<p class="ql-block">最近疫情比較嚴(yán)重，各位朋友心中想必非常著急，其實(shí)各位并不要害怕，在疫情期間要我們要相信前線的醫(yī)護(hù)工作者，以及我們的國(guó)家，下面給大家介紹一些我個(gè)人整理出來(lái)的一些經(jīng)驗(yàn)分享給大家。</p> <p class="ql-block">第一步生活習(xí)慣的注意</p><p class="ql-block">1、要勤洗手，保持自己的個(gè)人衛(wèi)生，每天打開(kāi)窗戶通通風(fēng)</p><p class="ql-block">2、盡量不要外出，如有外出，也盡量戴上口罩</p><p class="ql-block">3、非必要情況盡量不要舉行參加聚會(huì)，避免</p><p class="ql-block">接觸</p><p class="ql-block">4、注意飲食習(xí)慣多吃瓜果蔬菜，鍛煉身體，</p><p class="ql-block">并保持良好的睡眠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二步疫情期間的防護(hù)措施</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一、新型冠狀病毒傳播途徑，主要是經(jīng)呼吸道飛沫傳播和密切接觸傳播，因此在新型冠狀病毒爆發(fā)期間，盡量不要去擁擠人多的地方，不要參加聚會(huì)，避免感染新型冠狀病毒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二、注意個(gè)人衛(wèi)生，外出回來(lái)接觸物品時(shí)，要勤洗手，避免交叉感染。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三、要保持室內(nèi)空氣流通，定時(shí)開(kāi)窗，通風(fēng)透氣，每天應(yīng)該用含氯的消毒劑或者75%的酒精對(duì)生活中所接觸的物品，比如門把手、桌椅、洗手池、衛(wèi)生間、便池等，進(jìn)行擦拭消毒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四、飲食中盡量不要吃冷食，冷鏈?zhǔn)称芬罴庸?，食物要煮熟、煮透?lt;/p>