<p class="ql-block"> 各位領(lǐng)導(dǎo)老師們大家好！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]，</p><p class="ql-block"> 巜惠美銀齡》海滄馨靈瑜珈中心關(guān)愛(ài)老年人身心健康服務(wù)項(xiàng)目已經(jīng)啟動(dòng)兩個(gè)月了，項(xiàng)目組的教練們?cè)诶硎麻L(zhǎng)傅其榮老師的帶領(lǐng)下，忙碌在各個(gè)社區(qū)的教學(xué)點(diǎn)。按計(jì)劃有條不紊的進(jìn)行中：</p><p class="ql-block"> 每周三個(gè)班，兩個(gè)基礎(chǔ)班（海盛社區(qū)、翁厝社區(qū)。一個(gè)提高班（海景社區(qū)〉每班每周兩節(jié)課，共六節(jié)課，外加每月一節(jié)全體室外瑜珈課、一共七節(jié)課。</p><p class="ql-block"> 第一個(gè)月已按計(jì)劃完成＂軟化肩頸肌肉組織的培訓(xùn)，初顯成果，學(xué)員們反映，睡眠改善了，柔韌性提高了。身體靈活了。肩頸疼痛明顯改善。有位70歲陳同學(xué)膝關(guān)節(jié)積水腫大現(xiàn)也接近痊愈。目前已順利進(jìn)入第二階段：保健養(yǎng)生階段，主要是促進(jìn)內(nèi)臟器官功能。預(yù)防治療腰椎疾病，學(xué)員們反映很好！原來(lái)有腰部疼痛的減輕了、肚子不漲氣了！覺(jué)得渾身靈活不緊繃走路輕快了、學(xué)習(xí)熱情高漲！贊美聲不斷。出現(xiàn)母女同班現(xiàn)象。舍不得離場(chǎng)等現(xiàn)象！項(xiàng)目初衷被初步彰顯。</p><p class="ql-block"> 下面給大家分享幾組室內(nèi)課，室外課的照片，我們互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步！為圓滿完成項(xiàng)目目標(biāo)一起努力加油??[拳頭][拳頭]</p><p class="ql-block"> 歡迎大家多多指導(dǎo)！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block"> 海滄區(qū)海景社區(qū)</p><p class="ql-block"> 馨靈瑜珈中心理事會(huì)</p><p class="ql-block"> 2022、11、20</p> <p class="ql-block"> 《惠美銀齡》馨靈瑜伽服務(wù)項(xiàng)目第一站：10月10日，海盛社區(qū)瑜伽班順利開學(xué)，惠美銀鈴瑜伽走進(jìn)海滄老年人生活正式拉開了序幕，報(bào)名僅半天時(shí)間，名額已滿，現(xiàn)有學(xué)員20人，還有很多想?yún)⒓拥娜藛T因場(chǎng)地原因無(wú)法如愿，可想而知，老年人的身心健康需求有多大，我們惠美齡項(xiàng)目組將盡心竭力，為推廣瑜伽進(jìn)入老年人身心健康服務(wù)，不辭辛苦！盡最大的努力，把美麗帶給大家！</p><p class="ql-block"> 惠美銀齡，馨靈瑜伽關(guān)愛(ài)老年人身心健康項(xiàng)目組</p><p class="ql-block"> 2022、10、10</p> <p class="ql-block"> 《惠美銀齡》項(xiàng)目啟動(dòng)第二站，新陽(yáng)街道翁厝瑜伽班，自10月15日開學(xué)以來(lái)，項(xiàng)目組教練老師們親自下基層進(jìn)行開課指導(dǎo)，平時(shí)有教練陳小琴的帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)，學(xué)員們進(jìn)步很大，美與健康同在！下面請(qǐng)欣賞新陽(yáng)街道，翁厝瑜伽班學(xué)員開課情況，祝愿大家美與健康同在！</p> <p class="ql-block"> 《惠美銀齡》第三站……海景社區(qū)瑜伽班，是在健康保健的基礎(chǔ)上的提升班，這是專門為第五班學(xué)員開的課程，因?yàn)槿暌咔榉揽匾?，這一屆學(xué)員課程斷斷續(xù)續(xù)的，傅老師及教練萬(wàn)玲青，陳瑞珠等老師們心里牽掛著學(xué)員，今年《惠美銀齡》項(xiàng)目啟動(dòng)，這屆學(xué)員的《美顏美容》課程也按計(jì)劃提上了日程，下面請(qǐng)欣賞室內(nèi)課程的練習(xí)情況：</p> <p class="ql-block"> 2022年10月29日，秋高氣爽，這是我們項(xiàng)目組每月一日的室外課活動(dòng)，《惠美銀齡》項(xiàng)目服務(wù)海滄老年人身心健康項(xiàng)目在美麗的海滄灣信息公園舉行，參加今天戶外課人員，包括老師、助教、會(huì)員及翁厝社區(qū)的伽友們共34人。孵化基地社工張主任、小陳蒞臨現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)并作重要講話?；顒?dòng)由副理事長(zhǎng)辜曙光助教主持、理事長(zhǎng)傅其榮老師作了精彩致辭,感謝社會(huì)組織對(duì)“惠美銀齡”項(xiàng)目的大力指持與鼓勵(lì),我們有信把這個(gè)項(xiàng)目做好！做強(qiáng)！做大！</p> <p class="ql-block"> 關(guān)愛(ài)老年人身心健康， 我瑜伽馨靈中心一定會(huì)再接再厲，秉承初心；傳遞健康，傳遞快樂(lè)！ “瑜伽有型，健康無(wú)價(jià)”，是我們的宗旨，讓我們堅(jiān)持瑜伽，將美麗進(jìn)行到底！</p><p class="ql-block"> 祝福我們惠美銀齡的伽友們健康快樂(lè)與我們同行！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 海滄區(qū)海景社區(qū)</p><p class="ql-block"> 馨靈瑜珈中心理事會(huì)</p><p class="ql-block"> 2022、11、20</p>