<p class="ql-block" style="text-align:center;">——互助縣威遠初級中學開展線上心理健康教育活動</p> <p class="ql-block"> 受新冠肺炎疫情影響，長時間居家線上學習，學生正常的學習和生活受到影響，容易產(chǎn)生恐慌、焦慮等應激反應，部分學生面臨學習能力下降、學習適應力不強等問題的困擾。加之居家學生和同伴缺乏交流，自我調(diào)節(jié)能力不足，且無法及時獲得心理教師或心理醫(yī)生面對面的幫助，極易引發(fā)各類心理問題。</p> <p class="ql-block"> 在這個特殊時期，通過教師們的調(diào)查，家長們的反映，學校了解到部分孩子出現(xiàn)了作息不規(guī)律、學習缺乏興趣、長時間玩手機或游戲、情緒煩躁等情況。 為普及心理健康基礎知識，引導學生樹立正確的心理健康觀念，提高學生的心理健康意識，威遠初級中學于2022年11月6日開展 了線上“心理健康教育”課程。</p> 學校統(tǒng)一安排 <p class="ql-block"> 學校領導第一時間召開線上會議，周密部署， 各年級在學校的統(tǒng)一安排下，分年級確定了心理健康教育的主題，其內(nèi)容覆蓋“居家心理適應、學習心理輔導、情緒調(diào)適輔導、親子溝通方法、網(wǎng)絡與手機使用方法指導、展開生命教育或心理困感求助輔導、自我調(diào)適方法的普及”等七個方面。</p> <p class="ql-block"> </p> 各年級精心準備 七年級 七年級重點開展養(yǎng)成教育，開展學習方法指導，培養(yǎng)良好學習習慣；加強心理輔導、情緒認知、自我意識教育、青春期教育；引導學生學會識別和篩選信息，正確合理地使用網(wǎng)絡與手機學習，學會勞逸結合，注意身心健康；引導學生分享生命感悟，探索價值觀，尋找生命意義等。 <br> <br> 八年級 八年級學生已進入青春期，由于心理、生理發(fā)展出現(xiàn)嚴重的不平衡，可能會出現(xiàn)不同程度的對抗情緒。因此，在心理輔導內(nèi)容和形式上重視溝通，關注學生的心理變化、心理疏導和正確觀念的引導，尤其對學習的抵觸、對父母監(jiān)督學習的抗拒，以及可能產(chǎn)生的無聊、暴躁、郁悶、憤怒等情緒，引導學生覺察和理解情緒、合理宣泄和表達情緒，保持情緒的穩(wěn)定和流動。 九年級 九年級重視壓力調(diào)節(jié)，學習目標計劃的制定和完成進行輔導，同時對學生開展時間管理策略、學習方法的總結和歸納、學習目的及態(tài)度的指導,培養(yǎng)和發(fā)展獨立學習能力。重點引導學生覺察自我情緒變化，合理宣泄情緒方法，指導學生正確面對考試焦慮及掌握相關應對方法，介紹心理困惑求助渠道和方式等。 班主任精心組織心理健康課 <p class="ql-block"> 各班班主任密切配合，全校師生通過班級學習群等學習平臺，全方位開展心理健康教育輔導，引導廣大學生正確認識疫情，科學合理安排學習生活，鼓勵師生增強抗擊疫情的決心和信心。</p> 學生認真聆聽班主任講解 <p class="ql-block"> 學生們觀看心理健康教育課、認真聆聽班主任老師講課，并認真按照課中要求去做。</p> <br> 親子共同觀看心理健康課 <p class="ql-block"> 家長和孩子們一起學習，一起交流，和諧的親子時光。</p> 開展“線上家訪”活動 在學生和家長們觀看心理健康教育課的同時建立“線上家訪”，在網(wǎng)上與家長溝通交流孩子在家情況，耐心聆聽家長的觀課感受，線上線下積極解答家長們的各種疑問，實時溝通，不讓一個孩子掉隊。老師們對學生和目前的網(wǎng)課更有信心。<div><br></div> 觀課完畢后，學生和家長都向班主任老師表達了自己的感受。同學們表示以后要懂得感恩父母，積極有效地溝通；學會管理自己的時間，做時間小主人，居家養(yǎng)成良好的行為習慣，學會緩解疏導自己心理壓力；家長們則認識到自己平時過于強勢，對孩子缺乏尊重，表示以后一定要多站在孩子的角度去看問題。 心理健康教育線上教學的開展，幫助學生和家長們緩解了緊張焦慮情緒，提升了情緒調(diào)控能力，保證了全校師生心理健康，共同打造了特殊時期的心理“防護網(wǎng)”，我們都將乘風破浪，舉目遠眺，再高遠的夢都能追得到，我們都是追夢人！ <p class="ql-block">威遠初級中學思政處</p><p class="ql-block">2022年11月8日</p>