<p class="ql-block"> 眼睛是人類的“心靈之窗”。為了增強幼兒的眼睛保健意識，培養(yǎng)幼兒良好的護眼習(xí)慣，11月18日，星火鄉(xiāng)中心幼兒園開展了“愛眼護眼，關(guān)愛眼睛”系列活動。</p> 主題教育 <p class="ql-block"> 各班教師根據(jù)幼兒年齡特點，通過故事、視頻等多種方式幫助幼兒了解眼睛的重要性及保護眼睛的方法。</p> 學(xué)做眼保健操 <p class="ql-block"> 眼保健操可以促進眼周血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，幫助預(yù)防黑眼圈，避免睫狀肌出現(xiàn)痙攣性收縮。</p> 視力檢查 護眼小貼士 <p class="ql-block"> 1.減少電子產(chǎn)品使用時間。每次20分鐘，每天累計不要超過一個小時。減少近距離用眼時間，做到保護視力三個二零法則：20分鐘近距離用眼后，遠眺20英尺約六米外的景物20秒。增加戶外活動時間每天2小時以上，“目”浴陽光的室外活動，戶外活動能增加眼內(nèi)多巴胺釋放，從而抑制眼軸變長，降低近視患病率。</p><p class="ql-block"> 2.合理營養(yǎng)，平衡膳食。培養(yǎng)良好的用護眼習(xí)慣，正確的握筆姿勢，在良好的照明環(huán)境下讀書，游戲。</p><p class="ql-block"> 3.不要讓幼兒玩鉛筆等尖銳物，避免接觸強酸、強堿等洗滌劑，教育和督促幼兒經(jīng)常洗手，不揉眼睛。</p> <p class="ql-block"> 通過愛眼護眼主題系列活動，豐富了幼兒愛眼護眼的安全知識，提高了幼兒愛眼護眼的意識，也讓幼兒懂得了要從小養(yǎng)成愛眼、護眼的好習(xí)慣。讓大家一起呵護孩子們的“心靈之窗”，為幼兒擁有一雙清澈、明亮的雙眼而共同努力吧！</p>