倏忽秋已盡 今朝恰立冬--水西溝鎮(zhèn)東梁幼兒園二十四節(jié)氣主題活動(dòng)之立冬zZ <p class="ql-block" style="text-align:center;">北風(fēng)潛入悄無聲，未品秋濃已立冬。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">立冬，十月節(jié)立，建始也。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬，終也，萬物收藏也。</p><p class="ql-block"> 立冬，是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣，斗柄指向西北方位，太陽黃經(jīng)達(dá)225°,于每年公歷11月7-8日之間交節(jié)。立冬是季節(jié)類節(jié)氣，表示自此進(jìn)入了冬季。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候漸變。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i>??知立冬??</i></b></p><p class="ql-block"> 立冬是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)氣，為了讓幼兒更好地了解立冬，感受立冬豐富的文化內(nèi)涵，水西溝鎮(zhèn)東梁幼兒園開展立冬主題活動(dòng)。老師準(zhǔn)備了二十四節(jié)氣“立冬”視頻，家長(zhǎng)帶領(lǐng)孩子們認(rèn)識(shí)立冬節(jié)氣，了解立冬習(xí)俗。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i>?畫冬天?</i></b></p><p class="ql-block"> 冬天小朋友穿戴有什么？小朋友還可以干什么呢？可以堆雪人、穿棉衣、戴手套、戴帽子?？靵碛媚銈冹`巧的小手畫一畫、貼一貼，感受冬天的到來吧。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i><u>01. 和孩子一起了解立冬</u></i></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i>立冬三候</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一候，水始冰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">立冬到來</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">北方地區(qū)溫度開始明顯下降</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">河面逐漸開始結(jié)冰</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">二候，地始凍</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五天后</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大地也開始封凍</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">地里的農(nóng)業(yè)活動(dòng)逐漸暫停</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三候，雉入大水為蜃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">再過五天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大鳥徹底消失不見</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">海灘上會(huì)出現(xiàn)類似花紋的大蛤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">古人便認(rèn)為大鳥變成了大蛤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i><u>01. 賀冬</u></i></b><u> </u></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">立冬，為季節(jié)性氣候</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">屬于“四時(shí)八節(jié)”之一</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因此在立冬會(huì)舉行祭祀活動(dòng)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">用時(shí)令佳肴祭拜先靈</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">祈求來年豐年</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">賀冬亦稱“拜冬”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">漢朝時(shí)，人們換上新冬衣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">友親之間，往來拜訪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓孩子去會(huì)會(huì)友、看望一下親人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都是這個(gè)立冬不錯(cuò)的選擇</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i><u>02. 冬泳</u></i></b> </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬泳愛好者期盼已久的冬天要來了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">用一場(chǎng)酣暢淋漓的冬泳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">來慶祝立冬再好不過了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可以帶著孩子觀看冬泳活動(dòng)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">為冬泳的勇敢者們加油助威</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i><u>03. 立冬補(bǔ)冬</u> </i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">民間有這樣的說法：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">古時(shí)候的防寒技術(shù)落后</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在冬天開始時(shí)多食用高熱量食物</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">才能扛過寒冷的冬天</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">-吃餃子??- </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">立冬為“秋冬之交”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“交”諧音“餃”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因此也有立冬吃餃子的習(xí)俗</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">也有一說</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因?yàn)轱溩拥男螤钕穸?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:center;">吃餃子意味著冬天不會(huì)凍耳朵</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">無論是哪一種說法</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都包含著人們對(duì)自然的尊重和敬畏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今天帶著孩子一起親手包一桌餃子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看看自己包的餃子能不能做成小耳朵</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i> -吃蔥- </i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蔥一般作為香料</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蔥是“辛”一類食物</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秦淮一帶的人們認(rèn)為</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">吃蔥可以驅(qū)寒祛濕</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所以有了吃蔥的習(xí)俗</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">做飯的時(shí)候可以讓孩子認(rèn)識(shí)一下蔥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">吃飯時(shí)品嘗體會(huì)一下蔥的味道</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i>-吃甘蔗- </i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">俗話說“立冬食蔗齒不痛”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">廣東部分地區(qū)認(rèn)為吃甘蔗</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可以護(hù)牙健齒、滋補(bǔ)身體</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在立冬吃兩根甜甜的甘蔗</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那再好不過了</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">03. 和孩子一起讀立冬詩詞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《立冬》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐 · 李白</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時(shí)溫。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《立冬日作》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宋 · 陸游</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 室小財(cái)容膝，墻低僅及肩。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 方過授衣月，又遇始裘天。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 寸積篝爐炭，銖稱布被綿。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 平生師陋巷，隨處一欣然。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《立冬》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">明 · 王稚登</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋風(fēng)吹盡舊庭柯，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黃葉丹楓客里過。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一點(diǎn)禪燈半輪月，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今宵寒較昨宵多。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;"><i>04. 立冬了，和孩子這樣保養(yǎng)身體</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;"><i> <u>01. 注意防寒保暖 </u></i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋冬交接，氣候變化</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">氣溫驟降，風(fēng)力加大</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">穿衣有層次</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">內(nèi)層要透氣排汗</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中間要舒適保暖</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">外層要防風(fēng)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><i><u>02. 注意休息 </u></i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬天白天時(shí)間短</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">作息會(huì)有一些小變化</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">要注意保持良好的作息</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早睡早起，養(yǎng)精蓄銳</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><i><u>03. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng) </u></i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬天人體四肢僵硬、身體機(jī)能脆弱</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不適合高強(qiáng)度的戶外運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但是可以做一些溫和的有氧運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">慢跑、散步、太極等等</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">不僅可以提高身體素質(zhì)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">還能保持良好的精神狀態(tài)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天冷也不要忘運(yùn)動(dòng)起來哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i><u>最后的話 ?</u></i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大家都要做好防寒保暖工作</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健健康康地度過這個(gè)冬天哦~</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今天就和孩子一起</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">開始為這個(gè)冬天做準(zhǔn)備吧！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">傳統(tǒng)習(xí)俗、品嘗美食、鍛煉身體</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">趕快行動(dòng)起來！</p> 立冬冬天冬泳孩子節(jié)氣吃餃子二十四節(jié)氣可以餃子鎮(zhèn)東梁