<p class="ql-block">小雪是冬季的第二個(gè)節(jié)氣。小雪節(jié)氣之前，地氣還易上升，與高空的天氣交合后極易形成雨雪?！对铝钇呤蚣狻罚骸笆轮?，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小雪節(jié)氣過(guò)后，天氣升騰，地氣下降，自此寒冬景象逐漸呈現(xiàn)。</p><p class="ql-block">立冬之時(shí)，我們就已經(jīng)強(qiáng)調(diào)要冬藏了，但大多數(shù)人仍沉浸在秋日的美景當(dāng)中……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小雪來(lái)臨之際，我們必須把冬藏認(rèn)認(rèn)真真地做好了，冬天的這個(gè)“藏”就是儲(chǔ)備，儲(chǔ)備是為了明年一年的健康和平安。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對(duì)于孩子，冬藏的好與否決定著來(lái)年生長(zhǎng)發(fā)育的快與慢，對(duì)于成人，則決定著我們來(lái)年的健康狀況。所以，冬天“藏”的工作尤為重要。</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">宋氏兒推</p><p class="ql-block">（1）平時(shí)易積食的寶貝：</p><p class="ql-block">小天心3分鐘，補(bǔ)三關(guān)1分鐘，推六腑5～10分鐘，一天一次。</p><p class="ql-block">（2）體質(zhì)一般的寶貝：</p><p class="ql-block">小天心3分鐘，補(bǔ)脾5～10分鐘，一天一次。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">貼敷</p><p class="ql-block">（1）神闕穴（肚臍）貼脾胃貼，一天貼一次。</p><p class="ql-block"><br></p>