<p class="ql-block"> ??在這特殊的日子里，“宅家”做運動不僅有助于提高幼兒的靈敏性和協(xié)調(diào)性，還可增強運動帶來的愉悅感和幸福感?增強孩子們運動的積極性，增強我們的體質(zhì)肌肉！??并且可以增進家長與幼兒的親子關(guān)系??</p><p class="ql-block"> 一、親子跳繩</p> <p class="ql-block"> 二、看誰先出圈</p> <p class="ql-block"> 三、你拋我接</p> <p class="ql-block"> 《3—6歲兒童學習與發(fā)展指南》明確指出：幼兒每天體育鍛煉時間應不少于1個小時；要開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣，養(yǎng)成鍛煉的習慣。請跟隨視頻一起動起來吧！</p> <p class="ql-block"> 親愛的家長們，如何讓您的孩子在體育游戲中玩出健康，玩得快樂呢？以下幾點建議供您參考：</p><p class="ql-block"> 1.運動前，家長要檢查、排除游戲場上的不安全因素；</p><p class="ql-block"> 2.幫助孩子換上輕便舒適的運動裝；</p><p class="ql-block"> 3.運動前要熱身，避免扭傷和拉傷；</p><p class="ql-block"> 4.運動過程中家長要隨時觀察、了解幼兒活動時的狀況，適當調(diào)整活動的節(jié)奏；</p><p class="ql-block"> 5.運動后要放松活動，盡量伴隨舒緩的音樂自然調(diào)整呼吸，切勿大量飲水和喝涼水；切勿立即洗澡。</p> <p class="ql-block"> ??繪本推薦《我愛運動》</p>