轉(zhuǎn)眼間我們已經(jīng)正式告別了秋天，迎來了冬季。隨著冷空氣的陣陣襲來，氣溫驟然下降。幼兒的體質(zhì)較弱，對(duì)氣候的變化特別敏感，更容易被感冒和各類傳染病侵襲。耐心細(xì)致地呵護(hù)好我們的寶貝，讓幼兒健健康康的成長，是幼兒園和家長們的共同心愿。下面大家分享一些保健小常識(shí)，希望能幫助幼兒安然過冬！ <h3 style="text-align: center"><b>那么冬季幼兒應(yīng)該如何保健呢？</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>小常識(shí)一：堅(jiān)持戶外活動(dòng)</b></h3> 有些父母擔(dān)心幼兒著涼，天氣一涼，就不讓幼兒戶外活動(dòng)，幼兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，對(duì)病原菌抵抗力差，很易患病。所以，在空氣質(zhì)量良好、陽光充足的時(shí)候，讓幼兒進(jìn)行戶外的體育鍛煉，可提高幼兒體質(zhì)。 <h3 style="text-align: center"><b>小常識(shí)二：合理飲食</b></h3> 合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。平衡膳食、均衡營養(yǎng)對(duì)孩子們來說非常重要！防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使幼兒機(jī)體抵抗力下降。<br><br> <h3 style="text-align: center"><b>小常識(shí)三：保證飲水充足</b></h3> 冬季還應(yīng)保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分，幼兒代謝旺盛，應(yīng)該讓幼兒適量喝一些溫白開水，這樣不但可預(yù)防疾病，還對(duì)幼兒胃腸道和肺部有很大益處。<br><br> <h3 style="text-align: center"><b>小常識(shí)四：多通風(fēng)</b></h3> 冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，如果幼兒居室總是窗門緊閉，室內(nèi)空氣流通差，一些致病菌和病毒容易繁殖滋生。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時(shí)開窗換氣，加大室內(nèi)濕度和空氣流動(dòng)。<br><br> <h3 style="text-align: center"><b>小常識(shí)五：減少病原感染的機(jī)會(huì)</b></h3> <p class="ql-block"> 冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長應(yīng)盡量避免帶幼兒去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會(huì)場所、大商場等。注意督促幼兒的手不要亂碰臟東西，要勤洗手、洗澡、勤換衣服，防止病從口入。</p><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: center"><b>小常識(shí)六：注意保暖</b><br></h3> <p class="ql-block"> 冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼，常會(huì)引起疾病的發(fā)生，因此冬季要注意給幼兒保暖，避免著涼。要給幼兒合理穿衣，隨時(shí)增減，及時(shí)更換。</p><p class="ql-block"> 我們要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，讓我們一起攜手，為幼兒的健康成長筑起一道堅(jiān)固的屏障！</p> <h5><div style="text-align: center;">以善立德 以行成美</div><div style="text-align: center;">用有溫度的教育為每個(gè)人的美麗前景奠基</div><div><br></div><div><br></div><div style="text-align: right;">撰稿：岳新玉</div><div style="text-align: right;">審稿：時(shí)鴻雁、崔悅</div><div style="text-align: right;">圖片：保健室</div></h5>