疫情防控心理健康疏導——平遙縣第三幼兒園

平遙縣第三幼兒園

親愛的家長朋友： 突如其來的疫情，打亂了我們的生活節(jié)奏。在這靜默期間，幼兒的日常生活也出現(xiàn)了微妙的變化，我們除了做好科學的自我防護，還要注意孩子的心理健康。平遙縣第三幼兒園為家長、幼兒準備心理疏導小貼士供大家參考。讓我們一起陪伴幼兒度過防疫時光~ 幼兒篇當孩子不肯做核酸 首先做好解釋?？謶謥碓从谖粗?，采樣前和孩子講清楚采核酸的方式和體驗。 其次樹立榜樣作用。父母帶著孩子做核酸時，父母帶頭做。 再次積極鼓勵，增強暗示。表揚孩子既往做過的勇敢成功的事情，讓他回憶美好的體驗，給他鼓勵。同時暗示他是小英雄，如新冠怪獸很狡猾到處躲藏，做核酸就是看怪獸有沒有藏在你這里，要勇敢和醫(yī)生合作，不給怪獸機會。 幼兒居家可能產(chǎn)生的問題 情緒方面長時間不能自由隨意的出門游玩，有些孩子可能會對無聊的生活狀態(tài)感到憤怒和煩悶;有些孩子可能會覺得受限制，感覺不自由；有些孩子可能會變得緊張、焦慮、頻繁洗手或上廁所；還有的孩子可能會過分擔心自己的身體情況。 行為方面有些孩子可能會不停地吵鬧、哭泣、反常的提出各種各樣的要求；有些孩子可能會鐘情于扮演醫(yī)生、病人、病毒、口罩等有關(guān)的游戲；有些孩子可能會出現(xiàn)破壞玩具、家具的行為；有些孩子可能會對身體過分關(guān)注，經(jīng)常說自己身體不舒服；還有些孩子可能變得更依賴家長，原本具備的能力逐漸下降或消失…… 生理方面由于情緒上的緊張，運動量的減少以及生活習慣的紊亂等，有些孩子可能會出現(xiàn)腹痛腹脹、頭暈頭痛、尿頻尿急、睡眠差、做噩夢、食欲差、乏力等情況。 如何進行心理疏導 多與孩子身體接觸。如：撫摸、牽手、一個擁抱或者一個親吻等，都能給孩子傳遞安全感，給予他們心靈上的撫慰。 不管多忙，都要抽出時間，全身心陪伴孩子。做他喜歡的游戲、講個故事、一起玩耍等，緩解他們的緊張情緒。 如果孩子的情緒較為壓抑、郁悶，此時不要去壓制他們，可以通過說說心里話、繪畫、運動等方式來疏導，引導他們說出心里話，宣泄心中的不良情緒。 通過分享繪本故事、詩詞誦讀、兒歌等來舒緩緊張的情緒，激發(fā)孩子對美好生活的向往。 家長篇 在疫情未全面解除形勢下，我們出現(xiàn)的緊張、恐懼和焦慮等情緒反應都是正常的，而且適度的焦慮可以讓自己對防止新冠病毒保持必要的警惕，總之，你的焦慮很正常。疫情期間，除了關(guān)注孩子，家長們自己可以通過以下幾點建議來調(diào)適自己的心理。 1.獲取真實信息，適度關(guān)注疫情。 家長要客觀、正確地了解疫情防控相關(guān)信息。不盲目聽信各種QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正規(guī)渠道散布的未經(jīng)證實的信息，做到不信謠，更不傳謠、不造謠。 2.放松心態(tài)，給予安全感。 家長朋友們要保持平和的心態(tài)，為孩子營造一個寬松、溫馨的家庭環(huán)境，在于孩子溝通時，注意自己的情緒和表達方式，正面積極的引導孩子，增強孩子的安全感，讓幼兒感受到來自父母和家庭的愛與溫暖。 3.用心陪伴，給予心理支持。家長朋友們應積極陪伴孩子玩益智游戲、親子游戲，增進親子感情。利用這段與孩子朝夕相處的，又很難得的寶貴時間，積極開展親子閱讀活動，培養(yǎng)孩子的閱讀興趣和能力。 4.安全防疫，做好榜樣。做到勤洗手、戴口罩、常通風、多運動、少外出、減少流動性，積極做好疾病防護措施，給孩子樹立良好的行為榜樣。 下面4種小方法，相信能幫助大家筑起一道無形的“心靈防護墻”。 這段特殊的日子，在孩子們的成長歷程中，必將留下一段非同尋常的印記。風雨終會過去，陽光終能到來！讓我們攜手并進，共待云開“疫”散！