<p class="ql-block"> 人的生命在于運(yùn)動(dòng)，人到老年，如果不想窩家還想出來(lái)走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，說(shuō)明身體狀況還是健康的。人到老年走出家門(mén)和幾個(gè)老友，做些適合自己的活動(dòng)對(duì)身體的健康是非常有益的。</p><p class="ql-block"> 人在運(yùn)動(dòng)時(shí)精神比較集中，全身心的投入，使身體各部得到活動(dòng)，精神飽滿情緒亢奮，不時(shí)傳出陣陣歡笑聲，人在興奮時(shí)可以產(chǎn)生正能量的情緒，發(fā)自內(nèi)心的歡笑聲可治百病。</p> <p class="ql-block">秋日的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)</p> <p class="ql-block">夏日和朋友在散步聊天</p> <p class="ql-block">剛學(xué)會(huì)舞龍，全身都得到活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">秋高氣爽蕩秋千</p> <p class="ql-block">與老伙伴們踢毽子</p> <p class="ql-block">有時(shí)也打打羽毛球</p> <p class="ql-block">在運(yùn)動(dòng)器械上蕩步</p> <p class="ql-block">毽子來(lái)到我面前</p> <p class="ql-block">全神貫注踢鍵子</p> <p class="ql-block">這龍舞的多精神</p> <p class="ql-block">有時(shí)也玩玩柔力球</p> <p class="ql-block">姿態(tài)還算輕盈</p>