2022年10月，江門市新會區(qū)平山小學(xué)對六年級學(xué)生開展“認(rèn)識和調(diào)節(jié)情緒”系列心理健康教育活動。 偉大哲學(xué)家亞里士多德說：“任何人都會生氣，這沒什么難的。但要能適時適所，以適當(dāng)?shù)姆绞綄m當(dāng)?shù)膶ο笄∪缙浞值厣鷼?，可就難上加難?！币虼耍榫w教育目標(biāo)是讓學(xué)生學(xué)會適時適所，恰如其分地表達(dá)情緒。 <h5><u><font color="#ED2308">10月14日，心理專職教師王老師在六（8）班和同學(xué)們一起分享《“大話”情緒》活動課?！?lt;/font></u></h5> <div> “認(rèn)識和調(diào)節(jié)情緒”系列課程分為三部分：</div><div> 第一部分是認(rèn)識情緒，同學(xué)們通過實例和游戲認(rèn)識什么是情緒、情緒四大種類和表現(xiàn)情緒的三種形式。情緒無對錯，與其選擇讓情緒做敵人，不如選擇讓情緒做我們的朋友。</div><div> 第二部分是解決問題：“情緒從哪里來？”，王老師通過雙歧圖形、漫畫、情景設(shè)計等活動方式讓同學(xué)們認(rèn)識到“不同的角度看事情，會有不同的情緒”，解決“事情”，應(yīng)先調(diào)節(jié)“情”，再解決“事”。心情好轉(zhuǎn)時，可重新出發(fā)。</div><div> 第三部分是如何調(diào)節(jié)情緒，王老師和同學(xué)們一起分享自己、同學(xué)和他人經(jīng)驗，總結(jié)出調(diào)節(jié)和表達(dá)情緒的各種方法，還有表達(dá)情緒需遵循的“十字原則”：不傷害自己，不影響他人。<br></div> <h5><u><font color="#ED2308">10月18日，心理專職教師王老師在六（1）班和同學(xué)們一起分享《“大話”情緒》活動課?！?lt;/font></u></h5> 快樂是自找的，情緒是可以調(diào)節(jié)的。調(diào)整好自己的情緒，就會有彩色的日子和美好的生活。<br> <div>撰稿：王 巧</div><div>審核：廖巧瑜</div><div>終審：鐘金海<br></div>