<p class="ql-block">親愛的家長朋友們、小朋友們：</p><p class="ql-block"> 你們好!</p><p class="ql-block"> 疫情期間為了讓我們的寶貝們在家里養(yǎng)成規(guī)律作息及保持良好的生活習慣，度過一個健康快樂的居家生活，老師結合寶貝在園活動規(guī)律，為寶貝們提供一份“幼兒居家作息時間表”，供家長朋友們參考。讓我們在此特殊時期，幫助幼兒養(yǎng)成健康規(guī)律作息，共享親子時光!</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">7:30-8:00—甜蜜晨起</b></p> <p class="ql-block"> 小班:嘗試自己穿衣服、鞋襪,學會自己.上廁所。</p><p class="ql-block"> 中班:有次序地穿衣服和鞋襪，學習整理床鋪，折睡衣、小毛巾被等。</p><p class="ql-block"> 大班:迅速有次序地穿好衣服和鞋襪，鞋子會分清左右，并自己整理床鋪。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">8:00——9:00美好早餐</b></p> <p class="ql-block"> 小班:愉快、獨立用餐，并保持桌面干凈。</p><p class="ql-block"> 中、大班:愉快安靜地進餐，細嚼慢咽，不挑食，不剩飯菜，學習使用筷子。愉快、安靜地使用筷子進餐，知能把轉道分類放到垃圾桶，并收拾干凈。</p><p class="ql-block"> 溫馨提示:1.餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。2.自己擺放碗筷，整理餐桌。3:合理安排餐點，讓孩子養(yǎng)成定點定時定量的進餐習慣。4.幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣:正確地使用餐具、細嚼慢咽、不邊吃邊玩、進餐時不看電視或手機。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">9:30——10:00歇幼小時光</b></p> <p class="ql-block"> 指導建議:</p><p class="ql-block">1.居家防疫也要記得靜下心來學-一些本領哦!畫畫、折紙、講故事、探索、唱歌等。</p><p class="ql-block">2.溫馨提示:（1）可以和老師一起，安排他們喜歡的、適合的學習內(nèi)容,并陪伴孩子學習。（2）家長有效陪伴、耐心指導，激發(fā)孩子的學習興趣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">10:00——10:30美味時刻</b></p> <p class="ql-block">指導建議：</p><p class="ql-block"> 加餐時間到，吃點水果、小點心，搭配牛奶、豆?jié){，補充-一點能量吧。溫馨提示:1.提醒孩子餐前洗手，關注孩子飲水量。2.可與幼兒共同準備，培養(yǎng)幼兒自我服務的能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">10:30——11:00活力運動</b></p> <p class="ql-block"> 根據(jù)老師提供的活力運動展開，在這一時間段我們會活力滿滿，元氣十足。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">11:00——12:30餐桌暢聊</b></p> <p class="ql-block">指導建議:</p><p class="ql-block"> 小班:愉快地自己獨立用餐，并保持桌面干凈。</p><p class="ql-block"> 中班:愉快、安靜地進餐，細嚼慢咽，不挑食，不剩飯菜，學習使用筷子。</p><p class="ql-block"> 大班:愉快、安靜地使用筷子進餐,知道把殘渣分類放到垃圾桶里,飯后收拾整理干凈。</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1.和家人一起摘菜、清洗果蔬、掃地、擺放整理餐具等,為共進午餐做力所能及的事情。</p><p class="ql-block">2.引導孩子不偏食，不挑食,養(yǎng)成良好的飲食習慣。</p><p class="ql-block">3.餐前洗手(七步洗手法)、幫助孩子養(yǎng)成飯后漱口的良好衛(wèi)生習慣,餐后鼓勵孩子與家長一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block">4.午餐后家長可和孩子一起在家散步、閱讀等相對安靜的活動，稍做休息后再午睡。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">12:30——13:00親子繪本故事</b></p> <p class="ql-block">指導建議:</p><p class="ql-block"> 可以引導孩子選擇自己喜歡的圖書，進行自主閱讀或親子閱讀。</p><p class="ql-block"> 小班:引導孩子愛護圖書，不亂撕、不亂扔。</p><p class="ql-block"> 中班:引導孩子能將閱讀的內(nèi)容講給家人聽。</p><p class="ql-block"> 大班:能專注地閱讀圖書,并喜歡與家人一同談論圖書的相關內(nèi)容。</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1.為孩子創(chuàng)設安靜、光線適宜的閱讀環(huán)境；</p><p class="ql-block">2.閱讀活動結束后,及時與幼兒回顧交談閱讀內(nèi)容。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">13:00——14:30愜意午休</b></p> <p class="ql-block">指導建議:</p><p class="ql-block"> 根據(jù)孩子的生理年齡特點,午睡有益孩子的身心發(fā)展，所以孩子在家也要養(yǎng)成午睡習慣哦!</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1.養(yǎng)成良好的午睡習慣，讓幼兒獨立入睡；</p><p class="ql-block">2.可以準備睡前輕音樂或睡前故事；</p><p class="ql-block">3.午睡后根據(jù)幼兒實際能力，鼓勵幼兒自己穿衣服、疊被子。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">14:30——15:00能量驛站</b></p> <p class="ql-block">指導建議：</p><p class="ql-block"> 午睡時間結束，該起床了!喝點水,吃點水果點心，補充一下能量吧。</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1.提醒孩子餐前洗手，關注孩子飲水量；2.點心時間，可以為孩子提供一些點心、水果;不宜過多，以免影響晚餐進食；</p><p class="ql-block">3.開窗通風30分鐘，保證空氣流通。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">15:30——16:00歇幼小時光</b></p> <p class="ql-block">指導建議:</p><p class="ql-block"> 居家防疫也要記得靜下心來學一些本領哦!畫畫、折紙、講故事、探索、唱歌等。</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1.可以和老師-起，安排他們喜歡的、適合的學習內(nèi)容，并陪伴孩子學習；</p><p class="ql-block">2.家長有效陪伴、耐心指導，激發(fā)孩子的學習興趣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">16:00——17:30自主游戲</b></p> <p class="ql-block">指導建議:</p><p class="ql-block"> 早晚都要運動、做游戲哦,給居家生活添一份活力!</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1.運動前我們可以先做熱身運動，根據(jù)孩子的能力及動作發(fā)展水平合理地開展運動；</p><p class="ql-block">2.家長可以和孩子一起做親子操、律動舞蹈等；</p><p class="ql-block">3.利用家里的礦泉水瓶、易拉罐、等設置障礙，讓孩子在家也可以進行走、爬、鉆、拋等體育運動，一定注意安全哦!</p><p class="ql-block">4.自主游戲。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">17:30——18:30溫馨晚餐</b></p> <p class="ql-block">指導建議:</p><p class="ql-block">1.引導孩子不偏食，不挑食，養(yǎng)成良好的飲食習慣；</p><p class="ql-block">2.餐前洗手七步洗手法),幫助孩子養(yǎng)成飯后漱口的良好衛(wèi)生習慣,餐后鼓勵孩子與家長一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1.餐前勞動，如摘菜、掃地、洗碗、淘米、分發(fā)碗筷等,根據(jù)幼兒年齡特點開展幫廚勞動教育。有條件的家長可用視頻進行記錄；</p><p class="ql-block">2.引導孩子不偏食，不挑食，養(yǎng)成良好的飲食習慣；</p><p class="ql-block">3.幫助孩子養(yǎng)成飯后漱口的良好衛(wèi)生習慣,餐后鼓勵孩子與家長一起收拾碗筷。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">18:30——19:30親子時光</b></p> <p class="ql-block">指導建議:</p><p class="ql-block"> 小班:可以挑一些有簡單漫畫類的繪本，可以是一段小故事類;家長可讀故事給孩子聽，重點在于培養(yǎng)孩子閱讀興趣、閱讀習慣。</p><p class="ql-block"> 中班:可以挑一些有畫面且有簡單文字解說類繪本;分享式閱讀,孩子家長提出問題，互問互答。</p><p class="ql-block"> 大班:可以挑一些有文字與畫面搭配的繪本，這時的孩子學習內(nèi)容在增多,部分文字已經(jīng)開始認得并熟讀。孩子能完整閱讀并理解故事內(nèi)容,家長可幫助孩子梳理故事的主要結構，選擇喜歡的故事錄下來推送給老師，讓孩子來做小主播哦。溫馨提示:餐后家人坐下來聊聊天，可以看一些對孩子有益身心健康的電視作品、新聞、防控宣傳片等，關注了解月目前國家、本地區(qū)域防控防疫的情況，結合生活實際討論相關信息和時事。(注意:孩子看電視時間不宜太長，</p><p class="ql-block">時間安排：</p><p class="ql-block"> 小班孩子15分鐘，中班孩子20分鐘，大班孩子30分鐘。2.也可以是親子游戲、親子制作、自主游戲等游戲自選，寓教于樂。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">19:30——20:30睡前盥洗</b></p> <p class="ql-block">指導建議:</p><p class="ql-block"> 累了一天了，讓我們泡一泡小腳丫,認真刷牙洗臉，測測體溫,舒舒服服地準備睡覺啦。</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1.在睡前洗澡、刷牙,幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣；</p><p class="ql-block">2.指導孩子有序地脫衣服、鞋襪，擺放整齊；</p><p class="ql-block">3.孩子放假也要按時睡覺，睡前可以聽聽輕音樂或講述晚安故事,幫助幼兒進入甜室的夢鄉(xiāng)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">防疫教育同時抓</b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 健康的心態(tài)是防控疫情的“心理口罩??”，為了避免孩子產(chǎn)生過度緊張、恐慌的情緒，您可以對孩子進行疫情相關知識的教育普及、掌握“七步洗手法”。</p><p class="ql-block"> 首先，我們通過動畫片形式告訴孩子們病毒??并不可怕，我們只要呆在家里，注意防護，增強體質，就能戰(zhàn)勝病毒！</p> <p class="ql-block"> 親愛的各位家長朋友們、小朋友們，疫情防控關乎每個人及全社會的健康安全，守好每一位孩子的生命安全和身體健康是我們共同的使命和心愿。同時感謝各位家長朋友們對幼兒園疫情防控工作的支持與配合！讓我們齊心協(xié)力、共克時艱、戰(zhàn)勝病毒、贏得勝利！</p> <p class="ql-block">撰寫：黃靜</p><p class="ql-block">資料提供：保教處</p><p class="ql-block">終審：張蔓芹</p>