<p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 在這秋意盎然的時(shí)刻，新冠疫情再次來(lái)襲。與成人相比，孩子們的生理和心理都在發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力更弱一些，面對(duì)卷土重來(lái)的疫情，在我們開(kāi)啟的居家生活模式中，他們的生活節(jié)奏也會(huì)發(fā)生改變。為了科學(xué)做好孩子們居家活動(dòng)期間的心理健康教育工作，做到及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、高效干預(yù)可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件，我園為家長(zhǎng)們準(zhǔn)備了這份幼兒心理健康疏導(dǎo)小貼士，家園攜手，讓孩子們?cè)诰蛹一顒?dòng)期間能有一個(gè)積極、健康、樂(lè)觀的心理狀態(tài)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">心里疏導(dǎo)，快樂(lè)居家</p> 幼兒篇 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">(一)疫情對(duì)幼兒的影響</span></p><p class="ql-block"> <b>情緒方面:</b>有些孩子不喜歡“宅”在家里，長(zhǎng)時(shí)間不能像往常一樣到戶外去，被限制在有限的空間和活動(dòng)里，他們會(huì)慢慢產(chǎn)生束縛感、乏味感，可能會(huì)對(duì)無(wú)聊的生活狀態(tài)感到憤怒、煩悶、緊張、焦慮，頻繁洗手或上廁所；有的孩子對(duì)反復(fù)出現(xiàn)的核酸檢測(cè)、住所封閉等疫情信息感到恐懼。這些都與幼兒之前認(rèn)知到的世界和生活有所不同，容易讓年齡較小的幼兒產(chǎn)生認(rèn)知障礙。 </p> <p class="ql-block"><b> 行為方面:</b>有的孩子可能會(huì)不停地吵鬧、哭泣，反常的提出各種各樣的要求；有的孩子可能會(huì)鐘情于玩耍與醫(yī)生、病人、病毒、口罩等有關(guān)的游戲；有的孩子可能會(huì)出現(xiàn)破壞玩具、家具的行為；有的孩子可能會(huì)對(duì)身體過(guò)分關(guān)注，經(jīng)常說(shuō)自己身體不舒服；還有的孩子可能變得更依賴家長(zhǎng)，原本具備的能力下降或消失。</p> <p class="ql-block"><b> 生理方面:</b> 由于情緒上的緊張、運(yùn)動(dòng)量的減少以及生活節(jié)奏的紊亂等，有些孩子可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹脹、頭暈頭痛、尿頻尿急、睡眠差、做噩夢(mèng)、食欲差、乏力等情況。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><font color="#ed2308">(二) 如何開(kāi)展心理健康疏導(dǎo)</font><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> 游戲疏導(dǎo)法:</b>陪伴孩子。不管多忙，家長(zhǎng)都要抽出時(shí)間，全身心陪伴孩子，做他喜歡的游戲，一起玩耍，緩解他們的負(fù)面情緒。趣味游戲最能吸引他們的注意力，也是緩解焦慮的最佳方法。家長(zhǎng)可嘗試家中現(xiàn)有的資源，如：鞋盒、紅包、礦泉水瓶子、紙杯等材料，每天和孩子一起玩一玩，讓他們?cè)诳鞓?lè)的游戲時(shí)光中轉(zhuǎn)移注意力，讓情緒變得穩(wěn)定。</p> <p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> 勞動(dòng)疏導(dǎo)法:</b> 家長(zhǎng)可帶著孩子一起來(lái)找些“事”做，通過(guò)一次次的居家勞動(dòng)，逐步提高孩子的生活自理能力、服務(wù)他人的能力、以及對(duì)家人的關(guān)愛(ài)和家的責(zé)任感。如：自己疊被子、整理房間、一起大掃除、幫廚等。</p> <p class="ql-block"><b> 聊天疏導(dǎo)法:</b> 家長(zhǎng)要多一些耐心，及時(shí)排解孩子的情緒，如果孩子的情緒較為壓抑、郁悶，此時(shí)不要去壓制他們，可以通過(guò)說(shuō)說(shuō)心里話、繪畫、運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)疏導(dǎo)，告訴他們，大人也會(huì)有類似的情緒，鼓勵(lì)幼兒安然接納并表達(dá)出來(lái)。平時(shí)利用餐后、睡前或其他時(shí)間多和孩子聊天，也可鼓勵(lì)孩子和老師、同伴、親戚朋友線上聊天，幫助幼兒宣泄心中的負(fù)面情緒。</p> <p class="ql-block"><b> 音樂(lè)疏導(dǎo)法:</b>家長(zhǎng)可以多給孩子播放一些他們喜歡的音樂(lè)，睡前可以放一些舒緩、輕柔的音樂(lè)，有利于孩子入睡。白天和孩子一起做操、玩游戲、勞動(dòng)時(shí)，可以播放節(jié)奏歡快的音樂(lè)改善孩子的心境。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">穩(wěn)定情緒，正確疏導(dǎo)</span></p> 家長(zhǎng)篇 <p class="ql-block"> 疫情居家期間，家長(zhǎng)也要照顧好自己，盡可能維持正常的生活作息，要有適當(dāng)?shù)男菹?，盡量保持生活的穩(wěn)定性，情緒要穩(wěn)定，不恐慌、不信謠、不傳謠、不造謠。</p><p class="ql-block"><b> 穩(wěn)定情緒:</b> 親近孩子，多與孩子身體接觸：撫摸、擁抱、牽手、親吻，都能給孩子傳遞安全感，給予他們心靈上的撫慰。孩子通常會(huì)通過(guò)父母的情緒和反應(yīng)來(lái)認(rèn)識(shí)和看待世界，因此，父母的情緒越穩(wěn)定，孩子受到的影響就越小，安全感越強(qiáng)。</p> <p class="ql-block"><b> 以身作則:</b>家長(zhǎng)盡可能少用手機(jī)玩游戲，多做家務(wù)、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)等有意義的活動(dòng)。在家和幼兒一起進(jìn)行一些互動(dòng)性的小游戲，制定規(guī)則，在規(guī)則范圍內(nèi)給幼兒一定的自主權(quán)，不要總是盯著幼兒的一舉一動(dòng)。</p> <p class="ql-block"><b> 回應(yīng)孩子的疑問(wèn):</b>對(duì)于孩子提出的各種問(wèn)題，包括疫情、疾病、等問(wèn)題，家長(zhǎng)要保持溫和、耐心的態(tài)度，不回避、不批評(píng)、不忌諱，根據(jù)孩子的年齡和理解力給予適宜的回答。</p> 同心抗疫 共筑防線 <p class="ql-block" style="text-align:center;">?</p><p class="ql-block">1.配合做好幼兒園疫情防控工作</p><p class="ql-block"> 防疫期間，請(qǐng)大家關(guān)注疫情發(fā)展態(tài)勢(shì)，關(guān)注班級(jí)群消息，積極配合班級(jí)老師完成相關(guān)日?qǐng)?bào)工作，如實(shí)填報(bào)、及時(shí)回復(fù)，如有涉疫情況主動(dòng)向社區(qū)上報(bào)，并及時(shí)告知班級(jí)老師。</p> <p class="ql-block">2.做好健康監(jiān)測(cè)</p><p class="ql-block"> 請(qǐng)大家做好日常健康監(jiān)測(cè)。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、嗅味覺(jué)減退等異常癥狀時(shí)，第一時(shí)間報(bào)備。</p> <p class="ql-block">3.堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)<br> 密切關(guān)注最新疫情態(tài)勢(shì)，配合做好居家隔離和個(gè)人防護(hù)工作，積極配合落實(shí)核酸檢測(cè)、醫(yī)學(xué)觀察等各項(xiàng)防控措施。在日常生活中，如有外出，非必要不摘下口罩，做完常規(guī)核酸要注意及時(shí)做好個(gè)人消毒措施等。<br></p> <p class="ql-block">4.做好核酸檢測(cè)<br> 積極響應(yīng)疫情防控要求，堅(jiān)持“應(yīng)檢盡檢，應(yīng)檢必檢”原則，配合社區(qū)(村鎮(zhèn))做好每輪核酸檢測(cè)，并如實(shí)上報(bào)檢測(cè)結(jié)果。<br></p> <p class="ql-block">5.不去人群聚集處<br> 不前往人群聚集場(chǎng)所，不聚會(huì)，盡量居家用餐，注意飲食衛(wèi)生，使用公勺公筷。<br></p> <p class="ql-block">6.保持勤洗手的好習(xí)慣<br> 養(yǎng)成勤洗手的良好衛(wèi)生習(xí)慣，并堅(jiān)持使用“七步洗手法”，防止病從口入。<br></p> <p class="ql-block">7.不信謠不傳謠不造謠<br> 疫情終將會(huì)被戰(zhàn)勝，要相信防控行動(dòng)和力量！作為普通民眾，希望大家共同學(xué)習(xí)疫情防控知識(shí)，做到不信謠不傳謠，更不造謠，不轉(zhuǎn)發(fā)未經(jīng)官方權(quán)威機(jī)構(gòu)和媒體認(rèn)證的疫情消息，弘揚(yáng)疫情防控“正能量”，做理性公民！<br></p> <p class="ql-block"> 宅家的日子，充滿成長(zhǎng)的味道。這段特殊的日子在孩子們的成長(zhǎng)歷程中，必將留下一段非比尋常的印記。這場(chǎng)艱難的戰(zhàn)役，我們所有人都身處其中，孩子們的生活也難免受到波及。但我們堅(jiān)信：只要大家積極配合疫情防控工作，相信老師和孩子們很快就可以見(jiàn)面啦！讓我們做好自己，宅在家里，在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，收獲勇氣、善良和責(zé)任，充滿感恩和希望地期待明天！</p> <p class="ql-block"> 風(fēng)雨終會(huì)過(guò)去，陽(yáng)光終能到來(lái)！讓我們攜手并進(jìn)，共待云開(kāi)“疫”散，在美麗的御景龍灣幼兒園我們不見(jiàn)不散！</p> <p class="ql-block">編輯:辦公室</p><p class="ql-block">地址:海州區(qū)東鹽河路21號(hào)</p><p class="ql-block">招生電話:0518-82056999</p>