<p class="ql-block"> 為了幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力，幫助他們?cè)谄谥锌荚嚭竽苷曌约捍嬖趩?wèn)題，樹(shù)立明確目標(biāo)，高二5班班主任趙軍艷老師邀請(qǐng)尚德中學(xué)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心副主任丁瑞芹在高二（5）班召開(kāi)題為《目標(biāo)管理—爬山圖》的心理團(tuán)體輔導(dǎo)主題班會(huì)。</p> <p class="ql-block"> 一開(kāi)始，丁老師讓大家閉目冥想大家方方面面的困惑和和壓力。大部分學(xué)生的壓力在于考試成績(jī)提高和學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。</p> <p class="ql-block"> 丁老師利用繪畫(huà)心理學(xué)、投射心理學(xué)、積極心理學(xué)為大家解疑答惑。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)生們積極聽(tīng)講，思考丁老師提出的問(wèn)題和自己未來(lái)的路該怎么走。</p> <p class="ql-block">畫(huà)圖詮釋?zhuān)?lt;/p><p class="ql-block"> 假如這些困境是一座山，而你正在爬山，畫(huà)出一副爬山圖。</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們用筆畫(huà)出了自己心中的那座“壓力山”。</p> <p class="ql-block"> 楊澤榮同學(xué)分析自己隨心所畫(huà)的圖的內(nèi)容。圖中有五座山，每座山上都長(zhǎng)著挺拔屹立的松樹(shù)，顯示出楊澤榮同學(xué)有像松樹(shù)一樣挺拔的毅力和不服輸?shù)木瘛?lt;/p> <p class="ql-block"> 余孫京同學(xué)分享自己的爬山圖。丁老師分析他所畫(huà)的圖，說(shuō)他是個(gè)有個(gè)性的孩子，與眾不同，希望他能繼續(xù)保持和發(fā)揮他的這一份特性。</p> <p class="ql-block"> 丁老師和田心婉同學(xué)一起分析。通過(guò)心婉同學(xué)的描述，丁老師發(fā)現(xiàn)她是一個(gè)有目標(biāo)，能腳踏實(shí)地，有行動(dòng)力的學(xué)生。</p> <p class="ql-block"> 李澤華解釋?zhuān)@個(gè)虛線是他在高一開(kāi)學(xué)的時(shí)候自以為能一帆風(fēng)順，所以畫(huà)的虛線，但實(shí)際上，第一次考了100多名，第二次考了200，第三次考了400，一直在退步，雖然別人以為他懈怠了。實(shí)際上，他一直在調(diào)整自己，調(diào)整學(xué)習(xí)方法。后面就一直都是上坡路，他堅(jiān)信自己會(huì)通不斷努力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。</p> <p class="ql-block"> 丁老師分析道，高湘怡同學(xué)的目標(biāo)不明確，壓力很大。她建議到希望高湘怡同學(xué)能夠確立明確的目標(biāo)，正視自己的困境，想辦法利用各種資源努力向上。</p> <p class="ql-block"> 張晨怡同學(xué)說(shuō)，她畫(huà)的云不是白云是烏云，山體蜿蜒曲折，里面的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是自己心中的所有情緒，內(nèi)心深處看不清前面的路。老師指導(dǎo)說(shuō)，先靜下心來(lái)，好好思考思考，想一想目前最重要的是什么？想一想自己的未來(lái)。</p> <p class="ql-block"> 趙軍勝同學(xué)的目標(biāo)很明確，高中一年多的學(xué)習(xí)生活，讓他明白了自己的未來(lái)該怎么去做！</p> <p class="ql-block"> 班主任趙老師也向大家分享了自己所畫(huà)的爬山圖。她希望同學(xué)們能夠不忘初心，直面所遇到的困難，在同學(xué)，家長(zhǎng)，老師的幫助下，一步一個(gè)腳印，堅(jiān)持心中的理想，勇敢邁出那一步一步。</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)過(guò)這次的心理輔導(dǎo)主題班會(huì)，同學(xué)們都明確了自己的目標(biāo)和方向。大家都表示自己以后面對(duì)困難不再退縮，不再彷徨。</p><p class="ql-block"> 希望同學(xué)們能再接再厲，獲得成功！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">文字：田心婉 張晨怡</p><p class="ql-block">審核：趙軍艷</p>