<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">進入冬季，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">天氣變得寒冷，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">有時候降溫如過山車一般，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">讓家長和孩子都措手不及。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">如何更好地幫助孩子</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">抵御寒冷、增強抵抗力，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">寶貝們可以多吃紅色果蔬，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">紅色果蔬可抵抗感冒病毒。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">飲食推薦：</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">西紅柿、胡蘿卜、紅棗、紅薯等。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">星期一</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早餐：過橋米線、鵪鶉蛋</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor">?</span>早點：山花巴氏鮮奶</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">中餐：香軟米飯、田園小炒、黃瓜炒雞蛋、蔬菜滑肉湯</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">午點：蜂蜜橙皮水</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">晚餐：三絲炒面、菠菜粉絲湯</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">星期二</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早餐：五彩糯米飯、小瓜湯</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早點：山花巴氏鮮奶</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">中餐：花生米飯、紅燒肉、山藥炒胡蘿卜、豬心大骨湯</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">午點：蘋果</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">晚餐：香軟米飯、彩椒土豆絲、白菜炒肉、紫菜蝦皮湯</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">星期三</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早餐：時蔬波紋面、鹵豆干</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早點：山花巴氏鮮奶</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">中餐：紅薯米飯、瘦肉玉米青瓜丁、香干炒花菜、鯽魚豆腐湯</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">午點：紅糖姜水</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">晚餐：白蘿卜鮮肉包、紅棗小米粥</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">星期四</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早餐：茄醬米皮、水煮雞蛋</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早點：山花巴氏鮮奶</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">中餐：葡萄干米飯、飄香肉餅、黑木耳炒大白菜、葫蘆瓜肉片湯</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">午點：香蕉</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">晚餐：紅米飯、萵筍炒肉、銀芽炒豆干、絲瓜豬肝海帶湯</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">星期五</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早餐：青菜瘦肉粥、橙汁蛋糕</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早點：山花巴氏鮮奶</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">中餐：玉米砂米飯、絲瓜蒸肉沫、糖醋水晶蘿卜、老鵝湯</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">午點：雪梨山楂紅棗水</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">晚餐：燉湯飯、蔬菜餅</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">添加華斯特幼兒園微信號，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">帶你了解幼兒園里的精彩有趣生活！</span></p>