停課不停學(xué)，運動不停歇——駐馬店市第九小學(xué)停課不停學(xué)，居家體育鍛煉系列活動

心悅

為配合好疫情防控要求，做好學(xué)生居家鍛煉與學(xué)習(xí)，駐馬店市第九小學(xué)積極響應(yīng)號召，教師停課不停教，學(xué)生停課不停學(xué)，體育鍛煉不停歇。 為了更好的使學(xué)生得到全面發(fā)展，貫徹落實校內(nèi)校外每天鍛煉一小時，學(xué)校充分結(jié)合實際情況，科學(xué)安排學(xué)生居家體育鍛煉活動。細(xì)化每天居家體育鍛煉計劃，努力做好特殊時期孩子們的身體健康工作。引導(dǎo)孩子們以科學(xué)鍛煉提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的免疫力。 　　疫情不出門，鍛煉身體更重要。各班老師以不同形式共同打造特色體育、守護(hù)學(xué)生身體健康。引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)學(xué)校制定的居家學(xué)習(xí)規(guī)則及作息時間表，每天室內(nèi)鍛煉一小時?！俺Ｒ?guī)加特色，規(guī)定加自選”，讓線上體育活起來。 做好每一次眼保健操 　　學(xué)生根據(jù)計劃科學(xué)安排居家體育鍛煉，運動從保護(hù)眼睛開始，各班老師提醒學(xué)生用眼衛(wèi)生，同學(xué)們跟著《小學(xué)生眼保健操》的音頻認(rèn)真做好每一次眼保健操。 豐富多彩的體育鍛煉 　　疫情雖然讓孩子們變換了體育鍛煉的場地，但卻阻止不了孩子們對體育鍛煉的熱情。同學(xué)們積極投入到體育鍛煉中，鍛煉內(nèi)容各式各樣，有花樣跳繩、武術(shù)操、俯臥撐、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、拉伸運動、S型跳、平衡練習(xí)、親子游戲活動等。 剛勁有力的武術(shù)操 　　孩子們個個精神飽滿，朝氣蓬勃，動作標(biāo)準(zhǔn)地把平日體育課日常鍛煉和武術(shù)操基本動作逐一練習(xí)。通過長期的武術(shù)操鍛煉，不僅有助于鍛煉孩子的反應(yīng)靈活性，做事和學(xué)習(xí)的自主能力也會有相當(dāng)程度的提高，還有助于鍛煉孩子的意志力，增強(qiáng)孩子的心理素質(zhì)和提升孩子的文化素養(yǎng)。 武術(shù)是中華民族源遠(yuǎn)流長的歷史文化遺產(chǎn)，底蘊(yùn)深厚，內(nèi)涵豐富。中華文化傳承千年，長期在這樣的環(huán)境中浸潤能提升孩子的文化素養(yǎng);而且傳統(tǒng)武術(shù)操自古有尊師重道的傳承，禮始禮終，團(tuán)結(jié)友愛，對父母常懷感恩之心，這對孩子的人格形成大有裨益，更能從學(xué)習(xí)中華傳統(tǒng)文化中培養(yǎng)和陶冶自己的愛國情操、民族精神和時代風(fēng)貌。 健康小貼士 　　以體育人，體里有育，才是我們應(yīng)該推廣體育教育的基礎(chǔ)。豐富多彩的體育鍛煉讓孩子們足不出戶也能鍛煉身體，讓體育運動成為一種習(xí)慣，成為學(xué)生生活的一部分。 　　少年強(qiáng)則國強(qiáng)，努力幫助孩子們養(yǎng)成適合自己又終身受益的鍛煉習(xí)慣，讓青少年身心健康、體魄強(qiáng)健是我們義不容辭的職責(zé)。“凡德道以修己為本，而修己之道又以體育為本?！笨箵粢咔?，人人有責(zé)，強(qiáng)身健體，從每位學(xué)生做起，停課不停練，運動不停歇。學(xué)習(xí)知識，增強(qiáng)體質(zhì)，全面發(fā)展。希望全體同學(xué)們居家線上學(xué)習(xí)期間繼續(xù)保持良好的生活節(jié)奏，堅持運動，積極鍛煉，做一個快樂健康的陽光少年！