<p class="ql-block"> 近期疫情再次打破了我們平靜的學(xué)習(xí)和生活，打亂了家長和孩子們的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏。有的家長和小朋友們感到緊張與不安。為了應(yīng)對這些變化，幼兒園迅速做出了一些工作調(diào)整，向家長和孩子們推薦一些親子游戲和心理疏導(dǎo)的相關(guān)內(nèi)容。</p><p class="ql-block"> 對于疫情的關(guān)注以及家長和小朋友生活的變化可能會(huì)對大家的學(xué)習(xí)、情緒、行為、人際交往等方面產(chǎn)生一定的影響我們建議家長和小朋友們在做好個(gè)人防護(hù)的同時(shí)，也要做好心理防護(hù)哦。</p> 防疫心理指導(dǎo)小貼士幼兒篇 <p class="ql-block"> 孩子的心理健康是我們值得關(guān)注和重視的，特別是疫情當(dāng)下，在這個(gè)特殊時(shí)期做好孩子的心理防護(hù)，就是給孩子一份特別的愛。</p><p class="ql-block">1.保持正常生活作息</p><p class="ql-block"> 適度進(jìn)行室內(nèi)活動(dòng)。正常、規(guī)律的生活作息對保持身心健康非常重要。應(yīng)保持生活作息的規(guī)律性和良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗手戴口罩，常通風(fēng)、多運(yùn)動(dòng)、少外出、減少流動(dòng)性。積極做好疾病防護(hù)，給孩子樹立行為榜樣。</p><p class="ql-block">2.接受孩子情緒表達(dá)</p><p class="ql-block"> 對孩子的擔(dān)心、害怕表示接納。聽孩子傾訴，認(rèn)可孩子的感受。因?yàn)楹⒆拥倪@些情緒需要有一個(gè)出口，家長的傾聽可以幫助孩子整理情緒，認(rèn)識情緒。</p> <p class="ql-block"> 3.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 疫情下，防護(hù)很重要，將良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)自然滲透在一日生活之中，例如鼓勵(lì)幼兒勤洗手，尤其是在打噴嚏、咳嗽、進(jìn)食前后以及上洗手問之后；外出戴口罩，不去人多密集的地方。讓每一位幼兒理解，良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成就是提高自我保護(hù)能力、保障身體不受侵害的重要方式， 形成受益終身的健康生活方式。</p> 防疫心理指導(dǎo)小士家長篇 <p class="ql-block"> 家長以身作則，樹立良好心理狀態(tài)</p><p class="ql-block">“父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物”。焦慮和恐慌情緒很容易傳染，特別是小孩子非常容易受到情緒的暗示。如果家長每天焦慮不安、優(yōu)心忡忡，孩子就會(huì)有一些不必要的恐慌情緒。特別是對于年紀(jì)很小的孩子來說，家長要告訴他們簡單明確的信息。</p> <p class="ql-block"> 2.獲取真實(shí)信息、關(guān)注疫情</p><p class="ql-block"> 家長要正確的從官方媒體，客觀正確了解疫情防控相關(guān)信息。不盲目聽信各種QQ群、微信群、朋友圈等非正規(guī)渠道散布的未經(jīng)證實(shí)的信息， 做到不信謠、更不傳謠、不造謠。</p><p class="ql-block"> 3.情緒穩(wěn)定、給予幼兒安全感</p><p class="ql-block"> 及時(shí)回應(yīng)孩子的擔(dān)心和疑問。耐心傾聽孩子的擔(dān)心，如實(shí)告知疫情并及時(shí)回應(yīng)孩子的疑問。家長朋友要注意自己的情緒和溝通的方式，盡量采用平和的語氣與孩子交流，傾聽理解孩子內(nèi)心焦慮的緣由和程度，給孩子傳遞良好的心態(tài)， 增強(qiáng)孩子的安全感。</p> <p class="ql-block"> 4.制定全家日常作息表，做到規(guī)律有序生活</p><p class="ql-block"> 家長可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、學(xué)習(xí)、娛樂等安排做成一張時(shí)間表，還可以根據(jù)老師每天發(fā)的活動(dòng)視頻和小朋友共同來完成，共度美好的親子時(shí)光，使居家生活變得更健康更有序?？梢岳眠@段時(shí)問教孩子一些家務(wù)活，培養(yǎng)孩子的勞動(dòng)意識和動(dòng)手能力。</p> <p class="ql-block"> 制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則，防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)</p><p class="ql-block">為豐富孩子的居家學(xué)習(xí)生活，在目前情況下，家長不需要完全禁止孩子使用手機(jī)和上網(wǎng)，但要與孩子確定好雙方都認(rèn)可的規(guī)則，明確使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)段、時(shí)長和內(nèi)容等，并要求認(rèn)真遵守，保護(hù)好孩子視力和身體健康。同時(shí)，家長也要控制好自己使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)問，以身作則，為孩子做出示范和榜樣。</p><p class="ql-block">6.積極關(guān)注、用心陪伴</p><p class="ql-block">如有焦慮，恐懼等情緒表現(xiàn)的幼兒可以多撫摸、擁抱、陪伴入睡等，通過增強(qiáng)親子關(guān)系，重建安全感，及時(shí)安撫幼兒的異常情緒。</p> <p class="ql-block"> 親子居家游戲活動(dòng)：so easy！</p><p class="ql-block"> 大手牽小手 童心齊抗疫</p> 體育親子活動(dòng) <p class="ql-block"> 我們堅(jiān)信，沒有一個(gè)冬天不可逾越，沒有一個(gè)春天不會(huì)來臨。讓我們團(tuán)結(jié)一致，共克時(shí)艱，把疫情當(dāng)教材，共同完成這場生命教育、養(yǎng)成教育、科學(xué)教育、道德教育，共同打贏這場疫情殲滅戰(zhàn)，早日回歸正常的學(xué)習(xí)生活。</p>