樂享運(yùn)動(dòng)，健康成長——和美實(shí)小一年級（13）班“21天美麗行動(dòng)”打卡活動(dòng)Sol <p class="ql-block"> 古希臘偉大的哲學(xué)家柏拉圖曾說：“身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格”。</p><p class="ql-block"> 法國著名思想家伏爾泰有這樣一句話：“生命在于運(yùn)動(dòng)”。人生最大的財(cái)富正是健康，健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證，而要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是加強(qiáng)體育鍛煉。經(jīng)常鍛煉的孩子，思維更敏捷，注意力更集中，精力也更旺盛。</p> <p class="ql-block"> 強(qiáng)健的體魄，是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。<span style="font-size: 18px;">為了讓孩子們養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，和美實(shí)小開展了“21天美麗行動(dòng)”活動(dòng)，一年級（13）班的孩子們積極參加其中。</span>孩子們體驗(yàn)著運(yùn)動(dòng)的樂趣，在有趣的體驗(yàn)中收獲，在收獲中成長。家長們積極配合，在每天踐行習(xí)慣的過程中陪伴孩子，鼓勵(lì)孩子，過程中克服了很多困難，最終有志者事竟成！</p> <p class="ql-block"> 接下來我們一起來看看吧！</p> <p class="ql-block"> 運(yùn)動(dòng)讓孩子體質(zhì)變強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)對孩子的骨骼發(fā)育，有很大的益處，當(dāng)運(yùn)動(dòng)量達(dá)到了，那么孩子體質(zhì)超強(qiáng)，就會(huì)少生病。</p> <p class="ql-block"> 運(yùn)動(dòng)讓孩子睡眠更好。白天帶孩子出去玩?zhèn)€夠的話，孩子晚上早早就上床睡覺，而且一覺就睡到天亮。</p> <p class="ql-block"> 運(yùn)動(dòng)讓孩子胃口更好。孩子運(yùn)動(dòng)完把體內(nèi)的能量消耗掉，加快新陳代謝，這讓孩子胃囗更好，吃飯香香。</p> <p class="ql-block"> 運(yùn)動(dòng)讓孩子更聰明。哈佛大學(xué)、耶魯大學(xué)、加州大學(xué)等多所學(xué)校參與的“人類腦計(jì)劃”研究表明：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠明顯增加大腦神經(jīng)纖維、樹突、突觸的數(shù)量，促進(jìn)大腦的發(fā)育，從而提高兒童認(rèn)知能力。</p> <p class="ql-block"> 運(yùn)動(dòng)給孩子帶來快樂。運(yùn)動(dòng)會(huì)分泌多巴胺，讓孩子體會(huì)到快樂，所以都說運(yùn)動(dòng)完一身輕松。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">溫室里長不出參天大樹，懈怠者干不出宏圖偉業(yè)，運(yùn)動(dòng)帶給孩子們的不僅是學(xué)習(xí)上的幫助和身體上的發(fā)展，更是內(nèi)心強(qiáng)大的保障！這股力量不但可以強(qiáng)健孩子的體魄，塑造孩子的人格，還能喚醒孩子對生活的積極和熱愛。孩子需要的，是強(qiáng)壯的身體、自信的笑容，還有刻在骨子里的堅(jiān)韌！</span></p><p class="ql-block"> 活動(dòng)打卡結(jié)束了，但孩子們運(yùn)動(dòng)的熱情不會(huì)結(jié)束。我們一定會(huì)堅(jiān)持下去，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣！</p><p class="ql-block"><br></p> 孩子運(yùn)動(dòng)打卡美實(shí)身體體魄一年級更好習(xí)慣強(qiáng)健