<p class="ql-block"> 美國(guó)心理學(xué)家威廉·詹姆斯曾說(shuō)過(guò)：“形成或改變一個(gè)習(xí)慣只需要21天”</p><p class="ql-block"> 本周是孩子們?cè)诩疑暇W(wǎng)課的第三周，正好也是21天，下來(lái)我們來(lái)一起看看孩子們?cè)谶@三周的時(shí)間里養(yǎng)成了哪些好習(xí)慣了呢？</p> <p class="ql-block">1.堅(jiān)持閱讀</p><p class="ql-block">堅(jiān)持閱讀，既能充實(shí)精神，還能提升自我。腹有詩(shī)書氣自華。當(dāng)看到天邊飛鳥，你會(huì)說(shuō)：落霞與孤鶩齊飛，秋水共長(zhǎng)天一色。而不是：啊，好多鳥。讀書會(huì)讓你成為一個(gè)有溫度、有情趣、會(huì)思考的人。</p> <p class="ql-block">黃旭航：和我們一起分享他的書柜，看著琳瑯滿目的書籍，就能看出你是一位喜愛(ài)閱讀的男孩。</p><p class="ql-block">疫情期間為自己加油的朗誦，很是棒????棒</p> <p class="ql-block">當(dāng)然還有司卓凡，張梓桐，張堃軒，張軒毅帶來(lái)的勵(lì)志小朗誦，每位學(xué)生都在展示著自己的特色，發(fā)自內(nèi)心的朗誦和你們近期表現(xiàn)很是吻合。</p> <p class="ql-block">2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人大多有更強(qiáng)健的體魄，也擁有更好的心態(tài)。試著用騎車代替打車，用爬樓梯代替坐電梯，給自己一個(gè)出汗的機(jī)會(huì)。堅(jiān)持一段時(shí)間，你的身體和狀態(tài)都會(huì)煥然一新。</p><p class="ql-block">上好每一節(jié)體育課，跟著專業(yè)老師學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)，動(dòng)起來(lái)吧!</p> <p class="ql-block">3.保持正確的坐姿</p><p class="ql-block">端正坐姿，既對(duì)我們的身體骨骼生長(zhǎng)有益處，也能讓我們保持儀態(tài)優(yōu)雅。與此同時(shí)，保持挺拔端正的坐姿，也會(huì)給我們的情緒傳遞一股正向、積極的力量。</p><p class="ql-block">雖然是在家上網(wǎng)課，但是孩子們的坐姿依舊很優(yōu)秀。</p> <p class="ql-block">張軒毅：</p><p class="ql-block">一位帥氣的小男孩，本周生活多姿多彩，主動(dòng)連麥，講題思路清晰，勇躍挑戰(zhàn)難題，學(xué)習(xí)勁頭十分足，得到了同學(xué)和老師的一致表?yè)P(yáng)。</p> <p class="ql-block">4.提前設(shè)置好鬧鐘</p><p class="ql-block">網(wǎng)課期間，沒(méi)有了規(guī)律的鈴聲，于是設(shè)定一個(gè)鬧鐘，聽(tīng)到鬧鐘響就立即起床，按時(shí)上課不遲到，讓自己以更充沛的精力迎接嶄新的一天。</p><p class="ql-block"> 早起的孩子們，分享他們疊的被子。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">曹悅煊小姑娘的</p> <p class="ql-block">5.按時(shí)完成作業(yè)</p><p class="ql-block">堅(jiān)持自習(xí)課完成作業(yè)的好習(xí)慣：并提前準(zhǔn)備好下一節(jié)課需要準(zhǔn)備的物品......這些事雖小，但能夠讓我們擁有一個(gè)更自如、更美好的早晨。</p> <p class="ql-block">6.合理安排時(shí)間</p><p class="ql-block">堅(jiān)持把需要處理的事情劃分等級(jí)，先處理緊急必要的事情，再著手做其他的事。合理安排時(shí)間，堅(jiān)持一陣兒后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不再被生活趕著走，而是能井然有序、淡定從容，既定的目標(biāo)也不會(huì)因?yàn)樯畹默嵥槎宦駴](méi)。</p> <p class="ql-block">不懂就問(wèn)，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，今日事今日畢。</p><p class="ql-block">??李政浩自學(xué)能力很強(qiáng)，對(duì)于不會(huì)的問(wèn)題，刻苦鉆研，從微信到釘釘，打破砂鍋問(wèn)到底。????????</p><p class="ql-block">??陳欣冉，利用好課下十分鐘，解決自己不會(huì)的問(wèn)題，今日事今日畢，本次網(wǎng)課在很多方面進(jìn)步很大，這種認(rèn)真敢于直面問(wèn)題的態(tài)度，相信未來(lái)的你會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀。</p> <p class="ql-block">7.復(fù)盤和反思</p><p class="ql-block">每天睡前問(wèn)問(wèn)自己：今天有什么地方做得不對(duì)？哪些地方還可以繼續(xù)改進(jìn)？有哪些做得好的事情值得堅(jiān)持？長(zhǎng)期的復(fù)盤和自省能夠讓自己在不知不覺(jué)中每天進(jìn)步，變成更好的自己。</p><p class="ql-block">為了使網(wǎng)課更加高效，本周我們邀請(qǐng)家長(zhǎng)入班聽(tīng)課，首先感謝各位家長(zhǎng)在百忙之中抽出時(shí)間來(lái)陪伴孩子們聽(tīng)課，其次更加感謝各位家長(zhǎng)提供的寶貴意見(jiàn)。</p> <p class="ql-block">8.每天保持微笑</p><p class="ql-block">生活中可能會(huì)有一些不如意的事，沮喪時(shí)對(duì)自己說(shuō)一句“要微笑”“加油，你是最棒的”。積極的心理暗示可以給你帶來(lái)巨大的能量。帶著一顆火熱的心去擁抱生活，生活也會(huì)回饋你一份美好。</p> <p class="ql-block">孩子們，讓我們跟著光，散發(fā)光，滿懷希望就會(huì)所向披靡，加油！</p>