<p class="ql-block">親愛的家長和小朋友們：</p><p class="ql-block"> 為了讓孩子們在居家度過一個安全、健康、快樂的時光，我們?yōu)榧议L們準(zhǔn)備了一份“幼兒居家一日生活作息時間表”，希望孩子們停課期間也能像在幼兒園一樣，有規(guī)律地生活。家長們也要把握好這個時機，彼此陪伴、建立愛的鏈接，幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進身心健康和諧地發(fā)展！讓我們一起行動起來吧，讓幼兒居家的每一天都過得健康又有意義，做個健康快樂的好寶寶！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">7：30--8：00</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>寶寶起床</b></p><p class="ql-block"><b>居家建議：</b></p><p class="ql-block">1.引導(dǎo)寶貝具有早睡早起的好習(xí)慣，做好體溫測量與記錄。</p><p class="ql-block">2.鼓勵寶貝自己練習(xí)穿衣、洗漱。</p><p class="ql-block">3.房間開窗通風(fēng)半小時。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">8:00——9：00</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>開心早餐</b></p><p class="ql-block"><b>居家建議：</b></p><p class="ql-block">1.督促幼兒餐前洗手；</p><p class="ql-block">2.餐前自己擺放碗筷；獨立進餐不挑食，注意用餐習(xí)慣。</p><p class="ql-block">3.餐后漱口擦嘴。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">9：00——10:00 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>親子活動 歡樂多多</b></p><p class="ql-block"><b>居家生活指導(dǎo)建議：</b></p><p class="ql-block">周一：親子益智小游戲</p><p class="ql-block">周二：親子閱讀</p><p class="ql-block">周三：親子勞動</p><p class="ql-block">周四：親子小實驗</p><p class="ql-block">周五：親子繪畫、親子手工</p><p class="ql-block">周六：親子體能游戲</p><p class="ql-block">周日：親子廚房</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">10：00——10：30</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>水果、點心時間</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>居家生活指導(dǎo)建議：</b></p><p class="ql-block">1.為幼兒準(zhǔn)備水果、酸奶等食物；多督促幼兒喝水；</p><p class="ql-block">2.給幼兒創(chuàng)造自己剝果皮和收拾的機會，培養(yǎng)幼兒自我服務(wù)能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">10：30——11：30</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>自主游戲</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>居家生活指導(dǎo)建議：</b></p><p class="ql-block">1.寶貝可以制定游戲計劃做自己想做的事情，積</p><p class="ql-block">木游戲、拼圖游戲、棋類游戲</p><p class="ql-block">2.為幼兒提供適宜的空間和玩具；</p><p class="ql-block">2.請寶貝自己制定游戲計劃；</p><p class="ql-block">3.如果幼兒邀請家長一起家長可以陪同，結(jié)束后請幼兒自己收拾整理玩具。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">11：30——12：30</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>午餐</b></p><p class="ql-block"><b>居家生活指導(dǎo)建議：</b></p><p class="ql-block">1.督促幼兒餐前洗手；</p><p class="ql-block">2.培養(yǎng)幼兒良好的進餐習(xí)慣，不挑食；</p><p class="ql-block">3.餐后漱口擦嘴；</p><p class="ql-block">4.餐后邀請幼兒一起收拾碗筷。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">12：30——14：30</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>午休</b></p><p class="ql-block"><b>居家生活指導(dǎo)建議：</b></p><p class="ql-block">1.居家作息與幼兒園盡量保持一致；</p><p class="ql-block">2.培養(yǎng)幼兒良好的作息時間；</p><p class="ql-block">3.自己脫衣服，獨立入睡。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">14:30-15:00</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>起床啦</b></p><p class="ql-block"><b>居家生活指導(dǎo)建議：</b></p><p class="ql-block">1.指導(dǎo)幼兒自己穿衣、疊被；</p><p class="ql-block">2.測量體溫，房間開窗通風(fēng)半小時；</p><p class="ql-block">3.起床喝水、運動運動。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">15:00-15:30</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>下午餐點</b></p><p class="ql-block"><b>居家生活指導(dǎo)建議：</b></p><p class="ql-block">1.為幼兒準(zhǔn)備水果點心等茶點；</p><p class="ql-block">2.給幼兒創(chuàng)造自己剝果皮等動手機會，培養(yǎng)幼兒自我服務(wù)能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">15：30——16：30</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>自由活動：運動、游戲、閱讀繪本等</b></p><p class="ql-block"><b>居家生活指導(dǎo)建議：</b></p><p class="ql-block">1.為幼兒創(chuàng)造適宜的空間；</p><p class="ql-block">2.帶領(lǐng)幼兒多做運動，鍛煉身體。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">16:30——17:30</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>家庭勞動</b></p><p class="ql-block"><b>居家生活指導(dǎo)建議：</b></p><p class="ql-block">1.給孩子分配合理的家務(wù)勞動；例如：收拾房間、擦桌椅、幫小花澆水等力所能及的事情；</p><p class="ql-block">2.培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">17:30——18:30</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>晚餐</b></p><p class="ql-block"><b>居家生活指導(dǎo)建議：</b></p><p class="ql-block">1.餐前洗手；</p><p class="ql-block">2.培養(yǎng)幼兒良好的進餐習(xí)慣，不挑食；</p><p class="ql-block">3.餐后漱口擦嘴；</p><p class="ql-block">4.餐后邀請幼兒一起收拾碗筷。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">18:30——19:00</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>視聽時間</b></p><p class="ql-block"><b>居家生活指導(dǎo)建議：</b></p><p class="ql-block">1.晚餐后的休閑娛樂時光，可以看一些寶貝喜歡的有趣的動畫片，也可以和家人一起看看電視；</p><p class="ql-block">2.有時間可以陪伴孩子觀看，孩子的疑問可幫忙解答或提供思路，引導(dǎo)孩子思考</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">19:00——20:00</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>親子時光</b></p><p class="ql-block"><b>居家生活指導(dǎo)建議：</b></p><p class="ql-block">1.家長和孩子一起選擇家里喜歡的紙質(zhì)類圖書，開展親子閱讀活動；</p><p class="ql-block">2.閱讀形式可以跟孩子商量：家長閱讀、孩子閱讀、問答形式、拓展一些游戲等都可以；</p><p class="ql-block">3.今日活動梳理交流。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">20:00——20:30</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>睡前準(zhǔn)備</b></p><p class="ql-block"><b>居家生活指導(dǎo)建議：</b></p><p class="ql-block">1.完成睡前洗漱；</p><p class="ql-block">2.培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">20:30——21:00</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>進入夢鄉(xiāng)</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 希望小朋友們能動靜結(jié)合，充實有趣地度過每一天。爸爸媽媽的陪伴，在孩子的成長過程中是非常重要的。利用這個特殊的假期，多多的參與到孩子一天的活動中吧！</p> <p class="ql-block"> 近期市內(nèi)外出現(xiàn)新冠肺炎本土病例，疫情防控形勢依然十分嚴(yán)峻。</p><p class="ql-block"> 在此幼兒園提醒各位家長和幼兒：堅持落實常態(tài)化疫情防控工作要求和傳染病防控要求，時刻保持警惕，絕不能心存僥幸心理，外出一定要佩戴口罩、嚴(yán)格做好個人防護。</p>