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放飛自我

鑫艾雪

<p class="ql-block">　　—2022年豐碑之路山地越野賽有感</p> <p class="ql-block">　　人的一生中會經(jīng)歷過許許多多的事情，有的開心，有的瘋狂……各種各樣的事情會帶給我們不一樣的感受，有的事情能夠讓我們開心，有的事情會讓我們感動，也總會有那么些事情能讓我們受益匪淺，用自己的行動去獲得力量。</p><p class="ql-block"> 越野跑就是在山林中奔跑。這種最為原始的奔跑方式就是我們的祖先生存的方式。我跑越野跑的體會是：在跑越野跑的時候，因為激發(fā)了我們內(nèi)心最深處的那種潛能，所以，跑步本身就成為了智慧之路。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 未知、危險、上山、下山、跋山涉水。這一切的運動只為和大自然融為一體，只為和太陽的光芒一起飛舞。不知不覺中，你又翻過了一座山頭；不知不覺中，你又來到了另一片天地。這種感覺就是我們一生中所經(jīng)歷的各種曲折、變化的簡化版、縮短版，甚至是精華版。</span></p> <p class="ql-block">　　走進大自然，跑越野跑就是讓自己的心靈變得自然、靈動、輕松的偉大過程。讓自己的心靈放松是一切智慧的起源，這就是定靜生慧。而讓自己的心靈靈動、輕松的重要方式就是一定要走進大自然！除了智者之外，沒有誰能夠在自己的小屋子里，按照自己舊有的思維模式，閉門造車就能戰(zhàn)勝抑郁癥和其他心理問題。所以，必須走進大自然！</p><p class="ql-block"> 這是讓一個人心靈自然、靈動、放松的最重要的方式。換言之，如果你沒有給力的行動，再給力的咨詢方案都是一張廢紙！</p><p class="ql-block"> 人生最高級的生活方式就是：學習、踐行心理學以覺悟自己的心靈；跑馬拉松和越野跑以改變自己的行動，最終實現(xiàn)自我價值！人生短暫，現(xiàn)在就開始行動吧！</p><p class="ql-block"> 感受山林中的空氣洗滌自己的肺，實在是舒服的不行。去感受山林中的風吹過皮膚的感覺。在山的高處，你可以看到最美的風景，只有經(jīng)歷千辛萬苦，才會有更美的風景！</p><p class="ql-block"> 每個人的一生其實都在不斷嘗試新實物，當我們年齡大了，開始畏懼了，只有保持積極樂觀的心態(tài)，不斷學習嘗試新事物，才會保持年輕的心態(tài)。在山林中奔跑，有人哭、有人笑、有大神飛奔而過，有人相互協(xié)助、有人輕松交談，每一個人都是如此樂觀，哪怕是在哭的，也許在下一個越野賽中，你還會看到他她，每一個人都如此真實，不再將自己包裹嚴實，做最真的自己，沒有壓力，真好！</p> <p class="ql-block">　　越野跑真的很神奇，它是一種跑步，也是一種漫長的旅行，更是一種可怕的內(nèi)觀，釋放你所有隱藏在內(nèi)心深處的隱秘力量。越野跑能給我們帶來很多很多。在崇山峻嶺之中，沿著起伏的山谷蜿蜒盤旋。每翻越一個山頭，都離我們的夢想更近了一步。每當你征服了一個又一個山野后，回身望去，你會發(fā)現(xiàn)世界在你腳下，那種成功的喜悅也是別人想象不到的。</p> <p class="ql-block">　　人生就如越野，一定要量力而行，人生設置大目標，要分解成小目標，大目標一定會遇到大困難，困難會阻擋實現(xiàn)目標的動力，只有根據(jù)大目標設置實現(xiàn)大目標過程的小目標，全部小目標實現(xiàn)了，大目標也就實現(xiàn)了！</p> <p class="ql-block">　　我的人生一直都在追求著刺激，一個人愿意讓我感覺所有的一切都是自己人生的快樂生活！26公里，以持續(xù)攀爬開始，以陡坡驟降結束，賽道隨著蜿蜒的山脈起伏變化，期間各種路況應有盡有：石板路，林間小路，山坡土路，灌木叢，盤山公路……這26公里的山地越野，像其他馬拉松賽道一樣——就是濃縮的人生——連續(xù)爬坡筋疲力盡時，你會聽見有人說“再堅持一下”；站在山頂環(huán)顧四周時，你會聽見有人喃喃自語“一切都值得”；走在平緩的路上，你會快速調(diào)整因為你清楚起伏就在不遠處。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　每一次越野，都是有意義的，而每一次身體的歷練，必然會帶來思想的升華！</p>