<p class="ql-block"> 進(jìn)入十一月，秋末冬初，氣溫驟降，這一季節(jié)是呼吸道和腸道傳染病的好發(fā)季節(jié)。下面我們就一起看看十一月份在健康方面需要關(guān)注的地方。</p> 新冠肺炎 <p class="ql-block"> 目前，我省新冠肺炎疫情防控形勢嚴(yán)峻，大家需做好必要的防控措施，盡量減少人員流動，堅持“防疫三件套”：科學(xué)佩戴口罩，保持社交距離，講究個人衛(wèi)生；牢記“防護(hù)五還要”：口罩還要戴，社交距離還要留，咳嗽噴嚏還要遮，雙手還要經(jīng)常洗，窗戶還要盡量開。</p> 新冠肺炎防控提醒 <p class="ql-block">▲積極接種新冠病毒疫苗能夠降低感染率、重癥率和病死率，請未完成全程免疫接種的人員盡快完成全程接種，符合新冠疫苗加強(qiáng)針接種條件的人員也請盡快完成加強(qiáng)針接種。</p><p class="ql-block">▲科學(xué)佩戴口罩，減少非必要的聚集性活動，注意保持1米以上的社交距離；保持居家環(huán)境整潔，加強(qiáng)通風(fēng)消毒；養(yǎng)成勤洗手、戴口罩、公筷制等衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式；咳嗽、打噴嚏時注意遮擋，注意咳嗽禮儀。</p><p class="ql-block">▲如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉和乏力等癥狀，及時到就近的發(fā)熱門診進(jìn)行排查和診療，就醫(yī)過程盡量避免乘坐公共交通工具，并做好個人防護(hù)。</p><p class="ql-block">▲進(jìn)入公共場所主動配合掃“場所碼”，做到逢進(jìn)必掃、逢掃必驗、不漏一人。</p> 諾如病毒感染性腹瀉 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">什么是諾如病毒？</b></p><p class="ql-block"> 諾如病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強(qiáng)、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點，因此很容易在人群間造成傳播。10月到次年3月是諾如病毒流行的高發(fā)季節(jié)。最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">如何預(yù)防諾如病毒？</b></p><p class="ql-block"> 1、學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等集體單位應(yīng)做好防護(hù)，加強(qiáng)食品、飲用水、環(huán)境衛(wèi)生以及廚工等從業(yè)人員的衛(wèi)生管理。廚工如發(fā)生腹瀉嘔吐、患有化膿性皮膚病或其它傳染性疾病時，應(yīng)立即離崗。</p><p class="ql-block"> 2、個人應(yīng)加強(qiáng)衛(wèi)生意識，飯前便后、加工制作食品前要洗手；食用燒熟煮透的食品，不吃生冷食物；注意營養(yǎng)搭配，多吃新鮮、易消化的食品；注意飲水衛(wèi)生，多喝開水，不喝生水。</p> 流行性感冒 <p class="ql-block"> 秋冬季節(jié)，氣溫下降，大家在室內(nèi)停留時間長，與可能攜帶病毒的人更近距離接觸，且該病毒傳染性強(qiáng)，極易在人多密集的場所傳播。尤其該關(guān)注工人、學(xué)生、幼托兒童、集體單位工作人員、老年人、年幼兒童、孕產(chǎn)婦和有基礎(chǔ)性疾病者。</p> 如何預(yù)防流行性感冒 <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(57, 181, 74);">三勤</b></p><p class="ql-block">勤用肥皂或洗手液，并用流動水洗手。</p><p class="ql-block">居室要勤開窗，多通風(fēng)，少去人流密集、空氣不流通的場所。</p><p class="ql-block">經(jīng)常進(jìn)行適量的體育鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 三主動</b></p><p class="ql-block">每年主動接種流感疫苗。</p><p class="ql-block">如果出現(xiàn)發(fā)燒、打噴嚏、咳嗽等流感樣癥狀時，需要戴上口罩，及時主動就醫(yī)，避免帶病上學(xué)或上班。</p><p class="ql-block">主動做好個人和家庭成員尤其是小孩和老人的健康監(jiān)測。</p> 手足口病 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">什么是手足口??？</b></p><p class="ql-block"> 手足口病是一種兒童常見傳染病，以發(fā)熱、口腔粘膜皰疹或潰瘍、手、足、臀等部位皮膚出疹為主要特征。下半年的高發(fā)期為9~11月，傳染性強(qiáng)，傳播途徑多，5歲以下兒童多見，極易在托幼機(jī)構(gòu)等集體單位傳播，極少數(shù)重癥病例可導(dǎo)致死亡。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">如何預(yù)防？</b></p><p class="ql-block"> 勤洗手、勤曬衣被。</p><p class="ql-block"> 喝開水、吃熟食。</p><p class="ql-block"> 常徹底清洗并消毒兒童的玩具、奶瓶等用品。</p><p class="ql-block"> 家長可本著自愿自費的原則為6月齡-5歲的嬰幼兒接種EV71疫苗。</p><p class="ql-block"> 如果孩子得了手足口病，需要隔離治療到癥狀完全消失后7天才能回學(xué)校上課，防止傳染給其他同學(xué)。</p> 慢性呼吸系統(tǒng)疾病 <p class="ql-block"> 每年秋季是哮喘、慢阻肺等呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季。有哮喘、慢阻肺等基礎(chǔ)疾病的病人應(yīng)當(dāng)格外注意。</p> 如何預(yù)防 <p class="ql-block"> 避免誘發(fā)因素：注意防寒保暖，避免寒冷刺激，防止傷風(fēng)感冒；避免煙塵、花粉刺激。</p><p class="ql-block"> 堅持適量體育鍛煉：氣溫寒冷時應(yīng)避免室外活動，可在室內(nèi)鍛煉。</p><p class="ql-block"> 心態(tài)平和，呼吸調(diào)整。</p><p class="ql-block"> 合理飲食，飲食調(diào)養(yǎng)，食藥預(yù)防。</p><p class="ql-block"> 避免過度疲勞。</p> <p class="ql-block"> 讓我們家園攜手，為幼兒的健康成長保駕護(hù)航!</p>