本周食譜 星期一 <p class="ql-block">早餐：甜小饅頭、絲瓜雞蛋湯、鹵千張</p><p class="ql-block">中餐：胡蘿卜炒瘦肉、蒜泥蘿卜菜、土雞山藥湯、雜糧米飯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：牛奶、哈密瓜、銅鑼燒</p> 星期二 <p class="ql-block">早餐：豆沙卷、青菜肉絲湯、蒸紅薯</p><p class="ql-block">中餐：肉末番茄炒雞蛋、清炒生菜、排骨蘿卜湯、薏仁米飯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：牛奶、蘋果、數(shù)字餅</p> 星期三 <p class="ql-block">早餐：五香牛肉面、水煮蛋</p><p class="ql-block">中餐：萵筍胡蘿卜燒肉片、清炒油麥菜、鯽魚湯、大米飯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：牛奶、砂糖橘、蝦條</p> 星期四 <p class="ql-block">早餐：蔥香花卷、南瓜糯米粥、鵪鶉蛋</p><p class="ql-block">中餐：粉蒸牛肉、熗爆小白菜、三鮮魚丸湯、大米飯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：牛奶、紅提、仙貝</p><p class="ql-block"><br></p> 星期五 <p class="ql-block">早餐：醬香肉包、紅棗銀耳湯、鹵藕</p><p class="ql-block">午餐：香干肉絲、香菇西藍(lán)花、青菜雞蛋湯、大米飯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：牛奶、香蕉、小面包</p> 合理飲食 <p class="ql-block"> 冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力，應(yīng)根據(jù)小兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營(yíng)養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">編輯：趙宇蝶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">初審：袁家芳</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">終審：張曉蓉</p>