<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">體質(zhì)虛弱的人快學(xué)一招！補(bǔ)足衛(wèi)氣，提高免疫力</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">正所謂衛(wèi)氣一足百病消，衛(wèi)氣不足百病繞，那么，如何補(bǔ)足衛(wèi)氣呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">強(qiáng)化衛(wèi)氣，第一道防線就是肺，肺主皮毛，皮膚的防御能力是非常重要的，肺氣足不足影響著衛(wèi)氣的保衛(wèi)能力強(qiáng)不強(qiáng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">肺經(jīng)的總開關(guān)是太淵穴，常擦太淵穴可補(bǔ)肺氣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">【取穴】拇指指根下面有一個(gè)窩，太淵穴就在這里。太淵穴是手太陰肺經(jīng)的原穴，是肺臟原氣留止之處，具有補(bǔ)益肺氣，宣肺化痰，止咳平喘之功，同時(shí)又是八會(huì)穴之一，居于寸口，是臟腑氣血會(huì)聚之處，有調(diào)氣血，通血脈之功。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">【方法】用兩個(gè)手的太淵穴靠在一起，相互地摩擦。擦上一分鐘左右，太淵就開始發(fā)熱，甚至可以感到全身上下都有點(diǎn)微微地發(fā)熱。</span></p>