<p class="ql-block"> 最近天氣越來越冷了，面對氣溫上的變化，很多家長也開始犯了難，孩子的衣服該如何添加，才會健康不生病呢？</p><p class="ql-block"> 為了防止孩子受涼，家長們總喜歡給孩子穿的里三層外三層，嚴格做好保暖工作。尤其是老人，總感覺孩子太小，抵抗力差，一定要把孩子捂得嚴嚴實實的才安心。也有的家長選擇讓孩子“輕裝上陣”，穿著薄薄的長衫站在風中，那是一個“瀟灑”……</p> <p class="ql-block"> 幼兒秋冬季節(jié)保健，及時增減衣物是預(yù)防疾病的第一道防線，不過好多家長總是把握不好增減尺度，今天蒙頂山金太陽幼兒園就分享給家長科學實用的幼兒穿衣最佳公式，簡單易參考，爸爸媽媽們再也不用發(fā)愁啦~</p> 天涼幼兒穿衣誤區(qū) <p class="ql-block"> 降溫來襲，在給孩子穿衣的問題上，好多家長容易不經(jīng)意間陷入一些誤區(qū)，不知道下面這些你中招了嗎？</p> 誤區(qū)一 <p class="ql-block"> 孩子手腳冰涼，得多穿點</p> <p class="ql-block"> 有一種冷，叫“爺爺奶奶姥姥姥爺媽媽覺得你冷”！天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，不少家長們迫不及待地給孩子加上了層層秋衣。有些家長則以自己的冷暖為準，自己覺得冷了，就趕快給孩子加衣。老師給孩子檢查身體時，十個有八個身上都是汗！殊不知孩子運動后會出汗，經(jīng)冷風一吹，孩子反而更容易受寒感冒。</p> <p class="ql-block"> 一下子穿的太多，孩子身體被厚厚的衣服限制，無法及時發(fā)散身上的熱量。如果恰好這時孩子表達能力差，長期捂熱會讓孩子體溫越來越高，嚴重的出現(xiàn)脫水、缺氧等癥狀。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">如何判斷孩子的衣服薄厚是否合適？</span></p><p class="ql-block">正確的判斷方法是觸摸孩子頸背部：</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">① 摸起來溫熱，說明衣服穿的很合適；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">② 后頸發(fā)涼，說明衣服穿少了；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">③ 后頸出汗，說明衣服穿得過多了。</span></p><p class="ql-block"> 請以孩子體感為主哦！</p> 誤區(qū)二 <p class="ql-block"> 衣服太復(fù)雜危險系數(shù)高</p> <p class="ql-block"> 有些家長偏愛給孩子打扮的亮眼點，給孩子穿的衣服總要帶些小裝飾，有時是幾排紐扣、拉鏈，還有的時候是閃光亮片和鉚釘。</p><p class="ql-block"> 殊不知這樣的衣服雖漂亮炫酷，但容易埋下安全隱患。小朋友調(diào)皮好動，再加上幼兒園集體活動多，附件太多的衣服大大增加了孩子磕碰受傷的幾率。</p> 誤區(qū)三 <p class="ql-block"> 緊身的衣物影響孩子發(fā)育</p> <p class="ql-block"> 連褲襪、絲襪、緊身牛仔、喇叭褲，不知道什么時候這些原本是時髦成年人的標配一件件出現(xiàn)在了幼兒園孩子們的身上。這樣的絕對時尚style，頓時讓孩子們都變的美美美、帥帥帥……</p> <p class="ql-block"> 但從健康角度看，這樣穿卻埋下了很大的隱患。緊身的衣服把孩子腹部緊緊包住，孩子不光呼吸困難不說，各項機能也可能受到影響。<span style="color: rgb(237, 35, 8);">對于肌肉、骨骼正在生長的幼兒百害而無一利。</span></p> 誤區(qū)四 <p class="ql-block"> 穿脫不方便的衣服</p> <p class="ql-block"> 為了鍛煉幼兒生活自理能力，幼兒園要求所有孩子都能自主穿脫衣服。穿脫不方便的衣服不光讓孩子得不到更好地練習，還會影響活動進程。</p> 秋冬幼兒穿衣法則 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">法則一</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">洋蔥穿衣法</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（氣溫+衣服增加的溫度= 26℃）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 隨著氣候的變化，給孩子増減衣服要及時適量，循序漸進。降溫后，孩子穿衣不要一下子穿得太多、捂得太嚴，以免過多出汗。適當?shù)貎鲆粌觯粌H可以讓孩子逐漸適應(yīng)涼爽的天氣，增強耐寒的能力，也可以為冬季防寒做準備。</p> <p class="ql-block">那么，如何給孩子穿衣才最合適呢？不妨試試實用的剝洋蔥穿衣法吧！</p> <p class="ql-block">剝洋蔥穿衣法，是指穿衣服要像剝洋蔥一樣，穿搭多層，每一層都薄薄的，這樣衣服與衣服之間會形成隔絕冷空氣層，達到保暖的作用。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">剝洋蔥穿衣公式</span></p><p class="ql-block">幼兒最舒適的外在溫度為26℃，所以我們只要掌握好<span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">氣溫+衣服增加的溫度= 26℃</span>的穿衣公式，按照不同的環(huán)境溫度，代入不同的衣服類型，就可以輕松掌握孩子在當下環(huán)境里應(yīng)該穿多少衣服啦！</p> 每件衣服能增加的溫度 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">法則二</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 三暖二涼穿衣法</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（背暖、肚暖、足暖、頭涼、心胸涼）</p> <p class="ql-block">“<span style="color: rgb(237, 35, 8);">三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。</span></p><ul class="ql-block"><li>保持小朋友的背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒；</li><li>孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等；</li><li>小朋友腳上的神經(jīng)比較多，還有很多的穴位，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</li></ul> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">“二涼”指的是“頭涼”、“心胸涼”。</span></p><ul class="ql-block"><li>兒童經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說的上火，所以，一定要保證孩子頭部散熱；</li><li>小朋友如果穿著過于厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。</li></ul><p class="ql-block"><br></p> 幼兒園溫馨提醒 <p class="ql-block">1、給孩子穿一些寬松、方便穿脫的衣物</p><p class="ql-block">在幼兒園生活很重要的穿衣因素：衣服是不是夠輕便，是不是利于穿脫和整理。</p><p class="ql-block">在幼兒園里容易出現(xiàn)這兩個問題：少脫幾件，孩子睡得滿身大汗，多脫幾件，午睡起來要花很長時間把衣服全部穿回去，這樣反而容易感冒。</p><p class="ql-block">家長給小班孩子挑選衣物時，應(yīng)遵循方便、好活動、保暖三點原則。</p><p class="ql-block">最好避開款式繁瑣的，比如：背帶褲、連體衣、拉鏈在背后的裙子、帶扣子的褲子、系鞋帶的鞋子……彈性好、寬松、可以直接套頭的小衫就是不錯的選擇。</p> <p class="ql-block">2、盡量不要選擇有繩帶的衣物</p><p class="ql-block">我國發(fā)布的《嬰幼兒及兒童紡織產(chǎn)品安全技術(shù)規(guī)范》就明確規(guī)定：<span style="color:rgb(237, 35, 8);">嬰幼兒及7歲以下兒童服裝頭部和頸部不應(yīng)有任何繩帶</span>。幼兒園供孩子玩耍的大型器械很多，孩子穿這樣的衣物玩耍時，很可能一不小心就會將帽子或繩子掛在邊角，造成安全隱患。</p><p class="ql-block">學齡前孩子的衣物應(yīng)該以穿著舒適、方便穿脫為第一選擇標準，純棉衣物輕薄柔軟，方便孩子在園內(nèi)活動，更利于孩子身體發(fā)育。</p><p class="ql-block">孩子鞋子以運動鞋為最佳，皮質(zhì)鞋或帶小高跟的靴子都會影響孩子腳部發(fā)育。</p> <p class="ql-block">3、出門要多帶一件</p><p class="ql-block">出門在外<span style="color:rgb(1, 1, 1);">，</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">建議家長給孩子多備一件衣服或一頂帽子</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">，以防天氣突然轉(zhuǎn)冷</span>。</p> 寫在最后 <p class="ql-block"> 各位親愛的家長朋友們，隨著降溫來臨，正確給孩子增添衣物是做好秋冬季節(jié)衛(wèi)生保健的第一項工作。</p><p class="ql-block">教育無小事，細節(jié)見本心。</p><p class="ql-block">在幼兒園里，老師也會根據(jù)天氣和活動量為幼兒增減衣服，每天開窗通風，所以家長不必過度擔心喲~</p><p class="ql-block"><br></p>