<p class="ql-block">親愛的家長和小朋友們：</p><p class="ql-block"> 大家好！為了助力疫情防控，豐富孩子們的居家生活，更好地幫助和引導(dǎo)家長做好居家育兒指導(dǎo)，我園結(jié)合實際，給大家梳理了一份孩子們的居家生活指南以作參考，讓孩子們在這個特殊時期更加有規(guī)律、有節(jié)奏，一起平安、快樂的度過這段居家時光！??</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">美好的一天開始啦！</span></p><p class="ql-block">【7：30--8：00】起床嘍！</p><p class="ql-block"> 親愛的小朋友們，雖然在居家，也要按時起床呦，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。家長可以指導(dǎo)孩子練習(xí)穿衣、獨(dú)立洗漱哦！打開窗戶通風(fēng)，保持空氣流暢。特別不要忘記測量體溫，及時上報健康狀況哦。</p> <p class="ql-block">【8：00--8：30】美味早餐</p><p class="ql-block"> 和爸爸媽媽一起精心做一頓早餐吧！早餐保證營養(yǎng)均衡，家長提醒并指導(dǎo)孩子餐前洗手，放一段舒緩的音樂慢慢品嘗，開啟活力滿滿的一天吧！</p> <p class="ql-block">【8：30--10：00】自主游戲時間</p><p class="ql-block"> 雖然不在幼兒園，但老師準(zhǔn)備了形式多樣，豐富有趣的游戲活動，家長可以通過老師推送讓幼兒自主選擇游戲，孩子們要記得游戲時間結(jié)束后要收拾整理自己的物品哦。</p> <p class="ql-block">【10：00--10：30】鮮果時光</p><p class="ql-block"> 多吃水果，補(bǔ)充維他命C，親子可以共同制作水果拼盤，可以讓孩子做一些洗、切、剝皮等力所能及的事情，鍛煉幼兒的自我服務(wù)能力，更要記得，多喝白開水！</p> <p class="ql-block">【10：30--11：00】運(yùn)動小達(dá)人</p><p class="ql-block"> 雖然不能出門，但是在家也要多做運(yùn)動，鍛煉身體。體驗老師推送的體育小游戲，創(chuàng)造性地開展親子時光。</p> <p class="ql-block">【11：00--11：30】聞香活動</p><p class="ql-block"> 聆聽欣賞世界上最美的故事，愛上閱讀，養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣。相擁一起共度的時光和親愛之情的溫暖。</p> <p class="ql-block">【11：30--12：30】午餐時間</p><p class="ql-block"> 餐前準(zhǔn)備可以和孩子一起進(jìn)行，如擦桌子、擺放碗筷等。進(jìn)餐過程中，提示孩子專注、獨(dú)立進(jìn)餐，正確使用餐具，養(yǎng)成良好進(jìn)餐習(xí)慣。餐后鼓勵孩子幫助家長一起收拾整理，做力所能及的事情。小朋友們要記住，不要挑食哦！</p> <p class="ql-block">【12:30—14:30】午睡時間</p><p class="ql-block"> 午休時刻，一起美美地睡個午覺吧。家長可以播放一些小故事或柔美的輕音樂，幫助孩子入睡。</p> <p class="ql-block">【14：30--15：00】午后餐點</p><p class="ql-block"> 家長可指導(dǎo)孩子獨(dú)立穿衣服，整理被褥，關(guān)注孩子身體狀況，同時要記得開窗通風(fēng)。準(zhǔn)備一些水果、酸奶、點心等食物，補(bǔ)充營養(yǎng)，提示孩子多喝白開水。</p> <p class="ql-block">【15：00--16：00】親子游戲</p><p class="ql-block"> 與孩子一起動手比如折紙、下棋、玩粘土等，歡迎家長朋友們分享和提供更好的創(chuàng)意和想法喲，讓孩子們有更多的收獲和成長</p> <p class="ql-block">【16：00-17：00】運(yùn)動小達(dá)人</p><p class="ql-block"> 利用家中場地進(jìn)行身體鍛煉，如：體能小游戲、韻律操等等。</p> <p class="ql-block">【17：00--18：30】晚餐時間</p><p class="ql-block"> 晚餐盡量清淡，葷素搭配。請孩子一起來做餐前準(zhǔn)備，創(chuàng)造愉悅的進(jìn)餐氛圍，保持愉快心情，提示孩子正確使用餐具，專注進(jìn)餐，餐后共同收整，培養(yǎng)孩子自我服務(wù)能力。</p> <p class="ql-block">【18：30--20：00】家庭娛樂</p><p class="ql-block"> 家長可以和孩子共讀一本圖書，小朋友們也可以選擇觀看喜歡的動畫片，中大班幼兒也可以和家長共同觀看新聞報道，關(guān)注國家重大事件。特別提醒小朋友們看電視的時間不能過長，一定要注意保護(hù)眼睛哦。每個家庭自主安排晚間娛樂活動，感受親情，提示孩子尊老愛幼，養(yǎng)成良好的品格。</p> <p class="ql-block">【20：00--21：00】準(zhǔn)備睡覺啦！</p><p class="ql-block"> 家長與孩子一起做好入睡前的準(zhǔn)備，洗漱整理、測量體溫，睡前故事等。幫助孩子安靜入睡，迎接美好的明天。</p> 舟曲縣第三幼兒園 2022年11月18日