<p class="ql-block"><b> 10月下旬冷空氣頻繁影響我國(guó)，進(jìn)入11月冷空氣依然延續(xù)活躍狀態(tài)，11月2日起至11月4日新一輪冷空氣又將無(wú)縫銜接。隨著天氣轉(zhuǎn)涼，我國(guó)的季節(jié)性流感發(fā)病率開(kāi)始上升。所以，科學(xué)預(yù)防流感。</b></p> <p class="ql-block"><b> 流行性感冒（簡(jiǎn)稱(chēng)“流感”）是由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播，也可以通過(guò)接觸傳播。感染后潛伏期一般為1~4天，平均為2天，臨床表現(xiàn)一般為突發(fā)高熱，咳嗽、咽痛，可伴寒顫，部分感染者可出現(xiàn)肺炎、心肌炎、中耳炎等并發(fā)癥，可進(jìn)展為重癥甚至死亡。</b></p> <p class="ql-block"><b>流感和普通感冒有什么不同？</b></p> <p class="ql-block"><b> 得了流感不能盲目地“扛”，一旦出現(xiàn)一些危重癥的表現(xiàn)，比如持續(xù)高熱超過(guò)3天，伴有劇烈咳嗽，咳膿痰、血痰，或胸痛；呼吸頻率快，呼吸困難，口唇發(fā)紫；以及基礎(chǔ)病加重等表現(xiàn)，則要盡快就醫(yī)。</b></p> <p class="ql-block"><b>如何科學(xué)預(yù)防？</b></p> <p class="ql-block"><b>1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣:</b></p><p class="ql-block"><b> 注意呼吸道禮儀，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；保持手衛(wèi)生，如勤洗手或使用免洗手消毒液，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口。每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。</b></p> <p class="ql-block"><b>2.增強(qiáng)體質(zhì)與膳食平衡。保持科學(xué)飲食起居，積極鍛煉身體，提高機(jī)體免疫力。</b></p> <p class="ql-block"><b>3.降低流感暴露風(fēng)險(xiǎn)</b></p><p class="ql-block"><b> 避免近距離接觸流感樣癥狀患者，流感流行期應(yīng)少去人群密集場(chǎng)所。</b></p> <p class="ql-block"><b>4.減少疾病傳播機(jī)會(huì)</b></p><p class="ql-block"><b> 如出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)注意多休息，多喝水；鼓勵(lì)輕癥居家自我監(jiān)測(cè)，不帶病上課，接觸家庭成員時(shí)佩戴口罩；一旦病情加重，即前往醫(yī)院就診。</b></p> <p class="ql-block"><b>5.及時(shí)接種流感疫苗</b></p><p class="ql-block"><b> 接種流感疫苗是保護(hù)自己和家人免受流感感染、減少流感相關(guān)嚴(yán)重并發(fā)癥和死亡的最為經(jīng)濟(jì)、有效的手段。研究數(shù)據(jù)表明：流感疫苗接種對(duì)兒童因流感住院總體保護(hù)效果53%，將健康兒童死于流感的風(fēng)險(xiǎn)顯著降低了近2/3（65%）；對(duì)于免疫力相對(duì)弱化的老年人，也可預(yù)防超40%的因流感發(fā)病而導(dǎo)致的就診。</b></p> <p class="ql-block"><b> 最后，需要提醒家長(zhǎng)的是，雖然這波疫情來(lái)勢(shì)洶洶，但是遇到孩子生病，還是應(yīng)當(dāng)?shù)谝粫r(shí)間選擇正規(guī)兒科醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療，不可輕信一些網(wǎng)傳《兒科用藥寶典》，以免貽誤孩子病情。</b></p><p class="ql-block"><b> 祝我們的孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)！</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p>