<p class="ql-block ql-indent-1">運(yùn)動(dòng)是孩子的天性，運(yùn)動(dòng)可以讓孩子從中長(zhǎng)身體、增智慧，保證每天2小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不僅能鍛煉孩子們的身體，增強(qiáng)體質(zhì)，也能提高免疫力。</p> 居家小游戲 <p class="ql-block ql-indent-1">居家期間，更能豐富孩子們宅家的生活，促進(jìn)親子關(guān)系和感情交流，讓我們的“宅”家時(shí)光也充滿意義，讓愛升溫，靜待“疫”散。</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天，老師給小朋友們帶來了有趣的圖書游戲和紙杯游戲，小朋友們可以一起來嘗試喲～?</p> 一起來做操 <p class="ql-block ql-indent-1">幼兒園戶外時(shí)，小朋友們最喜歡和老師一起做操啦，每天的間操不僅可以幫助小朋友們鍛煉身體，提高體能，還可以讓小朋友們獲得滿滿的成就感！</p><p class="ql-block ql-indent-1">下面，就請(qǐng)小朋友們一起來和老師做《扭扭跳跳操》吧！</p> 幼兒發(fā)展目標(biāo) <p class="ql-block ql-indent-1">為了更好的幫助小朋友們的成長(zhǎng)期，幼兒園為每個(gè)年齡段的小朋友的體能發(fā)展設(shè)置了目標(biāo)，那么體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)都有哪些呢？我們一起來看看吧！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">體能測(cè)評(píng)能是幼兒園健康教育的一部分，測(cè)評(píng)內(nèi)容為制定幼兒健康活動(dòng)的目的、方法、內(nèi)容提供了科學(xué)依據(jù)，對(duì)促進(jìn)幼兒體質(zhì)發(fā)展有積極的指導(dǎo)作用。要提升孩子的學(xué)習(xí)能力，開發(fā)孩子無限的潛能，必須先訓(xùn)練孩子的體能，以達(dá)到激發(fā)其心智的全面成長(zhǎng)；讓孩子擁有強(qiáng)健體魄，自然體力，精神振奮，專注力提高。下面我們一起來看看體能測(cè)試的標(biāo)準(zhǔn)吧！</p> <p class="ql-block">項(xiàng)目一：坐位體前屈</p><p class="ql-block ql-indent-1">測(cè)查要求：雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，雙臂并攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑移，直到不能移動(dòng)為止。膝蓋不能彎曲。要做準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷。</p><p class="ql-block ql-indent-1">測(cè)查目的：軀干和下肢柔韌性</p> <p class="ql-block">項(xiàng)目二：立定跳遠(yuǎn)</p><p class="ql-block ql-indent-1">測(cè)查要求：站立在起跳線后，然后擺動(dòng)雙臂，雙腳蹬地盡量向前跳，起跳時(shí)，不能有墊跳動(dòng)作。</p><p class="ql-block ql-indent-1">測(cè)查目的：主要反映幼兒下肢的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力</p> <p class="ql-block">項(xiàng)目三：網(wǎng)球擲遠(yuǎn)</p><p class="ql-block ql-indent-1">測(cè)查要求：兩腳前后分開，站在投擲線后約一步距離，單手持球舉過頭頂，盡力向前擲出。球出手時(shí)。后腳可以向前邁出一步，但不能踩在或越過投擲線。</p><p class="ql-block ql-indent-1">測(cè)查目的：反映幼兒上肢腰腹肌肉力量。</p> <p class="ql-block">項(xiàng)目四：雙腳連續(xù)跳</p><p class="ql-block ql-indent-1">測(cè)查要求：雙腳同時(shí)起跳，雙腳一次或兩次跳過一塊軟方包，連續(xù)跳過10塊軟方包。雙腳并齊，從軟方包上跳過。</p><p class="ql-block ql-indent-1">測(cè)查目的：反映幼兒協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。</p> <p class="ql-block">項(xiàng)目五：10米往返跑</p><p class="ql-block ql-indent-1">測(cè)查要求：跑到折返線，用手觸摸物體后，轉(zhuǎn)身跑到目標(biāo)線，要全速跑，接近終點(diǎn)不要減速。</p><p class="ql-block ql-indent-1">測(cè)查目的：反映幼兒身體的靈敏素質(zhì)。</p> <p class="ql-block">項(xiàng)目六：走平衡木</p><p class="ql-block ql-indent-1">測(cè)查要求：站在平臺(tái)上，面向平衡木，雙臂側(cè)平舉，中途不能落地，要有人員進(jìn)行保護(hù)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">測(cè)查目的：反映幼兒平衡能力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">希望小朋友們?cè)诩乙材軋?jiān)持做運(yùn)動(dòng)，如果有其他好玩的游戲，也可以在群里和老師還有小朋友們分享哦，期待你們的分享??</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 15px;">文章中幼兒發(fā)展目標(biāo)出自《3-6歲兒童發(fā)展指南》，幼兒體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)出自《國民體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)手冊(cè)（幼兒部分）》?，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除，謝謝！</span></p><p class="ql-block"><br></p>