<p class="ql-block ql-indent-1">疫情席卷而來，學(xué)校教學(xué)由“線下”轉(zhuǎn)到“線上”，長時間的居家生活和學(xué)習(xí)容易給學(xué)生和家長造成一定程度的情緒焦慮和心理困擾。</p><p class="ql-block ql-indent-1">為引導(dǎo)學(xué)生坦然面對疫情，排解心理壓力，增強(qiáng)自我防護(hù)意識，合理安排學(xué)習(xí)和生活，營造寬松、和諧、健康的成長環(huán)境及氛圍，2022年11月11日，鄭大附小康復(fù)前街小學(xué)部組織各班開展了“守護(hù)心靈 科學(xué)防疫”線上心理健康教育活動。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次活動，班主任老師主要從“如何擺脫不良情緒”“疫情防控心理疏導(dǎo)指南”“居家防疫小帖士”三個方面與學(xué)生展開交流。不僅向?qū)W生普及了防疫健康知識，還緩解了學(xué)生“云端”學(xué)習(xí)可能存在的焦慮情緒和居家防疫的諸多困惑，讓學(xué)生獲得很好的心理調(diào)適。</p><p class="ql-block"><br></p> 班會進(jìn)行中 <p class="ql-block ql-indent-1">活動伊始，班主任老師化身“心理輔導(dǎo)員”閃亮登場。通過“小小神槍手”心理小游戲，活躍課堂氛圍，鍛煉專注力。并在師生互動中<span style="font-size: 18px;">對學(xué)生做適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，</span>幫助大家緩解對疫情的心理恐慌和焦慮，堅定戰(zhàn)勝疫情的信心。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">接著，班主任老師通過分析、談話，使學(xué)生明白疫情居家期間，每個人都會經(jīng)歷一些情緒的變化，引導(dǎo)孩子悅納自己，正確認(rèn)識自己的心境反應(yīng)，學(xué)會運用合理發(fā)泄情緒、自我激勵、轉(zhuǎn)移注意力等方法進(jìn)行心理自助，調(diào)整心理狀態(tài)，擺脫不良情緒。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">在此次活動中，班主任老師給孩子們精心準(zhǔn)備了一份“疫情防控心理疏導(dǎo)指南”：科學(xué)合理關(guān)注疫情；巧用學(xué)習(xí)策略提高網(wǎng)課效率；規(guī)律作息，適度運動；列出幸福清單，感受美好生活；主動傾訴交流，獲得情感支持；疫情期間牢記個人防護(hù)要點。在這個疫情嚴(yán)峻的時刻，以期使學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，自覺主動學(xué)習(xí)，保持良好的心態(tài)，減少負(fù)面情緒的影響，盡可能減輕居家學(xué)習(xí)帶來的壓力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">最后，班主任老師提出了居家防疫的幾點注意事項，并呼吁家長配合學(xué)校一起關(guān)注孩子身心健康。家校攜手，科學(xué)防疫，從“心”做起。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">云端守護(hù)心靈，戰(zhàn)“疫”攜手同行。特殊時期，鄭大附小始終與每位孩子、每個家庭肩并肩，心連心，砥礪前行。</p><p class="ql-block ql-indent-1">此次心理健康教育活動的開展，給了孩子們溫暖的力量，也給了孩子們智慧和信心。希望在這場疫情防控戰(zhàn)中，孩子們可以和身邊的人共同成長。</p><p class="ql-block ql-indent-1">相信居家學(xué)習(xí)的每一位附小學(xué)子定會以積極樂觀的陽光心態(tài)去挑戰(zhàn)自己，迎來疫散花開、再聚校園的美好時刻！</p><p class="ql-block"><br></p> 鄭大附小宣