shí)艱，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">為孩子們創(chuàng)造更加安全的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境！</p> <p class="ql-block">寶寶熱線：</p><p class="ql-block">17773301860（黃老師）</p><p class="ql-block">18153774266（周老師）</p><p class="ql-block">園址：醴陵市東城一品小區(qū)5棟</p>