<p class="ql-block"> 為更好地關(guān)愛我校留守兒童，給孩子們營造一個健康成長的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，城北初中在黨支部書記、校長段紅星的安排部署下，成立城北初中留守兒童之家，把每周四定為留守兒童活動日。11月16日下午，我校在和德樓留守兒童之家進行了城北初中留守兒童系列活動之三------“情緒潘多拉”，旨在調(diào)節(jié)孩子們期中考試后消極情緒，緩解孩子們的學(xué)習(xí)壓力。</p> <p class="ql-block"> 期中測試已告一段落，心理老師蘆珍珍邀請參與活動的同學(xué)們談一談過去幾天的學(xué)習(xí)生活情況。</p> 心情晴雨卡 <p class="ql-block"> 請同學(xué)們將最近出現(xiàn)的情緒以及引起這種情緒的事件（簡短的）回憶后記在心情卡片上。</p> 情緒魔法 <p class="ql-block"> 蘆老師用生動的《半杯水》故事給孩子們講述了情緒ABC理論：影響我們情緒的不是事件本身，而是個人想法。遇事如果能夠從積極的方向思考問題，那么同樣的事情我們就能產(chǎn)生積極的情緒，反之則相反。</p> 放松訓(xùn)練 <p class="ql-block"> 這一環(huán)節(jié)由倩倩老師帶領(lǐng)學(xué)生進行冥想，跟隨著老師的指導(dǎo)語和舒緩的音樂進行想象。冥想可以讓大腦和身體徹底的放松，增加個人的積極情緒，緩解壓力，促進心態(tài)平和，也有助于孩子們理清思維，專注地思考問題。</p> <p class="ql-block"> 通過此次關(guān)愛留守兒童活動，幫助孩子們分析自己出現(xiàn)的消極學(xué)業(yè)情緒及原因，學(xué)會用可行的方法管理和轉(zhuǎn)化自己的消極情緒，活動中引導(dǎo)孩子們尋找積極資源，樹立信心，整裝再出發(fā)，為接下來的學(xué)習(xí)保駕護航！</p>